中國女籃即將迎來亞洲杯的嚴峻考驗，這支以老帶新的隊伍能否成功衛冕備受矚目。在長沙進行的熱身賽中，女籃姑娘們以73:69逆轉戰勝澳大利亞隊，這場關鍵勝利為球隊注入了強大信心。六場熱身賽取得五勝一負的戰績，充分展現了隊伍在新老交替過程中的成長與蛻變。
年僅18歲的張子宇成為球隊內線的重要支柱。這位身高2米26的世界第一女籃中鋒在對陣日本隊的比賽中9投8中獨得18分，其強大的內線威懾力迫使對手不得不收縮防守。更令人驚喜的是，她在遭遇包夾時能夠及時分球找到外線空位隊友。四場熱身賽場均貢獻17分7籃板，投籃命中率高達68%，展現出成熟的比賽閱讀能力。主教練宮魯鳴採用的"10分鐘高效輪換"策略，既保證了年輕球員的體能儲備，又讓經驗豐富的韓旭能夠在關鍵時刻發揮作用。
外線球員楊舒予的表現同樣亮眼。在與澳大利亞隊的決勝戰中，她在第三節獨得8分帶領球隊完成逆轉，全場貢獻15分。六場熱身賽三分命中率達到41%，較去年世錦賽提升了8個百分點。她與張子宇組成的"內外雙核"戰術，配合王思雨等老將的精準傳球，使球隊進攻體系更加立體多元。
雖然在與澳大利亞隊的首場較量中以63:76告負暴露出一些問題，包括張子宇輪休時內線防守薄弱、面對高壓防守時推進速度偏慢等，但教練組迅速做出調整。將三分射手羅欣棫提上首發後，球隊在長沙的二次交鋒中取得明顯成效。羅欣棫命中4記三分，楊力維在最後時刻兩罰全中並完成關鍵搶斷，展現出良好的戰術執行力。
通過系列熱身賽，球隊整體三分命中率提升至36%，快攻得分佔比達到22%。對陣波黑隊的兩場大勝總計凈勝113分，雙殺日本隊場均贏30分，與澳大利亞隊一勝一負的戰績，充分證明了梯度對抗訓練方案的科學性。宮魯鳴教練明確指出：「與澳大利亞隊的對抗強度，正是亞洲杯的預演。」
經過這輪高質量熱身賽的錘鍊，張子宇已從單純的終結點成長為進攻核心，楊舒予的突破能力有效激活了全隊進攻，老隊員在關鍵時刻的穩定發揮更顯價值。新老隊員之間形成了良好的化學反應，如同精密咬合的齒輪般相互促進。隨著戰術體系的不斷完善和臨場應變能力的提升，中國女籃在即將到來的亞洲杯賽場上完全具備衛冕實力。
