【治療失眠合集】入睡困難、晚上起夜多，睡前5分鐘「拉拉手指」，躺下一覺睡到大天亮！【武醫張鵬養生】

韓楓在中州再次見到風尊者有多慘？只因韓楓透露虛假情報，只剩靈魂體的他差點被風尊者當場挫骨揚灰。蕭炎偷偷潛入四方閣大會的目的很簡單，只為見到葯老口中的昔日好友風尊者。只不過對於蕭炎來說，這波操作確實很冒險，倘若風尊者和韓楓一樣都是無恥之徒，蕭炎這番舉動無異於羊入

夏至以後、立秋之前這段時間氣溫高、雨水多，自然界中熱氣和濕氣混雜，濕熱之邪當令，最易影響人體，患有肝臟疾病的朋友身體可能會產生種種不適。中醫認為，濕為陰邪，重濁粘滯，多阻遏氣機，易傷脾胃，因此很多人會感受到明顯的肢體倦怠困重、胃脘飽脹不適、大便粘滯不暢等。熱為陽邪，容易傷陰耗液、郁而化火，導致人們出...

疲軟無力，千古方【陽仙散】，補腎壯陽，增硬起委，金槍不倒。疲軟無力，千古方【陽仙散】，補腎壯陽，增硬起委，金槍不倒。中醫上說："陽強則壽，陽衰則天"。由此可見，陽氣是人體最好的葯，它就像太陽，有太陽的地方才有生機，陽氣充足的人才有活力。

「嘿，小張啊，這牛奶可真是個好東西，天天喝，身體倍兒棒!」仝大爺，年過花甲，精神抖擻，滿面紅光，看起來比實際年齡要年輕許多。

眼健康是身心健康的基礎，更是職工幸福生活的重要保障。為關愛職工眼健康，普及科學眼健康知識，增強職工愛眼護眼意識，近日，泉港愛爾眼科門診部聯合泉港供電服務中心開展「泉港有EYE 守護光明」關愛職工眼健康公益活動。活動現場，泉港愛爾眼科門診部的眼健康服務團隊攜帶專業儀器設備，為泉港供電服務中心的職工們開展眼...

　　網路上曾掀起過一場南北方吃饅頭和吃米飯的爭論，從嚴格意義上來講飲食具有一定地域性，對於北方人來講由於當地盛產小麥，所以才會更喜歡吃饅頭、烙餅、麵條等麵食。　　相反對於南方人來講由於當地盛產水稻，所以大多數南方人才喜歡吃米飯，不過米飯和饅頭都容易導致血糖升高，這一點糖尿病患者一定要牢記。那米飯和饅...

【本內容為虛構小故事，文中出現的任何人名、地名、或所涉及的其它方面，均與現實無關(不含任何隱射)。 如有雷同，純屬巧合，請理性閱讀。】煙花絢爛的城市，隨處可見高樓林立，車水馬龍。在這城市的某個角落裡，李爽的生活卻如同一潭止水，平靜而有序。

在北京市朝陽區某個普通的清晨，李小青醫生在早晨的跑步後，決定順道去小區附近的一家社區醫院看望老朋友張護士。張護士是這個社區的元老級醫務人員，對居民的健康問題了如指掌。「張護士，早上好！」李小青打開醫院的大門，微笑著走向護士站。「哎呀，小青啊

李明（化名）是一名35歲的白領，他從小對女性的穿著有著濃厚的興趣，尤其是絲襪。每當看到女性穿著絲襪，他總會感到一種難以言表的興奮與吸引力。李明並沒有因此感到困擾，反而認為這是一種正常的審美偏好。

來源：潮新聞 夏天的太陽毒辣辣，正是需要防晒的時候。因為使用方便又有清涼感，網紅產品防晒噴霧，成了不少愛美人士的心頭好。但近日，浙江紹興一位20歲的姑娘，因使用防晒噴霧不當，竟查出「白肺」，得了急性過敏性肺炎。

一句開不了口的「我喜歡你」普通人會改口說：「我想你了」文藝青年最愛說：「今夜月色真美」廣東人則會說：「我煲咗湯俾你」▲圖源：聊廣場說到廣東人對煲湯的追求那可謂是「天上飛的，地上爬的」能拿去煲湯就絕不放過……▲圖源：深圳粵TV各式各樣的中藥材更是廣東人的心頭好不過湯可以每天喝藥材可不能隨便放最近就有一家...

為迎接「七一」到來，近日楊浦區中醫醫院聯合大橋街道共同舉辦「『杏』福市集·寶地健康行」主題活動，讓市民近距離接觸中醫、了解中醫、感受中醫的魅力。認識生活中的「仙草」，學習內功心法和葵花點穴手，體驗神奇小丸子……互聯寶地楊浦園內，設置了健康市集和健康體驗兩大板塊，為市民提供沉浸式的中醫文化體驗。楊浦區...

烈日炎炎的夏天，西瓜是很多人的最愛。特別是冰箱里拿出來的冰鎮西瓜，吃起來別提多爽口了。但是，我卻不怎麼愛吃西瓜。我已經有五六年不吃西瓜了。不是不想吃，是不能吃。西瓜富含維生素和葡萄糖、氨基酸等多種物質，性寒涼，特別適合解暑用。但我只要吃了西

醫生，我最近一段時間手抖的特別厲害，不會是中風了吧？55歲的李女士找到醫生，她特別擔心自己中風，原因是李女士有高血壓病史五年的時間了，她上網搜了一下，發現高血壓導致中風的風險很高，所以特別害怕。

6月5日正午時分，廣東省中醫院二沙島醫院急診科接到緊急電話，來電稱有位長者急需到醫院治療。由於情況緊急，且不能排除老人家的病情是急危重症，急診科醫務人員以最充分準備迅速備好搶救裝備和病床，啟動急診重症綠色通道。

比如說，患有嚴重腰椎疾病的人，像腰椎間盤突出特別嚴重，或者腰椎骨折還沒完全康復的，那可別輕易嘗試，練了可能會加重病情，讓身體更遭罪。

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CBA的休賽期，真的是熱鬧非凡。當山東男籃選帥工作還沒有給出真正的答案之際，南國之濱的又一支CBA傳統豪強深圳男籃也引發地震了！

隨著《吞噬星空》年番第125集的更新，這部科幻巨作再次掀起了觀眾們的熱議。在最新一集中，一個出人意料的人物現身，他就是之前被許多觀眾猜測可能已被刪除的狄梵。狄梵的登場不僅為劇情增添了新的看點，更讓原本緊張的局勢出現了轉機。

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【文/斯蒂芬·沃爾特，翻譯/觀察者網 郭涵】在所有競技領域，競爭對手間總是在嘗試超越彼此。他們探索可以提高自身水平的創新，努力模仿任何看上去讓對手成功的元素。我們在體育、商業與國際政治中都能觀察到這一現象。模仿並不代表著亦步亦趨，但忽視令別國獲益的政策且拒絕適應現實則很容易一敗再敗。今天，也許唯一能讓...