健康
你有沒有過這樣的經歷:嘗試了多種姿勢都沒入睡,偶然把手舉過頭頂,發現非常舒適,直至被手臂的麻痹感喚醒。圖片來源網路如果這個姿勢讓你感到舒服,就要當心可能是「呼吸模式」出了問題。為什麼有的人睡覺愛舉起雙手?睡覺時不自覺向後舉手,是由於頸肩部軟組織過於緊張,導致入睡困難,把手舉高就能緩解。而肩頸僵硬、緊...
05月27日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月27日
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文 | 大V商業,作者 | 周銘吉姆·柯林斯在《巨人如何倒下》中描述到——「成功滋生傲慢」,過去多年持續的營收增長等亮眼成績,或許在某種程度上掩蓋了企業內部逐漸滋生的問題。這種傲慢削弱了企業對內在隱患的敏感度,直至外部競爭壓力和市場變局將其逼至不得不變革的邊緣。阿里巴巴,正站在這個臨界點上。自公開承認「大...
05月27日
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健康
5月27日,國家衛生健康委在山東省濟南市召開「推廣三明醫改經驗、深化以公益性為導向的公立醫院改革」主題新聞發布會,介紹山東省級以及公立醫院改革與高質量發展示範城市濟南市、青島市、濰坊市深化醫改做法。山東省是人口大省、經濟大省。
05月27日
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健康
作為精神科醫生,接診過太多「明明很努力卻反覆陷入抑鬱」的患者。如果你也長期被抑鬱困擾,一定要警惕這4個隱形「絆腳石」!ㅤ ❌ 過度自省➕完美主義 總把錯誤歸咎自己:「都是我不夠好」「我連情緒都控制不了」……✅ 調整關鍵:1. 犯錯不要自責,
05月27日
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健康
熄燈時間已過很久了,但你卻仍躺在床上輾轉反側,內心焦慮得忍不住擺弄手機。即使偶爾入睡,也總是在半夜突然驚醒,眼睛盯著黑暗的天花板,頭腦中翻轉著明日的焦慮和煩躁。失眠,不僅剝奪了你的睡眠,更影響了你的身心健康和生活品質。長時間失眠究竟該怎麼辦
05月27日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月27日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「你怎麼看
05月27日
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2025年5月22日,北京大學泌尿外科研究所常務副所長龔侃教授開出了全國首張用於治療VHL病(希佩爾-林道綜合征)的貝組替凡處方。這一紙處方不僅讓一位飽受多器官腫瘤困擾的患者重燃希望,更標誌著我國對VHL病的治療從「一刀切」的手術時代邁入「系統性靶向治療」新階段。這場從「無葯可用」到「精準打擊」的醫學變革,為超萬...
05月27日
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