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血管專家花20年研究發現：晚上把主食換成它，血栓血脂瞬間就化成渣排出體內，比每天走10公里還有效，50歲後開始喝，血管病一輩子不找你！【家庭大醫生】
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小暑時節，要護好心脾，推薦10個小妙招
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睡眠是健康的關鍵！再次提醒：到了70歲，睡覺時牢記「3個注意」
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