引導睡眠 | 中文深度催眠全面身體掃描放鬆感受療癒光芒 Chinese Guided Hypnosis for Healing Light and Full Body Scan

大家好，我是中醫賈曉林，提起金匱腎氣丸和六味地黃丸，相信大家都不陌生，它倆算是補腎界的「佼佼者」，一個擅於補陽，一個擅於滋陰，如果說你總感覺怕冷、手腳冰涼、小便清長，夜尿也多，舌頭伸出來一看，舌質淡，舌苔白厚，這個時候就可以參考一個金匱腎氣丸，來補腎溫陽；那你如果說，我剛好相反，

苦瓜，顧名思義，它的味道是苦澀的。但是，苦瓜的營養價值卻是不容忽視的。在炎熱的夏天，苦瓜成為了許多家庭的必備蔬菜之一。下面，我們將探討一下吃苦瓜的好處。首先，苦瓜具有清熱解毒的功效。在炎熱的夏季，人們容易上火，出現口乾舌燥、喉嚨疼痛等癥狀。

五味咸為首，百味鹽為先。鹽作為日常生活中最常用的調味品，不僅能使食物風味更佳，更是人體鈉離子的主要來源，對維持生命活動有著重要作用。但「不吃鹽沒力氣」的時代早已一去不復返，對於兒童和成人來說，高「鹽」值的食物都有一定危害。

日常生活中，很多人認為西藥傷胃，習慣性飯後服用，其實並不是所有的西藥都要飯後服用。該選擇什麼時間服藥，與疾病和藥物特點有關，不僅有飯前、飯後，還有飯中、空腹等。■飯前服用一般指在飯前30分鐘內使用藥物。

對於許多男性而言，「硬度」是衡量個人魅力的關鍵指標。若無法滿足這一標準，個人形象與自信將受到嚴重打擊。因此，為了重拾信心，許多男性會尋求各種方法來提升自己的「實力」，其中，枸杞便是他們常用的選擇之一。前兩天，後台收到一條粉絲留言：「如果硬度不夠，泡枸杞喝有用嗎？

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持。在公眾意識中，喝酒通常被認為只有在大量飲用時才會對健康造成嚴重影響。然而，近年來的研究表明，即使是每天「喝點小酒」，也可能對健康造成長期的危害。

中風的患者，會出現身體6大問題1.

今年血糖新標準來了，並非3.9~6.1，可能你的血糖並不算高隨著生活節奏的加快，人們的健康問題也日益凸顯。其中，血糖問題一直是人們關注的焦點。然而，隨著醫學研究的深入，我們對血糖標準的認識也在不斷更新。本文將探討今年血糖新標準的變化，並分析可能影響血糖水平的原因。

痴呆症是一種嚴重的腦部疾病，影響個體思考、規劃、交流、與他人適當互動或執行日常任務的能力。由於痴呆症通常是漸進性的，早期癥狀可能模糊而微妙。痴呆症的關鍵特徵是認知功能下降，包括思維、推理、學習、問題解決、記憶、語言和言談等心理過程。痴呆症中經常出現的其他特徵包括個性和行為的改變。

我們都希望自己身體健康，不生病，不受苦，所以我們也會努力養生，比如鍛煉身體，按時睡覺，吃得清淡等等，但是有時候，我們的身體還是會出現一些問題，比如感冒，發燒，乏力，腹痛等等，這些都是身體的信號，告訴我們身體需要調理了。

海報新聞記者 董昊騫 濟南報道近日，2023年「齊魯最美健康衛士」名單出爐，山東第一醫科大學附屬省立醫院（山東省立醫院）醫學影像中心主任王錫明在列。30多年來，王錫明一直保持著每天下班後把當天的報告複核一遍的習慣。即使隨著責任的增加，工作量也與日俱增。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在一個典型的夏日黃昏，李先生在朋友的推薦下嘗試了一家當地著名的牛蛙火鍋。鮮美的肉質和獨特的口感讓他欣喜若狂。

一般來說，我們對於癌症會首先根據癌症細胞第一次起源的組織來進行分類，比如首先發生在肺部的叫肺癌，首先發生在肝部的叫肝癌，首先發生在乳腺的叫乳腺癌，不管後面癌細胞轉移到其他的什麼臟器，但都是按照首先發生的器官所歸類的癌症來治療，比如即便是肺癌轉移到肝部，此時仍然是按照肺癌來做治療，

（圖片來源於網路）奧西替尼是一種第三代表皮生長因子受體（EGFR）酪氨酸激酶抑製劑，主要用於治療存在EGFR突變的非小細胞肺癌（NSCLC）患者。奧西替尼的研發歷程充滿了挑戰和創新，它是阿斯利康公司史上研發速度最快的新葯項目，也是全球第一個獲批用於早期肺癌的靶向藥物。

冷風呼呼吹愛美的你穿「光腿神器」了嗎？記者在網購平台輸入「光腿神器」隨機跳出來的網店「光腿神器」已售賣90萬+……近期，「光腿神器的危害有多大」「警惕光腿神器這一美麗陷阱」等話題頻繁登上熱搜。「避雷避雷，生生給我勒出了甲溝炎。」「深有同感啊，穿連腳的腳趾頭痛死了，現在都很少穿了。

導語：之前網路上流傳著一句話，讓廣大網友們感到恐慌：人人都有癌細胞，人們都可能患癌！這句話是否真的有道理呢？根據我國癌症中心發布的數據來看，全國每天平均有超過1萬人被確診為癌症患者，其中約有7500人因此而死亡。更令人震驚的是，在80歲以上的人群中，患癌的風險竟然高達36.

在2023 OPPO開發者大會（ODC23）上，全新一代 ColorOS 14 正式發布。

圖片來自網路，圖文無關有承擔。有擔當。特別是在遇到事情的時候，男人敢於挺身而出，尤其是面對婆媳矛盾的時候，不是一味的讓女人忍讓，而是公平公正的處理。並且私底下知道女人的委屈，會做出表示。這種男人，女人才敢安心的託付。有魅力的男人，在遇到錢這種事情，不會太斤斤計較。

景甜許凱合作《樂游原》你看了嗎？最近樂游原的小跟蹤看了幾集，感覺劇情和演員表現都很好，這部劇可能會成為黑馬，這部劇的劇情邏輯在線，濾鏡鏡頭很有質感，男帥女美，對戲火花四射，適配度很高。景甜和許凱的表演十分出色，展現出了角色的魅力和情感。

曝光iPhone16的挖孔屏靈動島效果圖的曝光，再次向我們展示了蘋果公司在智能手機設計方面的前瞻性和創新性。隨著科技的不斷發展，全面屏設計已經成為了未來手機的發展趨勢，而挖孔屏幕則是其過渡階段的重要一步。

2023年日本羽毛球大師賽，桃田賢斗延續近期的強勢，正賽首輪2-1逆轉2021年世錦賽冠軍駱建佑，算上資格賽的兩場勝利，以及上周5連勝拿到韓國羽毛球大師賽冠軍，桃田賢斗已經8連勝！

近期由於緬甸境內電信詐騙園區的問題，「果敢同盟軍」又走上了頭條。中國自古以來的固有領土所謂「果敢」，是在1983年由緬甸方面為生活在現在緬甸北部原屬中國的土地上的中國人的叫法。普遍的說法是，果敢族是1658年追隨明朝永曆帝朱由榔進入緬甸，後來留在果敢地區的「明末遺民」的子孫。