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魯醫健康說 | 老年人心理問題有跡可循 專家教你識別預防
海報新聞記者 孫海燕 濟南報道老年人在日常生活中會遇到一些心理問題，請問老年人最常見的心理問題有哪些？如何早期識別與預防？6月24日上午，山東省衛生健康委舉行「魯醫健康說」系列健康知識發布會「老年健康專場」。
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「升糖大戶」被揪出，提醒：想要血糖正常，盡量少吃這3種食物
血糖升高是糖尿病及其相關併發症的核心問題，而這一現象的背後涉及複雜的生理機制和飲食因素。首先，碳水化合物的代謝過程是血糖升高的主要途徑。當我們攝入碳水化合物後，它們在消化道中被分解為葡萄糖，隨後進入血液循環，導致血糖水平上升。
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一個便宜中成藥，能管90%的眼睛問題，乾眼症老花近視飛蚊都找它
眼睛乾澀，視力差，有飛蚊症或者老花眼，就要從肝上補，一個中成藥幫你解決。眼睛不一定是心靈的窗戶，但一定是肝臟的窗戶。中醫講，肝開竅於目，要是你經常眼睛不舒服，那可要注意力，你的肝可能出了問題。反過來，用眼過度也會傷肝。像現在的年輕人，經常盯
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魯醫健康說 | 縣（市、區）全覆蓋！山東共設置186個老年心理關愛點
海報新聞記者 孫海燕 濟南報道6月23日-29日是全國老年健康宣傳周，今年活動的主題是「銀齡健康，從心啟航」。6月24日上午，山東省衛生健康委舉行「魯醫健康說」系列健康知識發布會「老年健康專場」。
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咖啡如果沒喝對，反而可能……
如今，咖啡正逐漸成為很多人生活和工作中的「必需品」，每天都要喝1-2杯。每天喝一杯咖啡提神醒腦、一掃疲憊；但如果某一天沒喝或忘記喝，則會感到無精打采，整日狀態不佳。除了提神功效，許多人青睞咖啡還因其健康益處。已有大量研究證實，咖啡在降低死亡
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夏天多喝蘋果水！這樣搭配，清內熱、健脾胃
夏季健康隱患：內熱與脾胃虛弱盛夏時節，高溫濕熱的氣候特徵對人體健康構成雙重挑戰。中醫理論指出，夏季屬火，陽氣外泄，人體易出現"內熱積聚"現象：口乾舌燥、煩躁易怒、皮膚長痘、便秘尿黃等癥狀頻發。
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評說 | 從文化健康夜市看一座城市的民生溫度
6小時、11家參與單位，13個特色區域、35個展位，30個醫院科室、180名醫護人員……數千市民競相參與，現場一度火爆。6月21日、22日，內蒙古廣播電視台舉辦的第二屆中醫（蒙醫）文化健康夜市僅用兩天時間就火爆全網，新媒體總瀏覽量60萬+，直播瀏覽量36.7萬人次，微博話題數據212萬+，22日當晚排名「呼和浩特休閑娛樂榜」第5...
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心臟突然「蹦迪」？聊聊陣發性室上性心動過速（PSVT）
朋友們，想像一下：你正悠閑地喝著下午茶，或者看著電視，突然！心臟像是被按下了快進鍵，咚咚咚地狂跳起來，感覺它要從嗓子眼裡蹦出來！同時可能還有點氣短、胸悶，彷彿剛跑完百米衝刺，但明明你只是葛優癱在沙發上……這種突如其來的「心跳加速派對」，可能就是陣發性室上性心動過速（簡稱PSVT） 在作祟。今天，...
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魯醫健康說 | 老年失眠怎麼破？ 快來get這些中醫助眠小妙招
海報新聞記者 孫海燕 濟南報道關於解決睡眠障礙問題，中醫方面有哪些好的方法推薦？6月24日上午，山東省衛生健康委舉行「魯醫健康說」系列健康知識發布會「老年健康專場」。會上，山東中醫藥大學第二附屬醫院康復醫學科主任醫師周霞，對媒體的提問進行了
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一文讀懂：阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀之間的區別
《中國血脂管理指南（2023 年）》指出，我國成人血脂異常患病率高達 35.6%，每三位成年人中就有一位可能面臨血脂異常問題。血脂異常是心血管疾病的高危因素之一，因此管理血脂至關重要。#1什麼情況下需要服用他汀？
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中國紅十字基金會探望「天使之旅」青海先心病患兒
大象新聞記者 馬新輝 通訊員 汪俊傑6月23日，中國紅十字基金會副秘書長周魁慶、青海省紅十字會副會長張永善一行專程到鄭州市第七人民醫院，探望「天使之旅」2025青海先心病患兒篩查救助行動的首批患兒。
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「糖尿病人有4坎，熬過就長壽」：4坎指的哪四年？50歲後請重視！
一隻斷了翼的燕子：李阿姨的糖尿病故事李阿姨今年53歲了，腰板硬朗，笑聲爽朗，是村裡出了名的熱心腸。可五年前，她還迎來了一場人生大考——被診斷出2型糖尿病。當時，她和家人都慌了手腳：「這病一治就是一輩子嗎？以後還能活得有質量嗎？」心裡充滿了忐
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腎病併發症去世的人逐漸增多？提醒：長期透析，夏天要注意4點
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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縮唇呼吸並非人人能練！越練越喘背後藏著4個常被忽略的關鍵錯誤
「聽說練縮唇呼吸對改善肺功能很有幫助，我就跟著網上的視頻學了兩個多月，結果原本就有的氣喘反倒加重了，而且一練就咳得停不下來，難道說這方法根本就不適合我？」肺纖維化患者劉大伯不解地問道。縮唇呼吸為何並非人人都能練？究竟會對哪些患者造成潛在威脅
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純牛奶和蘋果這對CP，到底能不能鎖死？一文講透！
在追求健康飲食的當下，純牛奶和蘋果都是備受青睞的食材。清晨一杯牛奶搭配一個蘋果，看似營養均衡的組合，卻讓不少人心中泛起疑惑：純牛奶和蘋果究竟能不能一起吃？這個問題背後，涉及到複雜的營養學和消化生理學知識，接下來我們將從多個角度進行深入分析。
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廣州中醫藥大學與省二中醫院專家團隊赴佛岡縣逕頭鎮開展醫養結合服務活動
為提升基層中醫服務能力與中醫特色技術應用水平，推動醫養結合健康養老工作，近日，廣州中醫藥大學護理學院與廣東省第二中醫院白雲院區聯合專家團隊走進逕頭鎮中心衛生院，開展長者慰問、教學查房及中醫適宜技術培訓活動。活動中，廣東省第二中醫院白雲院區醫教辦主治醫生秦小紅、大外科護長孫小翠、中醫組長鄭志能組成教學...
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小型恐龍新物種被發現：雙足奔跑，高 64 厘米、體長 180 厘米
IT之家 6 月 25 日消息，科技媒體 newscientist 昨日（6 月 24 日）發布博文，報道稱倫敦自然歷史博物館將於 6 月 26 日展出名為 Enigmacursor mollyborthwickae 的恐龍新物種化石和復原圖。IT之家援引博文介紹，該恐龍大約生活在 1.45 億至 1.5 億年前的侏羅紀晚期，是一種快速、兩足行走的草食性恐龍