健康
生活里,有不少人都會有這樣的經歷:明明已經睡了足夠的時間,到了白天還是忍不住打瞌睡,特別是中老年人,感覺精神一直提不起來。張大媽就跟我說過,她最近總覺得上午和下午特別困,坐公交車時幾乎要打盹,家人說她是不是病了,她自己也挺慌的。
06月02日
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文化自信是國家一直以來都在做的事情,想要通過這樣的方式來抵抗他國的文化入侵。誰知有些人非但沒有意識到國家的苦心,反而還開始背刺國家。中醫就屬於是中國傳統文化的一種,是我國優秀傳統文化的瑰寶。
06月01日
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健康
17條防癌知識點,一起了解。煙草燃燒產生的焦油、尼古丁等有害物質,會直接損傷肺部細胞,導致基因突變。
06月02日
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健康
天氣越來越熱,日晒也越來越強烈。為了避免紫外線照射,很多人出門都開始注意防晒了。然而,最近一則新聞引發關註:一名26歲的女孩,因為長期「全副武裝」地防晒,被確診為骨質疏鬆。一直以來,很多人都認為做好防晒很重要,可以防變黑、防晒傷,怎麼也想不到會和骨質疏鬆掛上鉤。防晒和骨質疏鬆,這兩個看似無關的詞,怎麼...
06月02日
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健康
在人群輾轉反側的深夜裡,有這樣一幕總是不停地重演:關閉手機,拉上窗帘,調整到最舒服的卧姿,卻依舊困意全無。白天的壓力、家庭瑣事、工作難題不斷地在腦海中盤旋,越是著急就越難入眠。當失眠成為常態,我們開始尋求一些外界干預,希望能快速擺脫這種痛苦
06月02日
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健康
日前,「思響上海」理論宣講啟動儀式暨首場活動在嘉定區南翔東社區我嘉·鄰里中心舉行。活動以「今天,我們需要怎樣的新消費觀」為主題,邀請上海財經大學中國式現代化研究院特聘研究員、電子商務研究中心主任勞幗齡,上海社會科學院經濟研究所副研究員張伯超走進社區,面對面為社區群眾答疑解惑,引導廣大群眾正確認識提振...
06月02日
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健康
今年,「體重管理」成為全民健身領域的熱點話題。隨著生活方式的改變和身體活動的減少,肥胖問題日益凸顯,已成為威脅公眾健康的重要難題。「體重管理年」不是一句簡單的口號,更是一項全民參與、全民受益的健康倡議。漫畫:程璨來源:中國青年報...
06月02日
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比如面色萎黃,頭髮脫落,渾身沒勁,眩暈心悸,還有月經不調,痛經閉經都有很好的調理作用,但它質地滋膩,單用易致氣血壅滯,影響補血效果。
06月02日
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三周前,42歲的會計李姐私信我,語氣焦灼:「試過節食,肚子咕咕叫實在扛不住,體重紋絲不動!」她日常久坐,點心不斷,正餐分量也沒數。我直接告訴她:「餓肚子?這種傻事早該翻篇了。按我說的吃,一天三頓加小食,照樣能行。」現在變化,靠的就是那份11
06月02日
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