【3個月減35斤?】10個你必須知道的減脂技巧(新手必看)

我們人類的一生約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是人們每天必不可少的生理活動。如果無法保證充足的睡眠休息，身體很容易出現各種異常問題，這一點在老年人身上尤為明顯。人到中年，會有很多變化，其中最明顯的區別是年輕人想睡卻不能睡，而中老年人則是想睡卻睡不著。

近日，日本啟動了福島核污水排海，引發全球廣泛關注與熱議。除了對他們這種無恥行徑的憤怒外，還充滿了擔心，因為這切實關係到我們每一個人。日本排放的核污水擁有極大的風險，即使是過濾後的核污水仍舊含有大量的氚（tritium）、銫元素（cesium）和鍶元素（strontium）。

「媽，以後千萬不要再買雞肉吃了，權威大學研究是說吃雞肉可能會增加致癌的風險。」「這肯定是瞎說，大家誰不是從小就吃雞肉，哪裡聽說過誰因為雞肉得了癌症？」66歲的白阿姨退休後一直在兒子家幫忙照看上幼兒園的孫子，因為孩子年紀小且正是長身體的時候，白阿姨每天總是變著花樣給孩子做飯。

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舌診，為中醫望診的關鍵，舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生。舌診主要診察舌質和舌苔的形態色澤、潤燥等，以此判斷疾病的性質病勢的淺深、氣血的盛衰、津液的盈虧及臟腑的虛實等狀態。愛生氣、情緒容易失常的人，容易上火的人都是又尖又長且色澤發紅，像一把熾熱刺刀，容易劃破原本的平衡。

肺癌，作為世界範圍內致命的癌症之一，對患者和家庭帶來了巨大的負擔。肺癌的發展過程從早期到晚期經歷了多個階段，而早期發現對於治療和生存率至關重要。本文將深入探討肺癌的發展時間線，並介紹一些早期發現方法，以幫助提高患者的生存機會。

麻醉通常用於急救和手術當中，麻醉的意義就是通過藥物使患者局部或者整體暫時失去感覺，使其在手術的過程當中感受是無痛的，目前麻醉學已經成為臨床醫學中一個專門的獨立學科。今天360期刊網小編給大家推薦一些麻醉學科領域的選題。

大家好，我是宋藥師，已在三甲醫院工作二十餘年，執業藥師、主管藥師、北京大學醫學部優秀國內訪問學者、知名健康博主。主要社會任職：中國科普作家協會會員、河北省葯監局、藥學會科普宣講專家、河北省藥學會醫藥信息專委會常委、藥學科普專委會委員等。

因此，可以看到網路上出現了越來越多聳人聽聞、稀奇古怪的事情，這種現象尤其明顯。視頻中的妻子由於丈夫過度餵養胖了140斤，網友們看到她的身材，在網上引起強烈的討論。

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持。年齡超過50歲的人被認為沒有多少來日方長，是因為人類的生命周期通常被劃分為不同的階段，而50歲代表了人生中的中年階段。

#秋日生活打卡季#在中醫的歷史長河中，有一位被稱為「杏林儒士」的著名中醫，他就是孔令詡。行醫50餘年，孔令詡以他精湛的醫術，仁慈的心，治癒了無數的疑難雜症患者。本文將為您揭示孔令詡的傳奇故事，以及他獨特的醫療理念和方法。

每個人的身上都有幾顆甚至幾十顆痣。在大多數情況下，這些痣只是躺在那裡，使它們中的大多數看起來很醜陋。但如果痣出現在不該出現的地方，並且突然看起來不一樣了，就該引起注意了。因為即使是很小的痣也有患癌症的風險。

天然食物中充滿了維生素、礦物質、微量元素和次生植物物質。這些食物是不可替代的，即使是含有分離出來的單一成分的藥物也不能取代這些食品。以下列舉的食物不僅美味，還能在很大程度上改善身體的健康狀況。1.

隨著社會的老齡化，許多家庭都會有需要長期住院照顧的患者，以往長期住院無疑給患者和家庭帶來了許多經濟、精力、時間多方面的壓力。現在。廣州省推出了《家庭病床服務工作指引》較好的緩解了適合家庭病床服務條件患者的一些壓力。那麼哪些患者可以申請家庭病床服務呢？

近日，西安交通大學第一附屬醫院胰腺外科主任醫師王錚教授帶領西安交通大學第一附屬醫院陝西榆林醫院普通外科二病區團隊完成了一例聯合動脈鞘剝除、門靜脈切除重建的胰十二指腸切除術，填補榆林市在複雜肝膽胰腫瘤診治的技術空白，現患者已順利出院。

近日，陝西省神木市醫院手足外科聯合神經外科成功治癒一例頭皮缺損伴鈦網外露的患者。這是自該院手足顯微外科成立以來首次將皮瓣技術應用於頭面部的臨床治療，標誌著該院多學科間協作已越來越緊密、成熟。

最近有西方媒體報道，烏克蘭武裝部隊在拉博蒂諾村的戰鬥中遭受了巨大損失，而這個代價與他們收復土地的面積並不成比例。據文章所言，烏克蘭軍隊為了收復土地付出了巨大的代價。在戰鬥中軍隊不僅失去了大量的裝備、車輛，還有許多寶貴的人員生命。

在我們的生活中，父母總是無私地關愛著我們，他們辛勤地勞作，為我們的成長提供溫暖的家庭環境。然而，在成長的道路上，我們總會遇到一些困難和挫折。這時，父母的勸誡和引導便顯得尤為重要。他們的人生經驗、智慧與愛心，都是我們前行路上的寶貴財富。

中國基金報記者 晨曦臨近假期，各地接連查處通報違反中央八項規定精神典型案例，透露大量反腐細節。日前，「上饒清風」通報顯示，上饒銀行原黨委委員、常務副行長、董事毛瑞陽違規收受禮品禮金，接受可能影響公正執行公務的宴請和旅遊活動安排等問題。

法國國家通信與信息技術監管局（ANFR）最近發布了一份關於蘋果12系列手機的報告，指稱這些手機的電磁輻射超過了建議標準。ANFR表示，他們在進行一系列測試後發現，蘋果12手機的電磁輻射超過了公認的限值。這一發現引發了人們對手機輻射對人體健康的擔憂。

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未來哈密將崛起的區域，這4個地方備受矚目，在當地無人不服哈密，古老而充滿活力的城市，位於中國新疆維吾爾自治區東部，素有「絲綢之路明珠」之譽。隨著中國的改革開放和西部大開發戰略的不斷推進，哈密已經開始嶄露頭角，展現出強勁的發展勢頭。