新疆軍區某邊防團某連為官兵搭建設施助力心理服務——
「舒心小屋」：給你一個好心情
■王選利 劉欣雨
推薦理由
工作訓練生活緊張而忙碌，是基層官兵的常態。不過，身處集體之中，總會有那麼一個時刻，想要擁有一個安靜的空間，盛放那些不想外露的情緒，或者不被打擾地獨處一會兒。新疆軍區某邊防團某連緊貼官兵需求，在宿舍樓頂層辟出了一間「舒心小屋」，讓官兵放鬆心情、釋放壓力，取得了顯著效果。他們的探索，為基層單位更好地開展心理服務和思想教育帶來有益啟示。
「舒心小屋」內，該連排長崔豫乾（中）正與戰士談心。（鄒菁泓 攝）
新聞樣本
春夏之交，各地暑氣日增，而新疆軍區某邊防團某連駐地山巔積雪猶在，營區內的白楊才吐露新芽。
「感到煩悶苦惱，就去『舒心小屋』坐坐，心情立馬變好。」早就對該連「舒心小屋」有所耳聞，一個陽光明媚的周末，筆者慕名探訪。
「舒心小屋」坐落在該連宿舍樓頂層，原本是閑置的房間，兩年前被改造成一個可以放鬆交流的空間。
恰如其名，「舒心小屋」雖然面積不大，只有十幾平方米，但暖黃色的牆紙、原木色的地板、穿過紗幔照進來的陽光，讓人一步入就有溫馨舒適之感。屋門左側，擺放著沙發和圓形矮桌；右側，貼牆固定的桌子，幾把高腳凳，以及擺放著書籍、綠植的置物架，構成了吧台區。
「訓練結束或者休息時間，很多人喜歡來小屋待上一會兒，放鬆放鬆。」見筆者前來參觀，原本坐在吧台區看書的中士徐雷，主動起身介紹。
徐雷是從去年開始愛上「舒心小屋」的。彼時，他剛參加完一個大項任務，因長期高度緊張、神經緊繃，歸隊後睡眠質量較差。那段時間，徐雷覺得壓力重重，工作訓練受到影響，與戰友交流更是少之又少。
發現徐雷的異樣後，連隊指導員崔建德主動邀他來到「舒心小屋」。一杯牛奶、一部電影過後，兩人面對面聊著天。放鬆的環境讓徐雷袒露心聲，將煩惱和盤托出。
在這之後，徐雷經常來這裡，播放一首舒緩音樂，閉眼小憩。慢慢地，他的睡眠得到改善，精氣神越來越好，工作訓練狀態恢復正常。
「給官兵打造一隅『心靈靜區』，是建造『舒心小屋』的初衷。」崔建德介紹，小屋是由連隊前任指導員步少康提議並主持建造的。
步少康產生這樣的想法，原因有三：一是，他觀察發現部分戰士與家人通電話時，喜歡躲在樓道角落裡，缺少相對私密的空間；二是，高強度訓練後，官兵容易身心俱疲，加上駐地冬季寒冷，大家寧願窩在班排宿舍玩手機，也不願出門活動；三是，官兵懇談會上，很多「00後」官兵多次表示想擁有一處靜心之所，放鬆心情、釋放壓力。
為此，步少康專門翻閱了《環境心理學》《社會心理學》等專業書籍，向心理諮詢師請教有關事宜，確定了最終的設計思路——
優先選擇安靜的、陽光充沛的、距離宿舍較近的空間；鼓勵官兵建言獻策，每個班出一個方案，擇優選用；布設時儘可能避免空間擁擠，防止造成心理上的壓迫感……
談起「舒心小屋」，某班班長湛鵬最喜歡的是沙發。「這裡的環境比宿舍更容易讓人放鬆下來。」他說，「現在，班長骨幹都喜歡到這裡開展談心交心，有的班還將班務會、茶話會『搬』了過來。」
「這裡讓我有家的感覺。」列兵李事起說，初來連隊的各種不適應，思想上的「小疙瘩」，在一次次同班長的「沙發談心」中，逐漸消解了，心裡對連隊的歸屬感越來越強。
如果細心觀察，就會發現，「以連為家」的設計理念，藏在「舒心小屋」的細節之中。
參觀時，一面牆格外吸引筆者注意。只見上面張貼著許多照片，儘管場景各有不同，但每一張都有笑臉，或喜極而泣，或開懷大笑，或嘴角微揚。透過照片，筆者能感受到喜悅、開心與幸福。
「笑臉牆是我最喜歡的設計。」女兵班班長羅雯雯，指著一張3位女兵開心擁抱的照片說，「這是前年我們克服困難成功考取體能『特三』後，戰友用照相機抓拍的。這是我軍旅生涯的一段難忘經歷。」
羅雯雯不僅是「舒心小屋」的常客，還參與了設計建造：「徵集照片時，指導員就要求大家，提供對自己有特殊意義的笑臉照。」
於是，一級上士王子壽家屬來隊時和戰友們一起包餃子，下士孫滔完成了自己在部隊首個繪畫作品，上等兵張學柳組建的「舒心樂隊」為連隊戰友演出……這些記錄著官兵軍旅生活的瞬間紛紛被定格在笑臉牆上。
羅雯雯說：「這面牆，不僅承載了大家的美好記憶，還成為我們的『充電站』『加油站』。心情沮喪或者煩悶時來這裡看一看，大家能從中汲取不少正能量。」
「舒心小屋」設計上的用心之處不止於此——吧台上放置了多排孔插座，方便充電使用；牆面四周的管道用麻繩纏繞起來，與屋內整體設計保持一致……除此之外，該連還購置了投影儀、咖啡機等，供官兵使用。
走進去是「愁容」，走出來是「笑臉」。如今，「舒心小屋」的環境布設越來越溫馨，官兵們也越來越愛來。在這裡，既能享受一個人的獨處時光，也可以多人相約觀影品茗、談天說地，拉近彼此距離、密切內部關係。
「這些年，我們不斷提高按綱抓建水平，逐步完善基礎設施，搭建『舒心小屋』只是其中一個動作。」崔建德告訴筆者，如今，連隊已建起圖書室、健身房、唱吧等，各種文體活動常態開展。閑暇之餘，官兵們選擇更多了，活動空間更大了。
但「舒心小屋」仍是最受官兵歡迎的地方，這小小的一隅，以它獨有的方式關愛著這個連隊的每一個人，已經成為他們軍營生活中不可或缺的存在。
親歷者說
「小屋」其實並不小
■新疆軍區某邊防團某連指導員 崔建德
去年剛到連隊任職時，我想儘快進入工作狀態，於是挨個談心，了解熟悉官兵。但事與願違，我的做法非但沒有拉近與大家的距離，反而引起不少人抵觸。
為此，我向前任指導員步少康請教經驗。他告訴我，走進官兵內心不能急於求成，要善於從實際需求出發開展工作、建立信任。他建議我多去「舒心小屋」看看，說不定有意想不到的收穫。
雖不明其意，但我還是照做了。留心觀察「舒心小屋」一段時間後，我發現上等兵李洛喜歡安靜，一個人一本書，享受閱讀時光；下士孫滔擅長繪畫、雕刻，抽空就窩在沙發搞創作……如此一來，我逐漸掌握了很多官兵的興趣愛好。
此後，我打開了思路：談心內容不必局限於訓練學習，從興趣愛好入手，更能讓官兵打開「話匣子」。我還有意將談心地點移至「舒心小屋」，置身舒適的環境，官兵更願意敞開心扉。從實際效果看，這些做法都奏效了。
「舒心小屋」帶給我的啟發不止於此。今年初，在我的提議下，小屋新增了一面「心愿牆」。我發現，面對面交流並不適用於每一名官兵，有的戰士就是不願開口表露自己。
在「心愿牆」上，官兵們可以寫下個人成長願望，也可以提出有關連隊建設的意見建議。由此，我聽到了更多「好聲音」，收穫了改進工作的「金點子」。
如今，我發現「小屋」其實並不小，它不只是一個可以讓官兵放鬆靜心的空間，更像是一個博大的「懷抱」，接納大家的喜怒哀樂，搭起戰友之間的連心橋，為幹部骨幹開展思想教育工作提供了無形的幫助。
「舒心」其實並不難
■新疆軍區某邊防團某連原指導員 步少康
「舒心小屋」改造完成並投入使用的翌年4月，我被調整至其他連隊任職。在交接工作時，我向繼任指導員崔建德，專門介紹了「舒心小屋」的由來。從後面同他的交流來看，「舒心小屋」的作用得到了很好發揮與拓展，深受官兵喜愛。可見，我們辦的是真正惠兵暖兵的實事。
當前，「95後」「00後」日漸成為基層官兵主體。他們學歷更高、思想更活躍、自我意識更強烈，普遍期望有更多個人空間、受到更多尊重。看著休息日散布在連隊各個角落的官兵，我意識到，單純依靠連隊組織集體活動，已滿足不了他們多元化、多樣性的個體需求。
建造一間「舒心小屋」的想法一經提出，便受到了連隊官兵贊同。這充分展現了他們內心的真實需求：在個人自主支配時間擁有一個溫馨舒適的空間。當然，這也是我的初衷，讓官兵在這樣的環境中，放鬆心情、緩解壓力。
最大程度從官兵實際需求出發，「舒心小屋」才能名副其實地讓大家「舒心」。各級領導總是告誡我們，要用心用情帶兵。我認為，體現在實踐中，就是在開展各項工作時，從官兵的真正需要出發進行考慮、籌劃。而這些需要，只要於連隊建設有利，未必非要等官兵親口說出，帶兵人應該在日常工作中善於觀察發現，並及時有所行動。比如，我們主動安排高學歷幹部對有考學意願的戰士進行輔導授課；購買樂器、畫具，成立興趣小組，支持並培養想學才藝的戰士。這些都是對官兵需求的主動回應和及時滿足。日積月累，大家對連隊的認同感、歸屬感不斷增強，工作訓練也更加認真刻苦。
回想這段經歷，我發現讓戰友「舒心」其實並不難，只要我們時刻把官兵的需求放心上，讓他們感受到組織的關心和溫暖，體會到被尊重、被信任，就能凝聚兵心、勠力同心、團結奮鬥，推動連隊全面建設蒸蒸日上。
