12:57
腹肌出現 體脂再見【3件事讓你瘦超快】消除體脂肪必看！│健人心態│ 2021ep32
相關文章推薦
健康
陳奕迅確診，停止所有演出！新冠陽性率升高，專家：無需恐慌
作 者丨唐唯珂編 輯丨季媛媛 江佩佩新冠再次引發關注！5月15日陳奕迅突然宣布演唱會延期，經醫生診斷確診為新冠肺炎。消息傳出，相關話題一度衝上微博熱搜第一，不少歌迷留言希望陳奕迅好好休息、早日康復。
健康
頭對頭臨床試驗證實：替爾泊肽肥胖治療效果是司美格魯肽的1.5倍
01 2025年5月11日，《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）上發布了一項重要的3b期臨床試驗結果，題為「Tirzepatide as Compared with Semaglutide f....
健康
21天掉了10斤，從146到136斤，嚴重被低估的4件小事
上周張姐來諮詢時，手上還捏著半塊沒吃完的餅乾。她說試過節食、跳操、甚至買過代餐粉，但體重像卡在某個數字不動。我讓她先回答一個問題：「你吃早飯時嚼了多少下？」她愣住了。於是我給她分享了四個簡單到容易被忽略的生活習慣調整，讓她先堅持21天。
健康
夏季一來，血糖就升高？注意這8點，血糖更平穩！
一到夏天，很多糖尿病病友的血糖就開始控制不穩。今天給大家分享8個方法，能讓血糖更平穩，幫你安全度過這個夏天。1.按時監測血糖糖尿病病友一定要按時監測血糖，因為血糖的高低受到氣溫、心情、飲食、運動、睡眠等多種因素影響，千萬不要認為連續幾次監測血糖控制理想就代表血糖控制好了。測血糖一定要規律，無論使用什麼...
健康
數字枷鎖與生命天平：一場關於體重與安全的雙重覺醒
#夏日生活打卡季##頭條創作感悟#晨光斜斜地爬上窗檯，在電子秤冰冷的顯示屏上投下細碎的光斑。當61.5千克的數字第三次精準無誤地躍入眼帘時，我盯著那串數字的眼神，彷彿在審視一個熟悉又陌生的暗號。
健康
超鳥小藍環經絡儀是智商稅嗎？
在當今健康養生市場蓬勃發展的浪潮中，各類聲稱能解決各種健康問題的產品層出不窮，讓人眼花繚亂。其中，超鳥小藍環經絡儀作為一款專門針對男性前列腺問題的產品，引發了眾多消費者的關注和討論。有人說它是現代科技與傳統經絡理論相結合的創新成果，也有人質疑它是否只是打著健康旗號的「智商稅」。那麼，超鳥小藍環經絡儀...
健康
東南亞首例！湘雅專家在新加坡完成開窗支架治療主動脈弓動脈瘤術
5月6日，中南大學湘雅醫院血管外科王偉教授應邀在新加坡最大的公立醫院 Tan Tock Seng Hospital，同該院大外科兼血管外科主任 Glenn Tan Wei Leong教授共同完成了東南亞第一例定製開窗支架治療主動脈弓動脈瘤的微創介入手術。這也是中南大學湘雅醫院血管外科「醫工結合」的新技術產品首次走入東南亞，標誌著「中國智造」的...
健康
上了年紀後，抬不起胳膊就以為是肩周炎？其實很多人都做錯了
潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 王櫳羚 「肩膀明明哪也沒撞到，卻疼得連衣服都穿不了！」70歲的吳阿姨（化名）右肩莫名出現疼痛已有大半年了，最初只是抬手拿高處物品時有點吃力，後來慢慢發展....
健康
季節一變就咳嗽？醫生勸告：補充3種營養，緩解咳嗽讓呼吸更順暢
「每到換季就咳嗽，這到底是怎麼回事？」隨著季節變化，越來越多的人開始頻繁出現咳嗽的癥狀。很多人不以為然，認為只是一時的不適，等幾天就能自行恢復。然而，醫生卻有不同的看法，他們認為這可能是身體在對環境變化作出反應。
健康
平邑縣人民醫院：生死時速顯擔當，一場與生命賽跑的「心」奇蹟
魯網5月15日訊 尊重生命，挽救生命，是醫生的責任與使命；豐富的經驗，正確的判斷，是醫生治病救人的資本。近日，一場驚心動魄的生命保衛戰在平邑縣人民醫院上演。
相關視頻推薦
![[Eng Sub] 我的三個月增肌減脂全紀錄 | 怎麼吃怎麼練怎麼休息 | My BBG Transformation | KAYLA ITSINES BBG REVIEW - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/Hn45b1rR9ic/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLA4oeL0o1GnB8a0LukwrhN9cfjfdA)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
「宮頸癌」發現即晚期？提醒女性：有這3大癥狀，或是癌症來臨
周女士今年35歲，工作繁忙卻一向注重健康。某天例行婦檢後，她淡然地對同事說：「宮頸癌離我還早得很。」可半個月後的一次體檢，醫生眉頭緊鎖：「你的宮頸細胞學檢查顯示高度病變，需進一步確診。
健康
一天到底吃幾個雞蛋最健康？
來源 央視新聞微信公眾號（ID：cctvnewscenter） 編輯 鄧力 審核 謝珂 蔣波...
健康
拒絕「尾骨痛」你可這樣做
【來源：西安體育】 久坐族們 是不是常常在起身時 感覺尾椎處傳來一陣隱痛 或者坐下、起身的瞬間 尾骨尖彷彿被「狠狠揪了一下」 這就是尾骨痛在作祟！ 今天，就讓體育總局運動醫學研究所體育醫院專家聊聊尾骨痛，以及如何有效應對 尾骨痛為何找上門 尾骨痛是一種臨床的常見癥狀，常因保持坐姿太久或從坐位到起立時感到尾...
健康
心理學的力量：走出強迫思維需要三個步驟
文|袁淑秀強迫思維，這個如同幽靈般盤踞在我們意識深處的「不速之客」，常常與焦慮和抑鬱結伴而來，將我們的心靈拖入反覆糾纏的旋渦。它像一個內置的、永不疲倦的「復讀機」，將那些令人不安的念頭、畫面或衝動，一遍遍在我們的腦海中播放，消耗著我們寶貴的
健康
HBV感染的治療，2025 EASL臨床實踐指南推薦意見一覽！
醫脈通編譯整理，未經授權請勿轉載。乙型肝炎病毒（HBV）感染仍是一項重大的全球衛生挑戰，影響著全世界數百萬人。慢性 HBV 感染可導致嚴重的肝臟疾病，包括肝硬化和肝細胞癌（HCC）。
健康
醫脈通臨床病例平台正式上線，智匯臨床實踐，賦能高效診療
在醫學的浩瀚海洋中，每一位醫者都像是勇敢的探索者，不斷追尋著知識與經驗的寶藏，只為給患者帶來更好的診療。為助力醫生臨床診療，醫脈通精心打造了專業平台—— 醫脈通臨床病例平台。
全站最新資訊
歷史
梁思成與林微音在北總部衚衕的歲月
昨日《科普時報》刊登的我的文章北京北總布衚衕位於北京東城區東南部，屬建國門街道辦事處管轄。清乾隆時因街內有一城隍廟，稱城隍廟衚衕。1947年因位於東總布衚衕北面，改稱北總布衚衕。北總布衚衕和北京的許多衚衕一樣，人文薈萃，底蘊深厚。
情感
女人有這幾個表現，大多人品不太好！在相處中看感情值不值得深愛
感情中，我們難免會被相處細節困擾——那些語氣的微妙變化、態度的游移不定、默契的悄然消退，如同衣物上不易察覺的褶皺，雖不顯眼卻讓人隱隱不適。比起急於用「人品」標籤定義對方，不如先冷靜觀察：這些行為是偶發的情緒漣漪，還是持續侵蝕關係的暗流？ 親
體育
吳艷妮打破首都高校女子100欄紀錄，世界排名已躍升至第21位
5月15日，據北京體育大學分享，國家田徑運動員吳艷妮代表北體亮相第63屆首都高等學校學生田徑運動會。在女子甲組100米欄預賽第2組中，吳艷妮以13秒26的成績打破29年以來首高女子100欄紀錄。
育兒
綠園區圖書館舉辦「書香傳遞·築夢航展」換書大集 搭建全民閱讀共享平台
為營造「愛讀書、讀好書、善讀書」的濃厚文化氛圍，近日，由綠園區委宣傳部、區文化和旅遊局、區新時代文明實踐中心主辦，區圖書館、長青小學聯合承辦的「書香傳遞·築夢航展」換書大集活動在綠園區圖書館舉行。
國際
綠園區退役軍人事務局開展健康體檢活動
活動期間，工作人員科學組織退役軍人預約分流，分批次、錯峰體檢，確保體檢流程高效順暢。醫院精心定製體檢套餐，全面評估退役軍人健康狀況，開闢綠色通道，安排經驗豐富的醫護人員全程引導，並建立專屬健康檔案，耐心解答健康疑問，後續開展健康回訪，持續關注退役軍人健康動態。
體育
阿根廷足協主席為斯卡洛尼慶生：感謝你給阿根廷人民帶來歡樂
5月16日是阿根廷國家隊主教練斯卡洛尼的47歲生日，阿根廷足協主席塔皮亞曬出與斯卡洛尼和大力神杯的合影，為他慶生。塔皮亞寫道：「生日快樂，親愛的斯卡洛尼，我永遠祝福你一切順利！永遠不要失去你身上特有的謙遜。感謝你讓我們的球隊和球員成為一個大家庭，並感謝你給阿根廷人民帶來如此多的歡樂。」自從接手阿根廷國家...