最強減脂,每天四分鐘訓練動作,還你健康好身材

2023年07月20日09:49:06 健康 626119
最強減脂,每天四分鐘訓練動作,還你健康好身材 - 天天要聞 最強減脂,每天四分鐘訓練動作,還你健康好身材 - 天天要聞
4:01
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

「扁鵲故里」濟南遴選12種中醫養生技術「進萬家」 - 天天要聞

「扁鵲故里」濟南遴選12種中醫養生技術「進萬家」

中新網濟南5月30日電(記者 趙曉)「濟南要建設的『扁鵲故里』是中醫藥真正進入市民家庭、融入市民生活,中醫藥與市民『雙向奔赴』的『扁鵲故里』。」5月30日,濟南市衛生健康委員會副主任、市中醫藥管理局副局長耿傑在濟南市人民政府新聞辦公室舉行的
中藥真相:茵陳加乾薑,手腳不涼了 - 天天要聞

中藥真相:茵陳加乾薑,手腳不涼了

《茵陳加乾薑:驅散手腳寒涼的中藥妙方》在寒冷的季節,許多人都會被手腳冰涼的問題所困擾。那種從指尖傳來的徹骨寒意,彷彿能穿透衣物,讓人渾身不適。而今天,我們要揭開一個中藥界的神奇組合——茵陳加乾薑,探尋它們如何成為解決手腳冰涼問題的「暖陽」。
我寫控煙報道,老公卻狂買果味電子煙 - 天天要聞

我寫控煙報道,老公卻狂買果味電子煙

當社會聚焦於如何阻止果味電子煙流入青少年手中時,一個更脆弱、更缺乏辨別能力的群體——嬰幼兒,也可能受到果味電子煙的健康威脅。視覺中國|圖「閃送,收件碼。」每次打開門,看到神色匆匆的快遞小哥,我就知道老公小楊的「口糧」又到貨了。小楊是一位有十幾年煙齡,轉吸電子煙已近5年的嗜煙‌者。西瓜、綠豆冰、可樂等...
芒果過敏「中招」別慌!這份自救攻略,讓你秒變抗敏達人! - 天天要聞

芒果過敏「中招」別慌!這份自救攻略,讓你秒變抗敏達人!

芒果香甜多汁、營養豐富,富含維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養成分,深受大眾喜愛。然而,對於一部分人來說,芒果卻是「甜蜜的負擔」,食用後可能會引發過敏反應。一旦出現芒果過敏,不僅身體會感到不適,還會影響心情。那麼,吃芒果過敏了到底該怎麼
人流後吃什麼?這份「恢復秘籍」讓身體元氣滿滿 - 天天要聞

人流後吃什麼?這份「恢復秘籍」讓身體元氣滿滿

人流手術對女性身體是一次不小的「打擊」,不僅消耗氣血,還會對子宮內膜造成損傷。術後想要快速恢復身體,飲食調理至關重要。合理的飲食能為身體補充流失的營養,促進子宮修復,增強免疫力。接下來,就為大家詳細介紹人流後吃什麼恢復快。
中藥真相:生地加茵陳,尿頻改善了 - 天天要聞

中藥真相:生地加茵陳,尿頻改善了

《生地加茵陳:終結尿頻困擾的中藥奇方》在生活的瑣碎煩惱中,尿頻猶如一顆頑固的「小石頭」,不時地打擾著人們的生活節奏。頻繁地起夜、突如其來的尿意,讓許多人苦不堪言。然而,在中藥的奇妙世界裡,生地與茵陳的巧妙搭配,卻為解決這一難題帶來了希望的曙
凡是愛講自己癥狀的、愛網上查方法的抑鬱症患者,他們難以康復 - 天天要聞

凡是愛講自己癥狀的、愛網上查方法的抑鬱症患者,他們難以康復

干心理諮詢十幾年了,接觸了太多的抑鬱症患者。我發現一個令人扎心的真相:那些反反覆復好不了的抑鬱症患者,藥片一把把吃,癥狀一天天講,網上到處查方法,結果病情越來越重。這話聽著刺耳?說實話,我也不願意說,但臨床數據和研究就擺在那兒,這就是事實。
端午養心正當時!古人的養生智慧,速來學 - 天天要聞

端午養心正當時!古人的養生智慧,速來學

端午時節,天氣濕熱,蚊蟲滋生,人們容易出現口舌生瘡、心慌胸悶、煩躁失眠的狀況。此時養生保健需注重防治未病、療養心神。端午習俗里的養生智慧端午節的文化內涵非常豐富,包含著避瘟驅毒、防疫祛病、祈求健康的民俗內容。民間有 「端午到,五毒醒」 和「毒五月」的說法,指此時蛇蟲活躍、易咬傷人,同時容易流行疫病。針...

健康分類最新資訊

44歲女星柳岩突然狀況,發文提醒:早去醫院早解脫 - 天天要聞

44歲女星柳岩突然狀況,發文提醒:早去醫院早解脫

6月1日,44歲女星柳岩發文分享去醫院取魚刺的經歷,並告誡眾人喉嚨卡魚刺需儘快就醫。柳岩寫道:「卡魚刺是常發生的事,去醫院取魚刺是第一次,無論如何,不要跟魚刺搏鬥,越早去醫院,越早解脫,醫院技術很好,完全不遭罪。
生病究竟是什麼呢?其實,它是身體發出的一種警示信號 - 天天要聞

生病究竟是什麼呢?其實,它是身體發出的一種警示信號

,反映著身體內部的種種失衡與異常。當我們從微觀層面去探尋生病的本質時,會發現其中有著複雜而微妙的機理。生病,首先意味著五臟六腑在經歷了長時間超負荷的工作之後,身體的代謝系統出現了故障。人體的五臟六腑就如同一個精密運轉的工廠,各自承擔著不同的
齊魯醫院「院前準備中心」揭牌成立 - 天天要聞

齊魯醫院「院前準備中心」揭牌成立

近日,山東大學齊魯醫院「院前準備中心」在第四屆齊魯健康醫學論壇開幕式期間正式揭牌,標誌著醫院首個集成化術前服務樞紐落地。齊魯醫院院長陳玉國、副院長韓輝出席儀式並為中心揭牌。儀式由醫務處處長任洪波主持。儀式上,韓輝介紹了「院前準備中心」成立的

全站最新資訊

我的膝蓋,是可隆給的 - 天天要聞

我的膝蓋,是可隆給的

1說出來嚇你一跳。作為一個200斤的胖子, 前些日子我幹了件挺6的事兒,那就是從杭州走到紹興,將近50公里。我的腳和膝蓋怒斥我怎麼給它們這麼大壓力。這兩年,我愈加沉迷於徒步,這東西很魔性,走的時候罵自己八百遍,但歇幾天又開始想念,這種爽和虐的二象性,讓我總是懷疑自己有隱藏屬性。沉迷徒步的人不止我,還有很多很...
賈恩&拉希德:巴基斯坦、印度與全球秩序的變遷 - 天天要聞

賈恩&拉希德:巴基斯坦、印度與全球秩序的變遷

【文/阿馬爾·阿里·賈恩、阿馬爾·拉希德,翻譯/陳佳芮】過去三周,南亞地區發生的一系列事件,可能已經徹底改變了戰爭的本質,並預示著南亞乃至全球戰略力量平衡的重大轉變。巴基斯坦與印度作為擁有核武器的宿敵,在5月7日後險些陷入災難:印度向巴基斯坦九個不同地區發射導彈,造成至少31名平民死亡,其中包括一名8歲的...