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【健康1+1直播】失眠是一種病？睡不著就吞安眠藥💊，當心產生藥物依賴！中西醫傳授好眠秘訣，讓你不再被安眠藥綁架（完整版）200822
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走路能降血糖？走多少適合？怎麼走效果最好？醫生分享建議
在我們的印象中，糖尿病是個離不開「吃藥」的病。但很多人不知道，真正降血糖的「王牌」，其實藏在你每天的「腿腳」里——走路。這不是說說而已。近年來，越來越多研究表明，規律的走路鍛煉，不僅可以控制血糖，甚至對預防糖尿病、逆轉「糖前期」都有明顯幫助
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用睡眠降壓，不出一個月，或會收穫4個好處，早知早受益
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蘋果攜手哈佛揭秘女性健康研究，月經周期對運動時間影響微乎其微
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睡覺就能降血壓？國內研究：降血壓有3個「最佳方法」，不是睡覺
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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尿酸高了怎麼選？非布司他、苯溴馬隆，還是別嘌醇？
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同濟醫院黨政領導深入調研科技創新進展 加速創建國家醫學中心
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小小甲鈷胺，可改善中老年人3大健康問題，本文講出實情
詳細提起甲鈷胺這個名字，很多朋友也不會陌生，也有不少人把它當成營養神經，甚至是對抗衰老的「神奇藥物」來使用，甲鈷胺到底是什麼？它在改善中老年人健康方面，又有哪些切實有效的功效呢？今天的這篇科普，就來帶大家去認識一下，甲鈷胺在改善中老年人健康
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11個危及生命的腫瘤併發症，你必須知道！
腫瘤溶解綜合征，是一組發生於化療或放療後的嚴重代謝紊亂，常發生於血液系統腫瘤、快速生長的腫瘤及對治療高度敏感的腫瘤患者。
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《免疫檢查點抑製劑相關肺炎診治和管理專家共識（2025）》發布
新型的抗腫瘤免疫檢查點抑製劑（ICI）可顯著提高多種惡性腫瘤患者的生存率和生活質量。但ICI引起的免疫相關不良反應（irAE）不容忽視，其中免疫檢查點抑製劑相關肺炎（CIP）發病率相對較高，若處理不當，會嚴重影響患者的預後。
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大便是腸胃的鏡子，出現這3種大便，趕緊調調脾胃
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讓呼吸更自由！2025世界哮喘日科普活動在廣州舉辦
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【有醫說醫】第27個世界哮喘日：我國患者超4500萬人，有病還能運動嗎？
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
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帶狀皰疹引發「世界第一痛」，甘肅老人坐飛機來漢接受微創除痛
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