為什麼成功人士每天鍛煉身體？ ► 答案和你想的不一樣 - Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕）

2023年09月23日12:54:09 時尚 841634
為什麼成功人士每天鍛煉身體？ ► 答案和你想的不一樣 - Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕） - 天天要聞 為什麼成功人士每天鍛煉身體？ ► 答案和你想的不一樣 - Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕） - 天天要聞
3:37
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤，請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

五六十歲別穿奶奶衫！這些穿搭公式，優雅減齡還顯氣質 - 天天要聞

五六十歲別穿奶奶衫！這些穿搭公式，優雅減齡還顯氣質

最近刷到一條熱評：「我媽總說『老都老了穿那麼好看幹啥』，可翻出她年輕時的照片，分明是個會扎蝴蝶結、穿碎花裙的姑娘啊。」評論區瞬間湧入無數共鳴：「不是不想美，是怕穿錯顯老！」確實，50+、60+的年紀，穿衣既怕老氣橫秋，又怕強行裝嫩違和，到底
05月09日 1092
從塗鴉到情書：不同年齡段孩子對母親「愛的語言」 - 天天要聞

從塗鴉到情書：不同年齡段孩子對母親「愛的語言」

•總是有媽媽問：「為什麼我的孩子從不說愛我？」其實從嬰兒期的第一次注視到青春期的彆扭關心，孩子們始終都在用符合其心理發展階段而又獨特的方式向母親傳遞愛意。MOTHER』S DAY【0-3歲】身體即語言發展特徵：情感表達依賴非語言系統。這個階段的孩子尚未掌握複雜的語言表達，卻能用最純粹的身體語言訴說對母親的依戀...
05月10日 5814
75歲董事長為自家產品代言「拼了」：赤膊秀肌肉！1499元/60粒，工作人員：一點都沒P，董事長每天早上5點健身 - 天天要聞

75歲董事長為自家產品代言「拼了」：赤膊秀肌肉！1499元/60粒，工作人員：一點都沒P，董事長每天早上5點健身

每經記者：陳星 每經編輯：程鵬,魏官紅5月8日晚間，科倫葯業（002422.SZ，股價34.14元，市值545.58億元）董事長劉革新在科倫集團官方視頻號發布的一則廣告中赤膊上陣，展示健碩肌肉，為公司旗下抗衰老產品「麥角硫因膠囊」代言。 廣告中，75歲的劉革新肌肉線條分明，配以「劉先生75歲——『沒有不可能！』」的廣告詞，迅速...
05月10日 4087
「周末惡補」運動模式真的有效嗎？一起來看看 - 天天要聞

「周末惡補」運動模式真的有效嗎？一起來看看

【來源：江蘇省體育局】 @上班族們 是不是總苦惱於「想運動卻沒空運動」 於是選擇 在周末把一周的運動量都追滿 但這種惡補式的運動 是否也能獲得規律運動一樣的好處呢？ 或者說這種運動方式真的有效嗎？ 我們一起來看看~ 周末集中式運動，是真的有用！ 發表在期刊《循環》（Circulation）上的一項研究幫我們解答了這個問題...
05月10日 4502
夏日氣質穿搭秘籍，普通人也能輕鬆拿捏！ - 天天要聞

夏日氣質穿搭秘籍，普通人也能輕鬆拿捏！

一到夏天，不少姐妹都在為穿搭發愁，既想穿得好看，又想凸顯氣質。其實，想要穿出高級感並不複雜，掌握這幾個實用小技巧，咱們普通人也能秒變氣質女神！今天就把這些穿搭秘訣分享給大家。 一、選對基礎款，奠定氣質基調 1.
05月10日 1161
得物發布「養品方法論」，三大錦囊揭秘品牌新「財富密碼」 - 天天要聞

得物發布「養品方法論」，三大錦囊揭秘品牌新「財富密碼」

美妝個護品牌半畝花田，去年在得物完成銷售目標的2倍，實現400%的增長；運動品牌Kappa在得物年同比增長超340%，無論增長幅度還是體量佔比，得物都在其全渠道中排名前列；童裝品牌巴拉巴拉，去年10月入駐得物，今年銷售目標要衝2億元……2024年，6120個品牌在得物的年銷售額翻倍。為何品牌紛紛在得物高速增長？品牌如何在得...
05月09日 6528

相關視頻推薦

跑步為什麼要跑一休一？你知道為什麼嗎？其實還有一個超量恢復的概念在裡面。 - 天天要聞 跑步為什麼要跑一休一？你知道為什麼嗎？其實還有一個超量恢復的概念在裡面。 - 天天要聞
跑步為什麼要跑一休一？你知道為什麼嗎？其實還有一個超量恢復的概念在裡面。...
0:48
你跑對了嗎 跑步最佳時間--蘋果日報20160408 - 天天要聞 你跑對了嗎 跑步最佳時間--蘋果日報20160408 - 天天要聞
你跑對了嗎 跑步最佳時間--蘋果日報20160408...
0:58
跑步一小時，身體會發生哪些變化？首先，跑步1 5分鐘，關節釋放潤滑液，身體僵硬的狀態得到改善。跑步6 10分鐘，血管擴張，更多的氧氣輸送到了肌肉。跑步11 20分鐘，身體激素的分泌量上升， - 天天要聞 跑步一小時，身體會發生哪些變化？首先，跑步1 5分鐘，關節釋放潤滑液，身體僵硬的狀態得到改善。跑步6 10分鐘，血管擴張，更多的氧氣輸送到了肌肉。跑步11 20分鐘，身體激素的分泌量上升， - 天天要聞
跑步一小時，身體會發生哪些變化？首先，跑步1 5分鐘，關節釋放潤滑液，身體僵硬的狀態得到改善。跑步6...
0:35
我們一定要跑步的原因！！（腦神經學家給出的6個理由） - 天天要聞 我們一定要跑步的原因！！（腦神經學家給出的6個理由） - 天天要聞
我們一定要跑步的原因！！（腦神經學家給出的6個理由）...
4:24
你知道穿背心跑步的好處嗎？好處真的太多了，這裡強烈推薦一款僅重25克的超輕速干背心#跑步背心#跑步裝備#跑步#夏練三伏#健身# - 天天要聞 你知道穿背心跑步的好處嗎？好處真的太多了，這裡強烈推薦一款僅重25克的超輕速干背心#跑步背心#跑步裝備#跑步#夏練三伏#健身# - 天天要聞
你知道穿背心跑步的好處嗎？好處真的太多了，這裡強烈推薦一款僅重25克的超輕速干背心#跑步背心#跑步裝...
0:39
你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】 - 天天要聞 你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 EP3 【哲睿Jerry】 - 天天要聞
你知道跑步除了夾屁股外，上半身這裡也是要用力的嗎 ? @EvaSportsLife 教名人跑步 E...
20:38
【跑步可以天天跑嗎】90%的人都不知道的「運動生理學」——應激與適應 - 天天要聞 【跑步可以天天跑嗎】90%的人都不知道的「運動生理學」——應激與適應 - 天天要聞
【跑步可以天天跑嗎】90%的人都不知道的「運動生理學」——應激與適應...
6:55
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽 - 天天要聞 一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽 - 天天要聞
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽...
13:31
連續一個禮拜 "每天跑步30分鐘" 身體有什麼改變？【跑路實驗室】EP11【哲睿Jerry】【天母馮迪索】 - 天天要聞 連續一個禮拜 "每天跑步30分鐘" 身體有什麼改變？【跑路實驗室】EP11【哲睿Jerry】【天母馮迪索】 - 天天要聞
連續一個禮拜 "每天跑步30分鐘" 身體有什麼改變？【跑路實驗室】EP11【哲睿Jerry】【天母...
15:00

時尚最新視頻推薦

[ ANNAS ] 正韓小香風針織外套 - 天天要聞 [ ANNAS ] 正韓小香風針織外套 - 天天要聞
[ ANNAS ] 正韓小香風針織外套...
0:44
佢不是特別嘅款‼️但佢係非常多details 心思位嘅增強款～唔係一般嘅針織～低面料係用針織勾花勾了全幅歐式lace通花感嘅菱形格格⛪️驟眼睇，你會以為成件上衣都係喱士，但係其實佢成件都係針織面料 - 天天要聞 佢不是特別嘅款‼️但佢係非常多details 心思位嘅增強款～唔係一般嘅針織～低面料係用針織勾花勾了全幅歐式lace通花感嘅菱形格格⛪️驟眼睇，你會以為成件上衣都係喱士，但係其實佢成件都係針織面料 - 天天要聞
佢不是特別嘅款‼️但佢係非常多details 心思位嘅增強款～唔係一般嘅針織～低面料係用針織勾花勾了...
0:13
鏤空薄款針織T恤修身短袖上衣 - 天天要聞 鏤空薄款針織T恤修身短袖上衣 - 天天要聞
鏤空薄款針織T恤修身短袖上衣...
0:18
氣質溫柔風復古學院風無袖背心毛衣外套女秋冬馬甲針織衫上衣 https://s.shopee.tw/2AuimkcUip#女性 - 天天要聞 氣質溫柔風復古學院風無袖背心毛衣外套女秋冬馬甲針織衫上衣 https://s.shopee.tw/2AuimkcUip#女性 - 天天要聞
氣質溫柔風復古學院風無袖背心毛衣外套女秋冬馬甲針織衫上衣 https://s.shopee.tw/2...
0:09
【撩漢家】ZS001 星星針織圖紋長袖針織衫 - 天天要聞 【撩漢家】ZS001 星星針織圖紋長袖針織衫 - 天天要聞
【撩漢家】ZS001 星星針織圖紋長袖針織衫...
0:11
秋冬保暖長袖毛衣針織衫 韓版高領舒適蝙蝠衫燈籠袖毛衣針織衫 - 天天要聞 秋冬保暖長袖毛衣針織衫 韓版高領舒適蝙蝠衫燈籠袖毛衣針織衫 - 天天要聞
秋冬保暖長袖毛衣針織衫 韓版高領舒適蝙蝠衫燈籠袖毛衣針織衫...
0:16

全站最新視頻推薦

2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文...
9:10
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席...
10:59
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練...
5:33
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞 2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna S...
9:21
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥...
9:34
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞 2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文...
8:07

時尚分類最新資訊

售價70萬 全球限量700台！阿維塔012限量版亮相六大城市展廳 - 天天要聞

售價70萬 全球限量700台！阿維塔012限量版亮相六大城市展廳

快科技5月11日消息，阿維塔012限量聯名版未來智能豪華轎車已在北京、上海、成都、深圳、杭州、長沙六大城市的展廳陸續亮相。這款限量版車型於今年3月上市，官方指導價為70萬元，全球限量700台，由阿維塔與Dior男裝藝術總監Kim Jones聯合打造。在外觀設計上，阿維塔012限量聯名版擁有獨特的專屬標識，分布在Halo屏、輪圈、B...
05月11日 5657
《長島》：一地雞毛的微觀情感 - 天天要聞

《長島》：一地雞毛的微觀情感

前一段時間看過麥克尤恩的《鋼琴課》，男主人公比較坎坷的情感經歷，在歷史的大背景映襯下，能讓讀者體會到「生亦何歡、死亦何苦」的苦澀滋味。相較而言，托賓的《長島》作為情感類作品，和《鋼琴課》比就清淺得多，沒有多少人生的厚重感，那些情感的微瀾，如同淺水裡遊動的蝦蟹，又如生活中的一地雞毛，一眼就能看穿。這些...
05月11日 4497
全新蔚來EC6升級細節曝光！搭一體式運動座椅+調光全景天幕 - 天天要聞

全新蔚來EC6升級細節曝光！搭一體式運動座椅+調光全景天幕

快科技5月11日消息，蔚來汽車宣布全新EC6轎跑SUV將於5月16日上市。新車在外觀和內飾上進行了多項升級，展現出更具個性和科技感的設計。外觀上，全新EC6採用了個性的轎跑姿態，配備雙鋒式日間行車燈，新增「靈境紫」外觀色，為消費者提供了更多個性化選擇。內飾方面，新車引入了「薄藤紫」內飾色，搭配專屬一體式運動座椅，...
05月11日 5450

全站最新資訊

切爾西6分戰噩夢開局！托納利110秒閃擊，埃迪豪瘋狂慶祝 - 天天要聞

切爾西6分戰噩夢開局！托納利110秒閃擊，埃迪豪瘋狂慶祝

在2024-25賽季英超第36輪，紐卡斯爾聯隊主場對陣切爾西。在爭奪前5的六分戰里，托納利第2分鐘就為紐卡斯爾取得了領先。35輪之後，阿森納以67分排名第2位，曼城以64分排名第三位，紐卡斯爾、切爾西同積63分，諾丁漢森林（61分）、維拉（
05月11日 1468
隋唐第一戰神的血色傳奇：四平山之戰背後的鮮血與宿命 - 天天要聞

隋唐第一戰神的血色傳奇：四平山之戰背後的鮮血與宿命

——當我們談論英雄時，究竟在談論什麼？一、金翅大鵬振翅時：被虛構的戰爭如何成為歷史記憶公元616年的那個盛夏，隋煬帝的龍舟正沿著運河駛向揚州。這個曾經締造"萬國來朝"輝煌的帝王不會想到，在四平山的蔥鬱密林間，一場被後世反覆書寫的神話級戰役正
05月11日 1953