45分鐘熱汗瑜伽：甩脂塑形，節後復工不長胖【跟鵝練瑜伽】

上海市教育考試院宣布，上海2024年高中階段學校招生錄取志願填報今早（6月18日）9：00開始。志願網上填報學生須在6月18日-20日（每天9：00-22：00）、6月21日（9：00-15：00）憑本人12位初中學業水平考試報名號（或報名時登記的有效證件號）和密碼登錄「上海招考熱線」網站（www.shmeea.edu.cn）進行中招網上填報志願，登錄...

由天津市體育局主辦，天津市體育競賽和社會體育事務中心、天視體育承辦的「科學健身大講堂」活動，6月15日來到了河北區鴻順里街道天石舫碼頭。天津女排功勛球員、全運會冠軍陳麗怡、張曉婷登上活動舞台，為現場近400名社區居民講解、演示排球動作，介紹排球規則、知識，傳授打排球的技巧和日常鍛煉的方法，並與現場的排球愛...

在社交平台上，文詠珊分享了一組令人驚艷的寫真作品，展現了她獨特的魅力與風采。在這組照片中，她身著一襲紅色深V絲綢長裙，裙擺隨風輕揚，宛如一朵盛開的紅玫瑰，既嬌艷又熱烈。文詠珊將秀髮紮成高馬尾，顯得既幹練又利落，與長裙的柔美形成了鮮明的對比，

各位親愛的條友，你們好！歡迎來訪"勤奮小將"的頻道，承蒙大家對小將的支持，衷心祝願大家在接下來日子裡，幸福美滿，平安健康，步步高升。你們的每一個點贊和評論都是我不斷前進的動力！感謝大家！一起努力！[點亮平安燈][比心]李寧國貨之光還是大佐之

6月15日晚，「答謝南寧老友大型無人機燈光秀」在廣西南寧民生旅遊碼頭附近舉行，不少市民在現場見證、記錄下這個感人畫面。今年5月4日晚，一場正在進行的無人機表演被雷雨天氣打斷，365架無人機不知所蹤。後經南寧市民積極尋找，目前已有354架無人機被找回，為此執行無人機表演的公司舉辦了專場答謝演出。圖為表演現場顯示...

被於文文穿黑色無袖西裝硬控十秒！這位聲音獨特的歌手，不僅僅擁有著獨特的嗓音，和靚麗的外表還有充滿魅力的時尚品味！最近，為了參加《要你管》舞台，於文文工作室曬出這套精美照片，黑色的無袖西裝完美展現了她的好身材和獨特氣質，簡約而不失時尚感，讓人

聲明：本故事純屬虛構，不代表任何實際事件或人物。請理性閱讀，所有圖片均來自網路來源。小芳是一名剛畢業不久的普通打工人，因為出生在普通家庭，畢業後父母日漸年老，自己的生活開支都只能自己承擔起來。每個月拿到手的工資除了付房租和日常生活開銷之外，

今日天氣金州城區 晴間多雲，西南風5到6級，22～31℃開發區城區晴間多雲，西南風5到6級，22～31℃渤海片區 晴間多雲，西南風5到6級，21～31℃金石灘片區 晴間多雲，西南風5到6級，20～29℃中北部片區晴間多雲，西南風5到6級，20～30℃普灣片區晴間多雲，西南風5到6級，20～32℃要聞全球500強企業！在金普啟用新生產線6月...

女生購買化妝品的原因可以有很多，以下是一些主要的理由：提升自信：化妝品可以遮蓋皮膚的一些瑕疵，使皮膚看起來更加光滑和完美。當女性化妝後，會感到自己的外貌得到了改善，從而提升自信。自我表達：化妝品是一種個人表達的方式，通過選擇不同的顏色、質地

鞠婧禕的一組驚艷花房寫真已正式亮相，她身著藍白相間的條紋襯衫，搭配俏皮的小短裙，完美展現了她修長纖細的雙腿線條。她的形象宛如一位置身於花房中的清新少女，既甜美又充滿迷人魅力。在鏡頭前，鞠婧禕展露出甜美的笑容，她的表情俏皮可愛，充滿了青春的活

在這個萬物狂歡的季節里，我們迎來了一款號稱「背刺價」的冰絲內衣，這可不是一般的背刺，這是讓你在炎炎夏日也能感受到的「清涼一刀」。這款內衣，據說是史上最低價，彷彿是在告訴我們，夏天的炎熱，它來買單。

在這個炎炎夏日，咱們老百姓最盼望的就是能有一件輕薄透氣的內衣，好讓身上的汗水有個去處，不至於憋得慌。這不，市面上就冒出了一種叫做「氧心冰絲內衣」的玩意兒，據說穿上它，就像是給身體裝了個小風扇，涼快得很。這內衣，最吸引人的地方就是它的「背刺價

「四年前，為了備戰高考，我在山坡上尋找網路信號。四年後，我站在這裡，向辛勤培育我的母校、熱心幫助我的老師以及並肩前行的同學，道一聲感謝！是你們亮起的燈盞，讓昔日在山坡找網的女孩沐光而行，找到了夢想的信號！」△范天蘭在西南大學2024屆畢業典禮上作為畢業生代表發言。（華龍網記者劉潤 攝）6月20日上午，西南大...

2024年夏季真的是短裙和襯衫的世界！不斷有女明星靠著穿搭襯衫短裙美上熱搜！前有啤酒妹，穿著白襯衫搭配短款百褶裙，美成魔鬼好身材！後有劉浩存一襲藍色襯衫搭配黑色百褶裙，清純文藝，讓人眼前一亮！咱就說，劉浩存現在一出現，就能輕鬆美出圈兒啊！

據悉，梅賽德斯-AMG C級純電動車型的測試照片最近被媒體捕捉到，透露了這款高性能電動轎車的一些潛在特點。據消息顯示，這款新車型預計將基於MB.EA-Small平台開發，其動力輸出預計介於700至800馬力之間，這一動力水平甚至超過了小米SU7 MAX版。雖然梅賽德斯-賓士已經宣布將在2024年末推出純電動C級車型，但高性能的AMG版本...

炎熱的夏季，怎麼能少得了一雙涼鞋呢？涼鞋可以撫平躁動的心靈，讓原本燥熱的天氣更加清爽涼快。但涼鞋想要穿的好看得體，就需要選對款式，搭對合適的服裝單品才行。

封面新聞記者 張崢 6月16日以來，長江以南地區出現強降雨，大部地區出現大雨或暴雨，局地大暴雨或特大暴雨，廣西柳州、福建龍岩日雨量突破當地歷史極值，廣東梅州日雨量突破6月極值。6月21日，....

據揚子晚報報道：前不久杭州65歲的王女士一年內身患三種癌症的報道引發熱議。日前，江蘇五十多歲的張女士（化姓）也攤上了這樣的糟糕事。自2020年以來，她先後被查出結腸癌、甲狀腺癌，今年又確診了乳腺癌。她們為什麼會身患多種癌症？真的有「癌症體質」嗎？該如何防治「多元癌」？兩女子陷「癌症魔咒」一人患三癌杭州65歲...

自6月19日入梅以來，安徽省黃山市持續強降雨天氣，導致境內多條河流、水庫水位出現抬升。澎湃新聞（www.thepaper.cn）獲悉，位於黃山市徽州區呈坎鎮呈坎村的全國重點文物保護單位、始建於元代的環秀橋，在此次降雨中被洪水沖毀。公開資料顯示，始建於元代的環秀橋，距今已有700多年，橋長26.65米，寬3.85米，高距水位4.55米...

在上海——中國電影的發祥地，邂逅更好的時光，遇見更美的生活。年少時，因為電影，愛上了上海；後來，因為上海，更愛電影。——耿乃丁（電影策劃，23歲）我推薦電影《鎖麟囊》。該劇可以說是京劇程派藝術及其唱腔的集大成者。可惜的是，當年政府投資為程派藝術拍攝電影，由於種種歷史原因，該劇也是程硯秋先生想拍而未拍成...

大家好，我是關姐。說到汽車圈，最常見的應該就是各種黑公關，幾乎每家車企都或多或少經歷過此類事件，儘管它們一直在積極打擊和抵制黑公關行為，但這一現象依然難以完全杜絕。這兩天，比亞迪品牌及公關處總經理李雲飛也發文怒斥了黑公關貶低比亞迪的行為，並表示願意花重金向廣大網友及社會各界，徵集黑公關有效線索和證據...

6月20日晚，由浪潮評委會發起、騰訊音樂娛樂集團主辦的第二屆浪潮音樂大賞 · 榮譽典禮在北京中央歌劇院舉行。活動現場揭曉了歌手類、風格類、創作與技術類等七大類共計35項榮譽。黃綺珊和希林娜依·高《是....