吃對蛋白質增肌不長胖!陳月卿4招「微養生」70歲比40歲更健康【早安健康X健康大頭條】

2024年02月17日16:16:12 健康 412940
吃對蛋白質增肌不長胖!陳月卿4招「微養生」70歲比40歲更健康【早安健康X健康大頭條】 - 天天要聞 吃對蛋白質增肌不長胖!陳月卿4招「微養生」70歲比40歲更健康【早安健康X健康大頭條】 - 天天要聞
15:03
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

指南共識丨《藥學門診及文書書寫使用工作指引(參考)》制訂與解析 - 天天要聞

指南共識丨《藥學門診及文書書寫使用工作指引(參考)》制訂與解析

《藥學門診及文書書寫使用工作指引(參考)》制訂與解析楊麗娟1,李全志1,王柯靜2,葉曉芬3,王梓凝4,閆雪蓮5,黃亮6,李娟7,甄健存1,8 摘要 藥學門診文書(簡稱「門診葯歷」)書寫是藥學門診的必要環節,門診葯歷是體現藥學門診工作質量的重要載體。中國醫院協會葯事專業委員會受國家衛生健康委葯政司的委託,參照團體...
壓力山大,還是心梗?醫生:不想心臟報廢,4個雷區要避開 - 天天要聞

壓力山大,還是心梗?醫生:不想心臟報廢,4個雷區要避開

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。壓力到底能不能壓出心梗,
糖尿病為何導致焦慮障礙?《自然》子刊研究發現隱藏神經機制 - 天天要聞

糖尿病為何導致焦慮障礙?《自然》子刊研究發現隱藏神經機制

近日,中國科學院上海藥物研究所研究員李佳和臨港實驗室研究員臧奕合作,報道了高血糖可通過調節中央前額葉皮層和腹側海馬的神經元CCL2及神經免疫細胞活化,從而促進糖尿病小鼠焦慮行為。相關研究成果以Neuronal CCL2 responds to hyperglycemia and contributes to anxiety disorders in the
真心建議:別再隨便按脖子了 - 天天要聞

真心建議:別再隨便按脖子了

按摩,如今已成了不少人生活中的「必備品」。忙碌的生活中,很多人喜歡通過按摩來緩解壓力和身體疲勞。無論是經過一天的工作,還是運動後感到肌肉酸痛,按摩都能讓身體放鬆,心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉,還能促進血液循環,甚至有助於緩解精神上的壓力
預告|助殘在行動 醫患同心創康復之路 - 天天要聞

預告|助殘在行動 醫患同心創康復之路

每年的五月,是全國助殘日與上海助殘周的重要時刻。全國助殘日自1991年起設立,旨在喚起全社會對殘疾人事業的關注與支持,倡導理解、尊重、關心、幫助殘疾人的社會風尚。今年,第35次全國助殘日(5月18日)與第26次上海助殘周(5月12日-18日)如約而至,同濟大學附屬養志康復醫院積極響應號召,以「共享生活之美,共創未來...

健康分類最新資訊

以為能吃,其實可能「有毒」的7種食物!提醒爸媽一定要扔! - 天天要聞

以為能吃,其實可能「有毒」的7種食物!提醒爸媽一定要扔!

日常生活中,已經發霉的麵包、發芽的土豆甚至長毛的水果……為了不浪費,很多人洗一洗、切一切就繼續吃,殊不知有些食物一旦變質,很可能會引發食物中毒,再節儉也不能吃!今天,我們整理了 7 種看似沒壞但有很多安全隱患的食物,大家生活中多注意,最好別
「京城·智愈」醫療服務大模型發布 - 天天要聞

「京城·智愈」醫療服務大模型發布

5月17日,北京京城皮膚醫院舉行「京城·智愈」醫療服務大模型發布會,慶祝建院20年。 北京京城皮膚醫院成立於2006年,建築面積近萬平方米,設置床位120張,秉承「專家立院、科技興院」理念,匯聚了300餘名國內皮膚科重量級專家、教授,長期坐診專家70餘位,醫院擁有315台(套)前沿先進診療設備,設立銀屑病、特應性皮炎、斑...
手疼得沒來由太鬧心!速來探尋背後的秘密原因! - 天天要聞

手疼得沒來由太鬧心!速來探尋背後的秘密原因!

日常生活中,突然感覺手部疼痛,卻找不到明顯誘因,這讓不少人感到困惑和擔憂。手部作為人體活動頻繁的部位,疼痛的背後往往隱藏著多種原因,從常見的勞損到潛在的疾病都有可能。接下來,我們就從多個方面深入剖析,揭開無緣無故手疼的神秘面紗。

全站最新資訊

【旗艦】索尼Xperia1VII發布 6.5英寸/驍龍8Elite/5000mAh - 天天要聞

【旗艦】索尼Xperia1VII發布 6.5英寸/驍龍8Elite/5000mAh

最近索尼發布了全新Xperia 1 VII,來簡單匯總下配置價格~據了解,索尼Xperia 1 VII整體設計延續之前風格,採用上下邊框略寬的直屏、直角中框,機身右側有多顆按鍵,包括音量鍵、電源指紋鍵、相機快門鍵,具體規格為6.
推動教研由淺入深,這三種辦法很有效! - 天天要聞

推動教研由淺入深,這三種辦法很有效!

推動教研由淺入深作者 | 虞秀雲 金知紛教研是教師專業成長的必經之路,更是提升教育教學質量的重要手段。基於多年教研實踐與深入觀察,我們發現中小學教研存在以下常見問題:一是教研主題不聚焦,難以解決教學突出問題;二是教研過程淺層化,教師缺乏深度體驗;三是教研經驗缺凝練,成果物化程度低;四是教研主體缺合作,成...
韓國大選將至,尹錫悅退黨,執政黨「切割」能否挽回民意? - 天天要聞

韓國大選將至,尹錫悅退黨,執政黨「切割」能否挽回民意?

韓國前總統尹錫悅當地時間17日上午通過社交媒體宣布退出國民力量黨。大選在即,國民力量黨內部持續傳出要求與尹錫悅「切割」的聲音,以免拖累選情。總台記者 唐鑫:當地時間17日上午,被彈劾下台的韓國前總統尹錫悅宣布退出執政黨國民力量黨。