控制焦慮 深入淺出解讀 心理學大師經典之作 焦慮是怎麼產生的？如何運用理性情緒行為療法來控制焦慮？六種實用的控制焦慮的方法

圖說：上海市第十九屆青少年科技節啟動 新民晚報記者 陸梓華 攝新民晚報訊（記者 陸梓華）由上海市教委主辦，上海市科技藝術教育中心承辦的上海市第十九屆青少年科技節今天下午張江科學會堂啟動。本屆青少年科技節以「科技讓生活更美好」為主題，將持續至10月，通過開展科技創新實踐活動、科普基地體驗活動、科學普及傳播活...

百度副總裁璩靜被曝已離職，她說的話是事實，但為啥被大眾所不喜，或許這就是人性！在信息爆炸的時代，一顆重磅炸彈悄然落下，引發了網路的熱議——百度副總裁璩靜的離職消息猶如一陣風暴席捲而來。

5月17日「世界電信日」當天，2024搜狐科技年度論壇在北京舉辦。科技工作者與產業界領袖齊聚一堂，暢談人工智慧、深空宇宙、腦機介面等前沿科技，奔赴科技的星辰大海。　　本屆論壇線上線下結合，開啟了全天的思想盛宴。搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官、物理學博士張朝陽在致辭中表示，「科學是人類智慧的發現，科技工...

IT之家 5 月 18 日消息，在今日舉行的第五屆上海創新創業青年 50 人論壇上，上海市經信委主任張英表示：昨天國家地方共建人形機器人創新中心在上海揭牌成立，這也是（人形機器人領域）國家首個公共平台。通過這個公共平台，將打造集技術研發、成果孵化、人才培育、平台支撐為一體的創新生態，同時加快開源人形機器人原型機...

昨天，OPPO宣布了Reno12和Reno12 Pro智能手機的正式發布日期 - 5月23日。同樣在昨天，該公司還發布了一些預告，曝光了這兩款手機的背面設計。今天，@evleaks（又名Evan Blass）為我們帶來了兩款手機的泄露官方圖片，以及它們將提供的所有顏色。

5月17日，騰訊雲與AI大模型獨角獸百川智能簽署戰略合作協議，雙方將在大模型產品、企業安全、用戶增長以及生態等領域展開深度合作。

IOS17.5前段時間出現的「照片」問題，今日又升級了，二手設備居然可以顯示原機主的照片，這是一個非常嚴重的問題，這個問題恐怕會讓蘋果從此跌下「最安全手機」的神壇。5月15日，部分用戶反應升級到最新的IOS17.

昨天，在寧波舉行的世界電信和信息社會日大會上，中國移動、中國電信、中國聯通、中國廣電共同啟動了5G異網漫遊商用推廣。  我國啟動5G異網漫遊商用推廣  5G異網漫遊是指用戶所屬運營商無5G網路覆蓋時可接入其他運營商的5G網路，繼續使用5G服務。用戶在開通5G異網漫遊的區域，使用支持5G異網漫遊的終端，不用換卡換號就...

加州大學聖克魯茲分校的兩名學生研究員亞歷山大-舍布魯克（Alexander Sherbrooke）和伊科夫-塔拉嫩科（Iakov Taranenko）發現了一個安全漏洞，該漏洞使 CSC ServiceWorks 運營的 100 多萬台洗衣機面臨免費贈送洗衣服務的風險。

騰訊汽車訊 5月18日消息，今日早間8:30，小米集團創始人雷軍開啟駕駛小米SU7 Pro版車型的直播，測試小米SU7的城市NOA和高速NOA表現。在談到做車和做手機哪個更難時，雷軍稱，手機行業中，目前還在牌桌上的公司能力都很強，比如蘋果、三星、華為等。雷軍坦稱與華為手機的競爭很激烈，但在內部多次強調感謝有華為這樣的高水平...

要說2024年誰最紅，那一定是經常穿著紅衣的互聯網大佬周鴻禕。打開各大短視頻平台，都能看到他的身影，各大熱搜事件也都有他的存在。

如果有這樣一款App，簡單操作幾下就能讓你的信用卡額度提現到自己的儲蓄卡內，甚至動動手指就能讓信用卡的還款日推遲到下個周期，聽上去是不是非常有誘惑力？然而，其中卻暗藏著巨大的陷阱和風險。2023年7月，湖南汨羅警方破獲一起信用卡非法套現案，抓獲涉案人員19人，查明套現金額約40億元，非法獲利約1.2億元。目前，這...

北京時間5月19日，英雄聯盟MSI總決賽由LPL賽區BLG戰隊對陣LCK賽區GEN戰隊。第二局GEN的Lehens機器人，給到BLG很大的視野壓力，神鉤一出BLG就要交閃。BLG不斷的死人陣亡，讓G....

IT之家 5 月 19 日消息，珂芝 K98 機械鍵盤目前已經在京東現貨開售，這款鍵盤主打「Leaf-Spring Gasket 結構」，可選極地雪 / 沙漠綠洲 / 星岩灰色（價格取決於軸體），IT之家整理價格信息如下：彩虹軸：279 元風雨軸：299 元波塞冬軸：369 元據介紹，這款機械鍵盤外殼採用厚膠位注塑工藝，鍵盤背部擁有 3D 冰晶紋裝飾，裸..

快科技5月19日消息，Intel預計會在馬上到來的台北電腦展上公開下一代酷睿Ultra處理器Arrow Lake、Lunar Lake的更多具體信息，而來自我國深圳的微步公司，第一家公布了基於Lunar Lake的掌機，將在本次展會上首次亮相。這款掌機名為「GP10」，採用10.95英寸大屏，解析度1920x1200，刷新率120Hz，支持觸摸。內存容量16

IT之家 5 月 19 日消息，海信今天在京東上架一款 Vidda NEW S100 Pro 電視，這款電視主打「100 英寸 144Hz」，不過僅有 192 分區，該電視將於 5 月 21 日凌晨 0 點開售，首發價 8999 元。據介紹，這款電視配備 3840 x 2160 解析度 144Hz 面板，擁有 192 分區，覆蓋 85% DCI-P3 色域，

大皖新聞訊5月18日至20日，江汽集團在江汽集團國家級技術中心舉辦了以「科技向上，極智向前」為主題的技術開放日活動。多款江汽最新研發的智能新能源汽車產品正式向公眾展示。

新京報訊（記者楊菲菲）一招一式盡顯中華傳統文化魅力的功夫扇，活力四射的健美操表演，氣勢磅礴的太極拳表演……5月18日上午，隨著北京大學教職工和學生集體表演的團體操亮相，首都高等學校第62屆田徑運動會也正式在北京大學五四體育中心田徑場開幕，本屆運動會為期4天，來自首都81所高校的1721名運動員，將在116個田徑項...

主舞台上，精彩的學生才藝表演引得大家紛紛駐足觀看；操場上的遊樂區，樂高樂園、充氣滑梯、水上遊船，讓小朋友們玩得不亦樂乎；集市上的眾多攤位，展示著學生們豐富的課外實踐成果……5月19日，北京樂成學校（BCIS）第十七屆春季遊園會舉行。作為一年一度的重要主題活動，此次遊園會以「樂繪春天」為主題，將科技教育、勞...

來源：西陸強軍號玩VR、打電動、擼串……網友：我也要去軍營過周末！練體能、練格鬥、練射擊練！練！練！你以為兵哥在軍營生活只有這樣？那你就OUT啦！練兵備戰確實是我們的主業但除此之外多姿多彩的軍營生活還有很多其他打開方式一起去看看吧閱讀書籍 知行合一在書籍中汲取知識，在閱讀中獲得寧靜。「圖書一角」已經成為官...

從5月7日起，第三輪第二批中央生態環境保護督察行動展開，督察組陸續進駐上海、湖南、江西等七省市。5月17日，督察組集中通報了一批典型案例。在雲南，為種植咖啡等經濟林木，大量原生林木被人為剝皮毀壞。在湖南洞庭湖，督察組發現在生態保護區內存在違法采砂、在生態修復區內違規出租種植林木等嚴重的生態破壞行為。近年...

謝爾蓋·克里卡廖夫，這位前蘇聯宇航員的傳奇經歷，無疑是人類航天史上濃墨重彩的一筆。他的太空生涯跨越了蘇聯和俄羅斯兩個時代，見證了航天科技的飛速發展和國際合作的新篇章。克里卡廖夫不僅以其卓越的航天技術贏得了世界的尊重，更以其堅定的信念和不懈的努力，成為了宇航員們心中的楷模。