晚上幾點睡覺好？早睡早起就一定好嗎？醫生說：特別是中老年人，很多想錯了！

每經記者：楊煜    每經編輯：陳俊傑這或許是一個更容易「成名」的時代，對個人是如此，對企業也是如此。就在最近，一家來自河北石家莊的化工企業突然在TikTok（抖音國際版）風靡一時。他們做了什麼？並不複雜——剪輯一段展示企業園區和產品的視頻，再配上關於公司業務介紹的字幕。但就是這樣在國內用戶看來「樸實無華...

圖片來源小紅書賬號ID:381165429、1882234795我們選擇褲子時，不僅要看它的材質和外觀，更要考慮它的舒適度，以及它是否與我們的個人風格相契合。對於五六十歲的女性來說，即使已經上了年紀，但我們也可以穿得時尚，讓自己看起來更加自信優雅。

近日，河南鄭州迎來了一場盛大的產業盛會——「2024中國培育鑽石產業峰會暨首屆鄭州國際培育鑽石展」。這場峰會如同一顆璀璨的明珠，在鄭州國際會展中心熠熠生輝，吸引了無數目光的聚焦。

大皖新聞訊  5月16日，帶著畢業的激動與不舍，淮北師範大學歷史文化旅遊學院1517寢室的幾個姑娘拍下了她們的畢業照。而在5月15日，隨著報考院校擬錄取名單公示結束，這個六人寢室中五位選擇考研的姑娘──馬雨潔、錢愷婧、秦海玲、呂桑梓、孟莉──全部成功考研「上岸」，她們分別被安徽師範大學、青島大學、鄭州大學、雲...

前言還記得那個曾因"月入百萬不算啥"的言論引發熱議的"土豪網紅"羅玉鳳嗎?最近她又因在紐約公園逛街時的"超級富態"再次被網友狠狠扒了一通。1.事件經過就在前兩天,有市民在紐約公園一帶的高檔商場偶遇了這位"富態"十足的網紅人物,瞬間引發了眾人的圍觀和熱議!

嗨，大家好呀！不知道從什麼時候起，時尚界突然颳起了「老錢風」，它擁有大批中年粉絲，又在一夜之間成了年輕人的「社交硬貨」。老錢風不是「富麗堂皇」的大logo，而是輕描淡寫的高級，不露聲色的貴氣，喜歡「老錢風」的女生，都不俗。普通人如何在夏季穿出「老錢風」？

愛穿衣搭配的女人其實都是聰明人，因為需要根據不同生活場景靈活搭配衣服，今天就來為大家省點事，分享6套適合不同場景下的穿搭吧。棉麻襯衣配利索短褲，主打一個休閑也可以很瀟洒率性，這身很適合帶娃出行，輕便利落。

有人說：「高圓圓是無數人心中的夢中女神！」哪怕是嫁給了趙又廷生了孩子，她的影響力在直男們的心中依舊絲毫不減。就在近日，有網友在機場偶遇44歲的高圓圓！一身黑白穿搭經典耐看，舉手投足間盡顯女神范兒，是我們心中的女神無疑了。

緊緊圍繞民之所想、民之所急、民之所需，創新性建立「三性、三人、三心、三意」城市管理新模式精「綉」人民城市保定質感□保定日報記者 孟趁景 郝子帥 通訊員 嚴長生民，城之本也。一座城市的治理水平，同人民群眾的獲得感、幸福感、安全感息息相關。近年來，在市委、市政府的全面領導下，保定唱響「堅持人民至上」主旋律...

在當今時代，流行趨勢變幻莫測。每一個季節都誕生了新的風格和潮流，讓人眼花繚亂。然而，在這些紛繁複雜的衣服中，我們不應該忘記基礎款、基礎色衣服的重要性。第一套：白色T恤+牛仔褲白色T恤+牛仔褲是最經典、最基礎的組合之一。

5月20日，金靖也在線營業了，並曬出了一組美照！金靖真的是從搞笑女在不知不覺中變美了。金靖，肉眼可見的越發的美麗動人了。金靖一共曬出了六張美照，超有特色感的金靖就連美照都很有特色。曬照中的金靖現身綠色的森林裡，一頭波浪長發，手拿超大號粉色包包，陽光打在金靖的身上，真的好美。

5月20日，廣州南沙的「區樹、區花」正式公布。當天上午，在南沙區創享灣標誌性的聚星橋旁，一場「南沙區區花區樹發布會暨『520』月季節」特別活動正在舉行，南沙開發區管委會副主任黃曉峰許宣布，經過一系列投票評選流程，南沙區花為「月季」、南沙區樹為「落羽杉」。活動還邀請了兩對在「520」這個特殊的日子裡喜結連理的...

按照慣例，蘋果會在今年的9月帶來新品發布活動，並正式推出新一代的iPhone系列手機。現在，隨著新品發布時間的臨近，關於下一代iPhone 16系列的爆料消息也在大量出現。新浪科技今日的一份報道中提到了iPhone 16系列的配色信息。報道中提到，天風證券分析師郭明錤預測了iPhone 16系列的顏色，並表示蘋果可能針對顏色採用不同...

申城今天天氣也算小得盈滿，以雲系變化為主，陽光雖然時隱時現，但氣溫不低，全市最高氣溫多在26、27℃上下，其中徐家匯站最高27.3℃，不過由於白天濕度較大，吹的又是東到東南風，今天體感略感悶熱。[明日天氣]全國來看，明天降水仍集中在華南沿海等地。申城明天白天多雲到陰局部地區有短時小雨，相對濕度90%~50%，氣溫在...

今天是5月20日，因諧音「我愛你」，讓不少熱戀中的情侶選擇在今天登記結婚。長江雲新聞記者從湖北省民政廳獲悉，今天，湖北全省共辦理結婚登記10282對，與去年5月20日相比，結婚人數有所上升，2023年5月20日，湖北全省結婚登記9455對。據了解，今天，湖北全省各地的135個婚姻登記處全部對外開放，各地工作人員提前上班，增...

意創綵衣 炫動環衛      為進一步推動環衛事業發展，展現新時期環衛職工的精神面貌，近日，伊州區環境衛生中心聯合伊州區總工會開展了「鑄牢中華民族共同體意識 意創綵衣 炫動環衛」服裝表演秀活動。      活動中，環衛職工們用日常工作中的廢棄報紙、塑料袋、編織袋等材料精心設計和製作出了別緻的服裝，他們變身模...

北京時間5月20日，新疆男籃VS遼寧男籃的總決賽第三場比賽最終決出了勝負，遼寧距離拿下總冠軍只差一場比賽，坐鎮主場的新疆隊最終還是遺憾的以91:98的比分輸給了遼寧男籃隊。原本在第四節的時候已經打出....

5月19日，沃爾沃北歐高智感純電SUV EX30中國上市發布會在沃爾沃汽車的發源地——瑞典哥德堡正式舉行，新車建議零售價20.08萬元-25.58萬元，並提供豐厚的大定限時權益。通過此次北歐溯源之旅，沃爾沃汽車向中國消費者展示了純正的北歐文化，全方位展現出沃爾沃汽車悠久的歷史底蘊與強大的工業實力。中國駐哥德堡總領事楊培棟...

為深入貫徹落實習近平生態文明思想，全面貫徹黨的二十大精神和全國生態環境保護大會精神，按照省委、省政府統一部署和有關要求，省第九生態環境保護督察組進駐安順市開展生態環境保護督察。5月20日，督察進駐工作會議召開，省第九生態環境保護督察組組長劉雷、副組長王家齊就做好督察工作分別講話，市委書記楊昌鵬作接受督...

5月20日消息，5月20日晚上剛剛結束的CBA總決賽G3一戰，遼寧男籃客場以98-91戰勝新疆，總比分3-0領先拿到賽點。本場比賽，現場一位廣東球迷站在新疆球迷陣營中打出橫幅：1.27億廣東球迷支持新疆！

直播吧5月20日訊 曼晚報道，曼城將在5月26日晚上舉行奪冠遊行，連續第四年展示他們的英超獎盃。無論曼城能否在周六贏得足總杯，瓜迪奧拉和他的球員們都將在周日晚上回到曼城市中心，與球迷們一起慶祝又一個成功的賽季。由於大曼徹斯特長跑活動在當天早些時候舉行，奪冠遊行活動將在晚上7:30到9點之間舉行，路線將從國家足球...

5月20日晚，主場作戰的新疆隊以91比98不敵遼寧隊，他們目前在總決賽中以大比分0比3落後。新疆隊在本場比賽中再次暴露出三分球命中率低的嚴重問題。如果他們在第四場無法對此進行較大幅度的改善，那麼他們將目送遼寧隊登頂總冠軍。新疆隊在第三場的比賽過程與第二場十分相似，他們在比賽大部分時間內都處於落後局面，但到了...