這個春節假期，賈玲的一波「熱辣滾燙」屬實是給拳擊這項運動添了一把火。
杭州也掀起了一波拳擊熱，不少「小白」前往拳擊館諮詢。「今年春節後，來我們俱樂部諮詢和報班的人數暴漲，大概上漲了百分之六十多。」某教練說。
然而，拳擊作為一項強度頗高的對抗性運動，既有極高的技巧性，也對拳手的體能、肌肉力量、靈敏度、速度、耐力、爆發力、平衡能力等方面有著非常高的要求。一不小心，就會讓小白練習者受到「熱辣滾燙」的傷痛。
初學者不能心急
力量和技術沒有到位容易受傷
拳擊作為一項體育運動，傷病是在所難免的。
「根據有關文獻顯示，拳手的傷病中，上肢+面部損傷佔比83.4％，下肢損傷佔比10％，軀幹部位損傷佔比6％。」浙中醫大二院（浙江省新華醫院）骨傷二科主任吳連國說，具體分析來看，拳擊造成的傷害會有腦損傷（腦震蕩、腦挫傷）、腕部扭傷、三角纖維軟骨複合體損傷、掌骨骨折、肩袖拉傷、肩峰撞擊綜合征、半月板損傷、韌帶損傷等問題。
「從臨床上來看，業餘拳擊愛好者比較常見的傷病是，腕部扭傷、膝關節半月板損傷等問題。」吳連國主任仔細分析了原因，在拳擊運動中，手腕是非常重要的關鍵，它承受著拳擊手大部分的力量，拳手在出拳時需要承受較大的衝擊力；因此，如手腕的穩定性不夠、力量不足就會導致腕部損傷。同時，拳擊手在對抗過程中需要經常進行移動和轉向，如果膝關節穩定性不足或者受到外力衝擊，就容易損傷了。
吳連國主任提醒，要最大程度避免損傷，首先，初學者要注重加強關節周圍肌肉的力量訓練，以提高關節穩定性；其次，必要的合適的防護裝備不可缺少，這有利於減輕外力對關節的衝擊。
同時，拳擊作為一項具有專業技術的運動，初學者千萬不能急功近利，在沒有熟練掌握技術動作前，不要開展拳擊訓練，避免因動作不規範而導致的損傷。
有一種常見的骨折
叫Boxer『s 骨折
「在臨床上有一種骨折和拳擊運動造成的損傷機制一樣，被稱為拳擊手骨折（Boxer』s fracture），是一種常見的手部骨折，大約佔手部骨折的40%，為第五掌骨近關節處的骨折。」吳連國主任說，一般是受傷者緊握拳頭打擊物體，掌指關節受到直接暴力，導致掌骨頸骨折。不過，一拳下去，第五掌骨很多地方都可以骨折，只有在頸部的這塊被稱為boxer『s 骨折。
某boxer『s骨折患者CT三維重建圖像 醫院供圖
拳擊手骨折，它並不是拳擊手專有的，日常生活中也很常見。事實上，對於專業的拳擊運動員來說，技術動作規範、保護措施到位，這類骨折對他們來說並不常見。類似這種運動病的還有「網球肘」，患者基本不是專業網球運動員，反而是一些普通人。
「在我們骨傷科的臨床，經常會遇到拳擊手骨折患者，高發於20歲左右男性，一部分患者具有性格衝動的特點，在生氣的時候憤怒地捶向堅硬物體，比如桌子牆面等。還有一部分患者是愛好一些有對抗性的運動，比如打籃球時不慎撞傷。」吳連國主任說。
曾有一位男大學生因為打籃球不慎撞傷手，整個手掌腫痛、刺痛。經過檢查，是第五掌骨折，好在傷情不重，醫生給予以手掌骨頸骨折手法複位，並用石膏外固定，限制活動4~5周，待愈後再在醫生的指導下進行康復鍛煉。
「這位男生的傷情不算嚴重，可以用保守治療方法。但有一些比較嚴重的情況，例如骨折成角大於30°、骨折不穩定者或骨折波及關節面者，則需手術治療。」吳連國主任說，新華骨科在運動損傷方面經驗豐富，可根據骨折類型、患者的要求綜合分析，採用多種不同治療方式，例如先保守後手術，先微創後常規，進行個體化精準治療。
吳連國主任提醒，一旦發生「拳擊手骨折」後需要及時到醫院治療，若治療不及時，會導致手指畸形，影響手部抓握功能。
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