健康
睡眠是大腦儲存信息、清除廢物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小時,睡眠不足會出現記憶力差、注意力不集中、疲勞、焦慮等問題。
05月07日
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健康
前天提醒寶子們立夏了要開始喝姜棗茶 ,有位粉絲留言「除了姜棗茶,立夏蛋也要吃起來」。是的!立夏蛋(也就是核桃煮雞蛋)可以幫助我們固攝腎氣,正適合這個節氣所需要。很多人一到夏天身體就感覺特別虛,為什麼?就是因為身體損耗的陽氣,跟不上「夏長」的
05月07日
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健康
【來源:衡陽新聞網_熱點關注】 衡陽新聞網訊 通訊員呂榮婷 徐瓊玉 魏東東報道 為進一步規範醫藥供應企業營銷行為,強化重點崗位人員廉潔自律意識,營造風清氣正、廉潔文明的醫藥購銷環境,推動「清廉醫院」建設,近日,常寧市人民醫院組織召開2025年藥品配送企業廉潔談話暨購銷合同簽訂會。 強化紀律紅線 共築廉潔購銷「防...
05月07日
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健康
文/格子編輯/凱斯作為一個今年剛愛上徒步的新人,辦公室的小K最常被勸誡的一句話,就是:「年輕人,不要輕易嘗試老年徒步團。」一開始,小K以為是大爺大媽的徒步團,礙於年齡而過於養生,血氣方剛的自己若是參與其中,根本就「拉不開栓」。然而,在真的和一群比自己大三四十歲的長輩去了一趟京郊後,小K才驚恐地意識到,事...
05月07日
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現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣,但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安",主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法,如今被科學證實:適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍!今天我們就來破解這個"餓著睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
05月06日
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*僅供醫學專業人士閱讀參考腸道微生物已經成為我們健康不可分割的一部分了,腸菌對各種生理病理過程的參與程度超乎我們想像,因此也有很多針對腸菌的干預療法出現,例如糞菌移植(FMT)。但要知道,想要通過糞菌移植來恢復平衡的腸菌組成,首先需要目標菌群能夠定植,而這又受到飲食等多種因素的影響。近期發表在《自然》雜...
05月06日
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近年來,AI(人工智慧)技術飛速發展,在帶來效率革命的同時,也暴露出隱私泄露、歧視偏見、演算法濫用等倫理問題。當AI在醫療健康領域的應用日益普及,人類能否對其託付生命健康?
05月06日
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健康
在繁忙的工作和多變的生活節奏中,許多人或多或少都會遇到一些腸胃不適的困擾。或是經常腹瀉,影響了工作效率;或是便秘纏身,讓人焦躁不安;又或是不明原因的腹脹、消化不良,嚴重時甚至影響生活質量。有時候,我們會去醫院做個檢查,醫生說「注意飲食,調整
05月07日
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健康
立夏後氣溫逐漸升高,人體代謝變快,負擔加重的心臟更需要保護。中醫五行學說里,夏季對應「火」,而人體五髒的心也屬「火」,因此,傳統醫學提倡夏季「養心」,方法之一就是每天午睡。《生命時報》邀請專家,告訴你立夏要「養心」的原因,並推薦幾個日常方法。受訪專家北京中醫藥大學副教授 姚斌彬立夏起,為什麼要「養心...
05月06日
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智通財經APP訊,思派健康(00314)公布,2025年5月6日耗資約139.27萬港元回購30.7萬股股份。...
05月06日
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