失眠、早醒、凌晨1-3點醒來？教你2個方法，改善睡眠一覺睡到天亮

一句開不了口的「我喜歡你」普通人會改口說：「我想你了」文藝青年最愛說：「今夜月色真美」廣東人則會說：「我煲咗湯俾你」▲圖源：聊廣場說到廣東人對煲湯的追求那可謂是「天上飛的，地上爬的」能拿去煲湯就絕不放過……▲圖源：深圳粵TV各式各樣的中藥材更是廣東人的心頭好不過湯可以每天喝藥材可不能隨便放最近就有一家...

「你這不像是腰椎間盤突出，情況不太樂觀，還需要進一步診斷。」聽醫生如此說，家住長沙嶽麓區67歲的孫先生大為吃驚，自己治療了多年的「腰椎間盤突出」，竟然不是那麼回事？孫先生10年前突然出現雙下肢麻木不適、走路乏力，被診斷為「腰椎間盤突出症」。隨後幾年，斷斷續續的進行保守治療，效果並不理想。2024年初，孫先生...

探究女性對五十歲男性的心理恐懼在當今社會，年齡與性別的交織關係常常引發人們的深思。特別是在五十歲男性與女性交往的情境中，女性對男性的恐懼感逐漸浮出水面，成為了一個不容忽視的現象。這種恐懼並非單一原因所致，而是多種心理和社會因素共同作用的結果

醫生，我最近一段時間手抖的特別厲害，不會是中風了吧？55歲的李女士找到醫生，她特別擔心自己中風，原因是李女士有高血壓病史五年的時間了，她上網搜了一下，發現高血壓導致中風的風險很高，所以特別害怕。

隨著經濟的發展和人們對生活品質需求的提高，越來越多的人選擇通過近視手術實現摘鏡，迎接嶄新的人生。據了解，在暑期近視手術旺季中，選擇全飛秒手術的消費者佔比達到60%，為市場主流的手術方式。全飛秒手術是目前先進且成熟的近視眼手術方式之一。數據統計，截至目前，愛爾微創全飛秒SMILE手術量突破150萬例，引領著行業...

烈日炎炎的夏天，西瓜是很多人的最愛。特別是冰箱里拿出來的冰鎮西瓜，吃起來別提多爽口了。但是，我卻不怎麼愛吃西瓜。我已經有五六年不吃西瓜了。不是不想吃，是不能吃。西瓜富含維生素和葡萄糖、氨基酸等多種物質，性寒涼，特別適合解暑用。但我只要吃了西

近日藝人郭碧婷在節目中自曝青春期過敏嚴重時不僅臉上長爛痘嘴巴還會潰爛最後到醫院檢查發現自己竟然米飯過敏！話題一出登上熱搜引起眾多網友討論「竟然有人對米飯過敏？

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「今天公園裡的人真多啊！」王大爺邊慢跑邊跟身邊的老友李大媽聊天。他們倆是退休多年的老鄰居，每天晚上都會在公園相聚，

「真的太感謝你們了，專門上門來服務，讓我們免去了去醫院來回奔波的困難。」近日，仁山街道社區衛生服務中心家庭簽約醫生來到失能老人周安貴家中，為老人進行血糖血壓測量、四肢運動功能等健康檢查後，家屬連連道謝。

生脈飲是很適合夏天用，因為它可以滋陰補氣，緩解夏天耗氣傷陰後出現的一些不適，但你知道么？

每年的6月28日是「國際癲癇關愛日」，今年的宣傳主題為「關注癲癇共病」。28日上午，湖南省兒童醫院舉辦多學科專家義診活動，為癲癇患兒提供免費義診和慈善項目諮詢，並就家長最關心的診療問題進行健康分享。來自瀏陽的8歲男孩安安跟著媽媽來到義診活動現場，安安確診癲癇1年多，在湖南省兒童醫院神經內科專家的指導下，規...

「六味」套餐發布，6大項20小項讓服務觸角進一步延伸；第二輪村居「第二書記」上任，能人賦能開拓社區治理新路徑；新一批區域化黨建公益項目認領，「黨建聯盟」拓圈又提質……近日，金山區朱涇鎮召開「黨建聚合力 賦能新發展」2024年黨建引領基層治理暨區域化黨建大會，隨著一項項服務、活動、舉措的「上新」，朱涇拉開了以...

6月28日上午，廣州醫科大學舉行2024年畢業典禮暨學位授予儀式，「共和國勳章」獲得者、中國工程院院士、廣州國家實驗室主任鍾南山出席儀式。鍾南山院士致辭（直播截圖）對於日前「腿腳不便」的傳聞，鍾南山回應表示，自己患有痛風，心肝腦肺腎都還正常，沒有什麼大事。「我已經為祖國健康服務64年了，希望最低限度健康服務...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！在現代社會中，生活水平的提高伴隨著飲食習慣的變化，越來越多的人面臨著高血脂的問題。高血脂不僅影響身體健康，還大大增加了心血管

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！高血壓是現代社會中非常普遍的一種慢性病，許多人通過服用降壓藥來控制血壓。然而，藥物的使用並不是一件簡單的事兒。如果用錯了方法

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！近年來，越來越多的研究表明，香煙對人體健康的危害遠超想像。為了保護公眾健康，有關部門已經將5種香煙列入「黑名單」。

每年的6月28日是「國際癲癇關愛日」，今年的宣傳主題為「關注癲癇共病」。28日上午，湖南省兒童醫院舉辦多學科專家義診活動，為癲癇患兒提供免費義診和慈善項目諮詢，並就家長最關心的診療問題進行健康分享。來自瀏陽的8歲男孩安安跟著媽媽來到義診活動現場，安安確診癲癇1年多，在湖南省兒童醫院神經內科專家的指導下，規...

乒乓球WTT突尼西亞常規賽激戰正酣，北京時間6月28日，日本名將張本美和再次登場，在女單第二輪迎戰泰國名將奧拉萬，結果張本美和發揮神勇，狂轟3-0後橫掃對手殺入八強，拒絕被爆出冷門，狀態漸入佳境。

三星爆炸那事，對中國市場的態度，讓很多人都不想用三星了，所以也就不怎麼推薦三星。不過拋開其他因素吧，三星的旗艦其實還是不錯的，像題主提到的三星的23U，起碼10倍光變，甚至是30倍數碼變焦呈現出的照片質量，目前是top.1的，看B站測評就知

「月球快遞來了！印度「月船四號」即將上演太空版「變形記」」【月球快遞即將發車】印度的航天界最近成了科幻小說里的常客，他們的「月船四號」任務就像是一部太空版的「變形金剛」。

如果您覺得不錯，就點個「關注」吧文案丨MawlanNijat編輯丨MawlanNijat2026 世界盃預選賽亞洲區 18 強賽分組抽籤，國足與日本、澳大利亞、沙特等強隊同組，被稱「死亡之組」。日澳媒體對國足評價耐人尋味，稱其為「難纏」「可

點擊上方 藍字 關注我們編者按楚雄彝族自治州不同海拔地帶分布著多樣化的森林植被類型，森林面積達2648.56萬畝，適宜的森林植被類型孕育了楚雄州豐富的野生菌資源。目前，楚雄州境內已知的野生菌有540多種，約佔全國野生菌種類的60%，占雲南省野生菌種類的70%左右。其中食用和藥用的有350多種，佔全國野生食用菌種類930多...