健康
在傳統養生食譜中,當歸煮雞蛋憑藉簡單易做、功效顯著,成為不少人日常調理身體的選擇。當歸作為中藥材中的「明星」,雞蛋又是常見的營養食材,二者搭配在一起,會碰撞出怎樣的養生火花?接下來,就為你詳細解讀當歸煮雞蛋的功效與作用。
05月21日
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老王今年剛退休,日子過得挺滋潤。可最近體檢發現血脂飆升、血壓也不穩,醫生一看他的飲食習慣,直搖頭:「您這一日三餐,主食吃得實在太『危險』了!」家裡人一聽都驚了:主食還能吃出問題?而且還特別叮囑要馬上停掉三種?到底是哪三種?真的會損害血管嗎?
05月21日
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甲狀腺這個位於頸部的小小器官,通過分泌甲狀腺激素,悄然調控著人體的新陳代謝速率,進而影響著我們的體重、情緒乃至整體健康。你有發現嗎?有些人似乎能夠毫無顧忌地享受美食,並不必擔心體重增加,而另一些人即便是節制飲食,也難免體重上升。這背後的原因,除了遺傳因素外,很可能就是甲狀腺在「作祟」,尤其是當它被亢...
05月21日
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近日,廣州30歲的夏女士(化名)因持續乾咳一周到醫院就診胸部CT顯示其雙肺多發感染伴多發空洞形成被收入呼吸與危重醫學科住院治療醫生查房時,捕捉到CT上形似「鬼臉」的特殊影像(即「鬼臉征」),並伴有「暈輪征」,高度懷疑隱球菌肺炎。醫生追問夏女士近期是否曾接觸鳥類、禽類及飼養寵物,夏女士否認。醫生安排夏女士抽血送...
05月21日
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在減肥的道路上,人們總是不斷探尋各種有助於瘦身的食物,水煮土豆因其製作簡單、口感軟糯,成為不少減肥人士關注的焦點。有人說水煮土豆是減肥利器,也有人對此持懷疑態度。那麼,水煮土豆究竟能不能減肥呢?接下來,我們就從多個角度深入剖析。
05月21日
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過去十年里,間歇性禁食已悄然成為一種流行的生活方式。據《自然》雜誌報道,一項統計發現,2023年美國超過10%的成年人都在實踐這種飲食方式。在互聯網上也只需略加搜索,就能發現各種間歇性禁食的指南,教你如何具體操作,給身體帶來種種益處。當然我們需要明白間歇性飲食並不等同於節食或單純的控制飲食,很多人容易將它...
05月21日
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我們每天大約有1/3的時間在睡眠中度過。關於睡覺方式,有人喜歡裸睡,也有人喜歡穿衣服睡。小李就是一位裸睡的忠實擁躉,自從嘗試裸睡後,睡眠質量有了明顯的提升,皮膚也變得更加光滑細膩。他說:「以前我總是穿著睡衣睡覺,感覺身體被束縛著,翻身都不自
05月21日
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牙疼發作時,那種鑽心的疼痛讓人坐立難安。不少人一牙疼就覺得是「上火」了,便自行服用清熱降火的藥物。然而,牙疼的原因多種多樣,並非都由上火引起。準確判斷是否為上火牙疼,才能對症下藥,有效緩解疼痛。接下來,就從多個方面教你如何判斷。
05月21日
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提起藏紅花,很多人第一反應是它與女性養生息息相關,能調理月經、美容養顏。但實際上,藏紅花並非女性的「專屬」,男性同樣可以飲用。
05月21日
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「養生文旅,國潮中醫」!5月23日,為期三天的2025河北省中醫藥文化夜市暨「百市千縣」中醫藥文化貼心惠民活動,將在石家莊正太廣場拉開帷幕。活動安排:· 5月24日-25日16:30-17:30 養生功法教授·5月24日-25日17:30-18:00 科普講座·5月23日-25日18:30-20:30 在健康諮詢問診區,省市中醫專家免費為大家提供義診和健康咨
05月21日
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