13:31
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
相關文章推薦
健康
國醫大師顏正華逝世，享年106歲
訃告中國共產黨黨員、首屆國醫大師、北京中醫藥大學終身教授顏正華同志，於2025年6月7日19時56分在北京安詳離世，享年106歲。顏正華教授是我國中藥學高等教育的主要奠基人和開創者、首屆國醫大師、首屆首都國醫名師、著名中醫藥學家、中醫藥教育家、北京中醫藥大學終身教授、博士生導師，曾擔任中華中醫藥學會終身理事、全...
健康
「早睡早起」不對？醫生：只要過了65歲後，睡覺盡量做到這3點
很多人都認為"早睡早起身體好"是放之四海而皆準的健康法則，尤其是對老年人而言。但隨著年齡增長，尤其是65歲以後，我們的睡眠規律和需求確實會發生一系列變化。
健康
AI賦能，全球首個中醫藥聲香協同治療室啟用
【來源：勞動觀察】6月9日，全球首個「人工智慧音樂療愈+天然精油」跨學科合作治療室在上海中醫藥大學附屬龍華醫院正式啟用，探索人工智慧生成的個性化音樂療愈方案與精選天然精油芳香療法的協同效應，構建「聲香協同」輔助療愈新範式。
健康
為什麼說肝絕十指僵，腎絕汗發涼，胃絕吐食漿？醫生說出真相
在生活中，很多人都碰到過這樣的問題：身體莫名其妙地出了毛病，既影響了平時的工作，也讓生活質量大打折扣。尤其是中老年朋友們，常常會覺得手腳僵硬，汗水冰涼，甚至胃部不適，總覺得哪裡不對勁。試過不少辦法，吃了不少葯，甚至跟醫生反覆溝通，但效果總是
健康
夏季空調常開，呼吸科醫生提醒：慢肺阻患者寧可熱著，也別做4事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「我一開空
健康
一種讓牙齒容易脫落的病 出現這些癥狀要注意
被網友稱之為「韋神」的北京大學數學科學學院助理教授、研究員韋東奕近日開通個人社交賬號並發布一段介紹自己的短視頻，細心的網友發現，視頻中可見其部分牙齒脫落。對此，北京大學數學科學學院有關負責人介紹，韋東奕有比較嚴重的牙周問題。
健康
山藥立大功！醫生提醒：經常吃山藥的人，用不了多久，或有4改善
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
你睡覺時也愛把腳伸到被子外面嗎？有這些睡眠習慣的人要注意…
生活中，很多人會發現，抑鬱症並不是簡單的「心情不好」那麼容易。特別是對不少中老年人來說，這病不僅影響情緒，更是讓生活和工作變得異常艱難。原本想好好享受退休生活，或者繼續忙著照顧家人，結果一旦抑鬱纏身，整個人像被一層厚重的霧氣籠罩。
健康
逐步實現所有病種不出省，湖南出台最新方案
三湘都市報·新湖南客戶端全媒體記者 高煜棋 通訊員 喬木近日，湖南省人民政府辦公廳印發了《關於構建矩陣式醫聯體推進分級診療落地見效的實施方案》（以下簡稱《方案》），提出湖南加快構建矩陣式醫聯體，推進分級診療落地見效。
健康
初中少女患病放屁不停，最多每天五百多次！上課都不斷噗噗
想像一下，如果忍不住在安靜的教室里或電梯等密閉空間里接連放屁，有多尷尬大家應該都能感同身受。這要是一天放屁多達500次，對於青春期的少女來說，實在是太絕望了吧。（放屁，資料圖）日本妹子HARU長期受腸易激綜合征（IBS）困擾，因為無法控制放
相關視頻推薦
慢跑會傷害膝蓋，甚至加速退化？...
8:18
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
「早睡早起」不對？醫生：只要過了60歲後，睡覺盡量做到這4點
劉阿姨每天都堅持「早睡早起」，這樣養生的生活方式，不僅沒給劉阿姨生活帶來便利，反而讓他經常性頭痛。這到底是怎麼一回事呢？難道「早睡早起」這樣的方式不對？看來並不是所有人都適合早睡早起，尤其是過了60歲以後的老人，醫生建議盡量做到這4點。
健康
65歲奶奶咳嗽不斷，醫生從她右肺下方取出辣椒！怎麼回事？她想起一個細節……
近日，長沙市中心醫院全科醫學科接診了一例因誤將辣椒吸入氣管而引發肺部感染的病例。該院全科醫學科主任、主任醫師肖智權提醒市民，日常生活中應注意防範氣管異物，留意飲食安全。患者王奶奶（化名）今年65歲，家住長沙縣。25天前，王奶奶在家中吃飯時突然發生嗆咳，但是並未咳出任何異物。沒多久，她開始不斷地咳嗽，且咳...
健康
痛風不光是關節痛！這兩個器官出問題才是真兇，很多人忽視了！
各位痛風病友，我是風濕免疫科程醫生。今天要告訴大家一個被很多人忽視的真相：痛風不僅僅是關節疼痛那麼簡單，它背後隱藏著兩個重要器官的功能異常！如果不及時干預，可能會造成不可逆的傷害！一、痛風的罪魁禍首：這兩個器官出問題了1. 腎臟：尿酸排泄的
健康
50歲後，這5類食物要少吃！小心三高纏身
人過50，身體代謝變慢，血管彈性下降，飲食上若不加註意，很容易被高血壓、高血糖、高血脂「盯上」。想要健康長壽，有些食物一定要管住嘴！同時，科學補充硒、鋅等微量元素，對預防三高、保護心腦血管大有幫助。
健康
中國夢·勞動美 | 武永利：踐行醫者仁心 守護群眾健康
武永利是寧夏醫科大學總醫院中醫骨傷科主任，他用30多年的光陰，詮釋著救死扶傷的使命；用不懈努力，推動著中醫骨傷科的發展；用無私奉獻，培育著一代又一代的醫學人才。今年，武永利榮獲「寧夏先進工作者」榮譽稱號，不僅是對他個人成就的高度認可，更是對
健康
以為是濕疹，結果竟是癌！浙江女子悔慘
潮新聞「這明明就是濕疹，怎麼能是癌呢？」63歲的曹阿姨（化名）不敢相信，輕撫上自己僅剩了右側的乳房，眼眶發紅。多年前，左側乳房因乳腺癌摘除，已經對她造成了巨大的打擊。好不容易振作起來積極治療，沒想到，噩夢還是來了。而且，這一次已經淋巴轉移，
全站最新資訊
軍事
中國海軍兩支航母編隊赴西太等海域演訓
中國日報6月9日電（記者 趙磊）記者從中國海軍新聞發言人王學猛海軍大校處獲悉，日前，中國海軍遼寧艦、山東艦航母編隊赴西太平洋等海域開展訓練，檢驗部隊遠海防衛和聯合作戰能力。這是根據年度計劃組織的例行性訓練，旨在不斷提高履行使命能力，符合相關
汽車
5.99萬元起，奇瑞QQ多米微型車上市
IT之家 6 月 10 日消息，奇瑞旗下 QQ 多米微型車現已正式上市，共推出 305 公里舒享型和 405 公里舒享型兩款配置車型，均搭載最大功率為 40 千瓦的電機，定價分別為 5.99 萬元和 6.99 萬元，與預售價格保持一致。
體育
最後一屆世預賽？韓媒點評王大雷！稱他是個20年沒成功過的愛哭鬼
韓國媒體 sportschosun 對中國國足門將王大雷進行了一番點評，這番言論迅速引發了國內球迷的關注。事情的起因是在6月9日國足世預賽18強賽最後一輪對陣巴林的賽前新聞發布會上，王大雷透露，這場比賽極有可能是他職業生涯中的最後一屆世預賽
健康
「早睡早起」不對？醫生：只要過了60歲後，睡覺盡量做到這4點
劉阿姨每天都堅持「早睡早起」，這樣養生的生活方式，不僅沒給劉阿姨生活帶來便利，反而讓他經常性頭痛。這到底是怎麼一回事呢？難道「早睡早起」這樣的方式不對？看來並不是所有人都適合早睡早起，尤其是過了60歲以後的老人，醫生建議盡量做到這4點。
美食
長在樹上的「小糖豆」，一年僅吃10+天！純甜無酸會爆汁！
如果你以為只有嬌艷欲滴的紅櫻桃才好吃，那真是錯過寶啦！來自山東煙台的黃蜜櫻桃，果汁豐富，甜似蜜罐，是那種咬下去「會笑出來」的清爽甘甜味。難怪當地果農有句俏皮話：「紅櫻桃看臉，黃櫻桃吃甜」。
美食
打工人養身必備！完全不講究吃法，空口嚼都香甜
最近身邊的養生達人們，枸杞茶換成了紫紅色的桑葚水，酸奶碗里也撒著一顆顆飽滿的黑色果粒。為什麼突然都迷上了它？ 桑葚，是《中國藥典》里記載的「神仙果」：「滋陰補血，生津潤燥，用於肝腎陰虛、眩暈耳鳴、心悸失眠」。