健康
失眠讓人躺下後輾轉反側,難以入睡;醒來後頭昏腦脹、疲憊發力。失眠帶來的可不止黑眼圈、心情煩躁,睡眠差還可能增加肥胖、高血壓、糖尿病以及多種癌症的風險。不但生活、工作質量滑坡式下降,生命質量也跟著下降。改善失眠,是個系統性的工作,而睡前飲食是其中一個關鍵影響因素。
11月14日
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健康
文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支持。在公眾意識中,喝酒通常被認為只有在大量飲用時才會對健康造成嚴重影響。然而,近年來的研究表明,即使是每天「喝點小酒」,也可能對健康造成長期的危害。
11月14日
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健康
老王今年70歲了,身體一直很健康,退休後他每年都會去醫院做體檢,體檢報告一切正常,也沒有高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性基礎疾病。可體檢數據雖「漂亮」,老王卻覺得身體一年不如一年。最近這一年,老王莫名其妙瘦了近10斤,睡眠也不好;經常感覺渾身乏力,家務活也不想干。
11月15日
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健康
經常收到很多朋友私信說:程主任,我體檢上出現腔隙性缺血灶,嚴重嗎等等問題。很多朋友或者老年人體檢片子報告上最常見的就是「腔隙性梗死」「腔隙性缺血灶」,很多人看到這些報告,往往會十分緊張,也很困惑,從來沒有不舒服,怎麼就發生腔梗了呢?
11月15日
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健康
李強平日里飽讀詩書,但對於自身的生理健康知識了解甚少。一天,他在網上無意中看到一篇文章,稱「男性一生最多只能排精6000次」。
11月15日
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健康
今年血糖新標準來了,並非3.9~6.1,可能你的血糖並不算高隨著生活節奏的加快,人們的健康問題也日益凸顯。其中,血糖問題一直是人們關注的焦點。然而,隨著醫學研究的深入,我們對血糖標準的認識也在不斷更新。本文將探討今年血糖新標準的變化,並分析可能影響血糖水平的原因。
11月15日
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健康
我們都希望自己身體健康,不生病,不受苦,所以我們也會努力養生,比如鍛煉身體,按時睡覺,吃得清淡等等,但是有時候,我們的身體還是會出現一些問題,比如感冒,發燒,乏力,腹痛等等,這些都是身體的信號,告訴我們身體需要調理了。
11月14日
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健康
大家好,我是中醫賈曉林,提起金匱腎氣丸和六味地黃丸,相信大家都不陌生,它倆算是補腎界的「佼佼者」,一個擅於補陽,一個擅於滋陰,如果說你總感覺怕冷、手腳冰涼、小便清長,夜尿也多,舌頭伸出來一看,舌質淡,舌苔白厚,這個時候就可以參考一個金匱腎氣丸,來補腎溫陽;那你如果說,我剛好相反,
11月15日
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健康
痴呆症是一種嚴重的腦部疾病,影響個體思考、規劃、交流、與他人適當互動或執行日常任務的能力。由於痴呆症通常是漸進性的,早期癥狀可能模糊而微妙。痴呆症的關鍵特徵是認知功能下降,包括思維、推理、學習、問題解決、記憶、語言和言談等心理過程。痴呆症中經常出現的其他特徵包括個性和行為的改變。
11月15日
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健康
說到落枕這件事,相信很多人都經歷過,所以對此也不算陌生。落枕看似事小,但其實會給人們的日常生活,帶來非常大的影響,所以別小瞧落枕,儘早認識它,採取有效的措施進行防範,才能夠真正避免落枕帶來的各種健康影響。那麼,如何才能夠對落枕這種疾病,進行早期的診斷與鑒別診斷呢?
11月15日
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