21:55
全網最強的睡眠大法？快速入睡+精神飽滿的秘訣！丨Bookclub丨Shiyin 十音
相關文章推薦
健康
睡眠是健康的關鍵！再次提醒：到了70歲，睡覺時牢記「3個注意」
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。【 福利禮包贈送中】每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，歡迎
健康
研究發現：老年人若常吃胡蘿蔔，用不了多久，身體或有4種改善！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
公開道歉！12人血鉛異常死亡，超10萬人喝了一年半的毒水
近期，在大洋彼岸的美國弗林特市，舉行了一場特殊會議。 參會人員們身著統一印有「水龍頭+禁止符號」的服裝，對同一個事件表達不滿和抗議——2014年發生在弗林特的「鉛水污染事件」。 ....
健康
原計劃退休後慢慢養好胃，卻被告知萎縮性胃炎不可逆，終生養胃
辦了退休手續後繼續工作的兩年，因為胃不好，經常往醫院跑，經常喝中藥。胃鏡檢查結果是「淺表萎縮性胃炎」伴糜爛，又是淺表又是萎縮，自己搞不懂，醫生說「不嚴重」，可就是經常不舒服。
健康
國內將逐漸停止「心臟支架」手術？做完人就廢了？醫生告訴您真相
老李今年67歲，退休前是個電焊工，幹了一輩子活，身體也算硬朗。可有一天爬個樓梯突然胸口像壓了塊石頭，喘不過氣。家人趕緊送他去醫院，一查，冠狀動脈嚴重狹窄，醫生建議放支架。老李一聽嚇壞了，鄰居誰誰說支架一放人就廢了，不能幹活不能吃肉，一天三頓
健康
老起夜？右歸丸可能是你的「救星」，從一晚4次到1次，夜壺都下崗
「晚上起夜4趟，剛睡著就被尿憋醒，折騰到天亮，白天頭暈腦脹像踩棉花。」這是很多中老年人的共同煩惱。但你可能想不到，解決這事兒的關鍵，或許藏在一味叫「右歸丸」的中成藥里。 起夜多，問題可能在「腎陽」 為啥年紀大了總起夜？中醫說，這多是腎陽不足
健康
醫生坦言：這5種水果，是血管的幫手，堅持吃，血管會更年輕
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
千萬別小瞧益生菌！老人常吃除了對腸胃好，或還會收穫這2大益處
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
三伏天越熱，越要吃這5種水果，把氣血和津液補回來，寒濕趕走
推開陽台門的那一刻，熱浪撲面而來，我深吸一口氣，卻感到喉嚨乾澀得厲害。今年三伏天的高溫彷彿要把人烤化，我的老鄰居李大爺每天都抱怨："這天兒太毒了，胃口全無，整個人都蔫了。
健康
清晨第一眼看手機？身體正在悄悄抗議
清晨第一眼看手機，似乎成了現代人的 「開機儀式」。解鎖屏幕、回消息、刷社交媒體吃瓜、打開短視頻，這一連串動作行雲流水，卻可能讓身體在剛蘇醒時就埋下健康隱患。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
50歲得了糖尿病，70歲仍然沒有糖尿病併發症的人，多數有3個習慣
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
鴿子湯再次被關注！研究發現：天熱喝點鴿子湯，身體或有3個好處
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
雙健康戰略發力，揚子江葯業集團激活醫藥健康產業動能
在醫藥健康產業蓬勃發展的浪潮中，揚子江葯業集團以 「健康營銷 營銷健康」 雙健康戰略為指引，勇立潮頭，在品牌建設、創新驅動、文化賦能等領域多點突破，為行業高質量發展注入強勁動力。品牌矩陣的搭建是揚子江葯業邁向世界一流的重要基石。
健康
79歲羅家英4度患癌後首次現身公開活動，回應病情，透露需要打荷爾蒙針；曾坦言「不會化療和電療」
此前，演員羅家英在接受採訪時透露，他第4次患癌，最多剩下9年壽命。羅家英坦言，自己不會做化療和電療，「我會舒舒服服再見」，引發關注。 7月9日，羅家英出席了某電影節的活動，這也是他透露病情後首次現身公開活動。從媒體發出的視頻中可以看到，羅家英神采奕奕，配合現場拍照需求，也熱情與大家打招呼。 在被問及身體情...
健康
心疼！8歲小孩遭醉漢用椅子砸頭，「要做開顱手術」
7月6日晚，雲南昆明一名8歲男童騎車路過一家牛肉火鍋店時，被醉酒男子用塑料椅子砸中頭部。CT檢查報告單顯示，男童右側頂部顱內腦外出血，右側頂骨局部向內凹陷，最深處深達0.7厘米。孩子頭部右側頂骨局部凹陷，最深處達0.7厘米醫院檢查結果家屬稱，醫生建議立即做手術，打開腦蓋骨把凹陷的部分進行修復並清理淤血。事發現...
健康
達摩院AI癌症早篩：9國落地，2000萬次生命預警搶跑「生死臨界點」全球健康公平
當地時間7月9日，在瑞士日內瓦召開的聯合國AI for Good峰會上，阿里達摩院受邀分享多癌早篩AI的最新進展。該技術已覆蓋全球9個國家和地區，服務2000萬人次，推動AI成為人類社會抗擊癌症的重要工具。 癌症是一項全球公共衛生難題。
全站最新資訊
軍事
一聲不吭造7艘准航母，美國仍未發覺，如今頭號對手已不是俄羅斯
文|流明本文陳述內容皆有可靠信息來源，贅述在文章結尾前言近日，美國那邊可是「熱鬧」極了。無論是政事還是商貿，美國都呈現出一副囂張跋扈的模樣。可在軍事方面卻有些差強人意，甚至就連航母數量都快要掉到10了。而美國的「小老弟」日本，卻一聲不吭的連
科技
喜臨門聯合強腦科技發布「寶褓·BrainCo」AI床墊 築行業最高技術壁壘
近日，睡眠科技領域迎來里程碑事件。在喜臨門與強腦科技聯合舉辦的「AI喜臨門 強腦科技獨家戰略合作簽約暨新品發布會」上，全球首款腦機介面AI床墊「寶褓・BrainCo」正式亮相。該產品不僅能精準檢測睡眠狀態，更能顯著提升助眠效果與深睡質量，真
科學
駐青高校研發，這一新技術首次示範應用！
「東方紅3」船完成本年度第三個科考航次實現南海深水油氣勘探大功率可控源電磁新技術首次示範應用青島日報社/觀海新聞7月10日訊 日前，中國海洋大學新型深遠海綜合科考實習船「東方紅3」船結束「南海深水油氣勘探大功率可控源電磁新技術首次示範應用」
美食
江南也有荔枝樹
蟬鳴四起時，荔枝已吃到白糖罌。最先上市的是妃子笑，接著才是桂味和白糖罌。還有一年夏天吃過海南的火山荔枝，個頭大，價格貴，和仙居乒乓球大小的楊梅有異曲同工之處——需要嘴巴張得老大，吃得富足但略微辛苦。
軍事
烏多個徵兵站被炸，竟是本國人提供的坐標，抓壯丁為何引眾怒？
#發優質內容享分成#烏克蘭徵兵站，屢次被俄羅斯導彈精準襲擊。有人說，竟然是烏克蘭人，向俄羅斯透露了這個兵站的準確坐標，這是真的嗎？有可能是真的，因為現在烏克蘭人，太恨各種各樣的徵兵站了。此前的節目我們還說啊，在俄烏戰場上，已經出現了大把的烏
軍事
哪吒IP進教案！這場政治教員比武很「潮」很走心
電影《哪吒2》刷爆朋友圈。也映照了普通官兵的成長之路」在駐吉某部「三會一好」「三會一好」是指會知兵。