健康
1.早睡一小時,躺著就能瘦瘦瘦! 一項來自26個國家的流行病學研究表明,睡得晚和睡得少都與全身肥胖和腹部肥胖風險增加有關。習慣晚睡,還必須早起的人,胖上加胖。簡單來說,睡眠與肥胖的關係是:睡得少,吃得多;睡得多,吃得少。早睡,只要早睡1小時
05月08日
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健康
貧血是腫瘤治療中的一個常見問題,而EPO是目前《CSCO腫瘤相關性貧血臨床實踐指南(2024)》中最高級別推薦的首選治療方法。然而這一腫瘤相關貧血治療的首選方法卻存在一個重大隱患——可能促進腫瘤生長。近期斯坦福大學一項研究發現,EPO竟然還
05月08日
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健康
聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。身邊總有人,明明沒吃多少,血糖卻高得離譜;也有人,天天吃得油膩,血壓卻穩如老狗。你可能覺得這就是體質,其實背後很多時候,是飲食
05月07日
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健康
2024年10月12日,江西省贛州市寧都縣洛口鎮梅江灌區團結水庫。朱海鵬/視覺中國/圖飲水思源,2025年4月27日,《飲用水水源地水環境質量標準》(以下簡稱《標準》)公開徵求意見截止。這部與每個人息息相關的國家標準在編製說明中提到:以保護人體健康為目標。這也是我國第一部飲用水水源地水質標準。沿著水龍頭上溯,水源大...
05月08日
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健康
自2024年6月起,國家衛生健康委員會聯合多部門正式啟動為期三年的「體重管理年」行動。今年全國兩會期間,"體重管理"議題已引發廣泛討論,成為社會關注熱點。隨著公眾健康意識的顯著提升,科學管理體重、維護體態健康逐漸成為全民共識。
05月08日
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健康
同時,脾主升清,胃主降濁,久坐導致脾胃氣機停滯,心火無法下遷至腎以溫煦腎陽,腎水也難以向上制約心火,從而形成上熱下寒的體質失衡狀態。
05月07日
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健康
微笑,是一種無聲的語言,卻擁有無窮的力量。5月8日是「世界微笑日」,看似簡單的微笑動作,對於唇齶裂患者而言並不容易。而在南京大學醫學院附屬口腔醫院(南京市口腔醫院)口腔頜面創傷正頜整形外科,主任魯勇就是一位修復微笑的人。
05月07日
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健康
最近表姐拿著體檢報告來找我,看到"骨質疏鬆"四個字就急著要買鈣片。我趕緊攔住她:"您這血鈣檢測正常值,盲目補鈣反而要出問題!"原來她去年查出腎結石還堅持補鈣,這次檢查尿鈣值直接飆到8.9mmol/24h(正常值2.5-7.5)。
05月07日
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健康
一位21歲外地小夥子訂婚當日腦梗偏癱、隨後出現水腫,卻發現疾病元兇是腎病。市民段先生因下肢動脈血栓伴水腫就醫,亦與小伙確診了同樣的腎病。 水腫是諸多疾病的警報線索。它不僅是最典型的腎病癥狀指證,亦可關聯糖尿病、紅斑狼瘡、甲狀腺疾病等甚至與腫瘤相關。但因水腫常見且不起眼,普通人容易將其忽略,即便有心就醫...
05月07日
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年齡差距只有三歲的賈玲和楊天真,現在都走上了一條減肥成功的道路。但這兩人在瘦下來之後的形象卻截然不同,這也和兩人所採取的減肥方式有關。賈玲所採取的方式是管住自己的腿,瘋狂邁開自己的腿。而楊天真覺得這種方式對自己而言,見效實在是太慢了。再加上
05月08日
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