導語：不知不覺，新冠病毒已經陪伴人們將近三年之久，在這三年新冠病毒對人類的危害也變得越來越小，甚至其癥狀接近於流感。
經過國家疫情防控指揮部以及各類專家的討論，中國已逐漸實施全面開放化政策，現如今處於全面開放初期，我們會發現無論是核酸陽性人群，還是核酸陰性人群都會共同出入各種公共場所。
這時就會有很多人充滿疑慮，如果陽性患者到處亂竄，那麼自己的安全應該怎麼保障呢？對此，鍾南山院士給出了自己的答案。
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完全放開後，陽性感染者到處竄，該怎麼辦？鍾南山院士給出答案
——做好自我防護
面對滿大街的陽患者，我們最需要做的就是自我防護工作，很多人認為已經陽過一次之後肯定會出現抗體，所以不用再擔心，在外出的時候也不需要再做防護。
但事實上卻並非如此，病毒也分很多毒株，在剛剛轉陰之後，身體抵抗力還沒有完全上去，這時候不做好防護工作的話，很容易造成二次感染，復陽的可能特別大。所以無論是陰還是陽人員，都必須要做好防護。
—— 沒有接種新冠疫苗的人，應儘快完成接種
多項研究顯示，與完成全程或者加強免疫新冠病毒疫苗的人相比，沒有接種疫苗的人住院風險、重症和死亡的風險更大，而這些風險可以通過接種疫苗來降低。
接種疫苗半年後，抗體水平會出現下降，而接種第二針加強針後可以產生更高水平的抗體，所以我們建議在沒有感染前，沒有接種疫苗的，要儘快接種疫苗。
——家裡儲備抗原檢測試劑和一些針對性的藥物
可適當購買連花清瘟顆粒、清感顆粒等；如出現發燒、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等癥狀，可適當服用泰諾、康泰克等復方感冒藥以及抗原檢測試劑。
如癥狀已嚴重影響患者休息和睡眠，可服用布洛芬、對乙醯氨基酚等非處方退燒藥或解熱鎮痛葯。
——增強身體免疫力
強大的自身免疫力是體內的「口罩」、是機體無形的「保護傘」、是阻止病毒入侵的「護城河」，機體最終把病毒清除掉，不是靠藥物，而是靠機體自身的免疫系統。那麼，如何增強自身的免疫力？
保證營養充足：日常生活中要多攝入蛋白質以及維生素含量比較豐富的食物，比如豆製品、魚肉、瘦肉、牛奶等，多吃這些食物能夠增強機體的免疫功能，從而達到抵抗新型冠狀病毒的效果。
適當運動：平時還要適當地參加戶外運動，比如跑步、爬山、游泳等，能夠促進機體的血液循環，增強機體的免疫功能。每次的運動時間要保持在30~40分鐘以上，而且每周可以運動3~4次。
保證充足睡眠：平時要養成良好的睡眠習慣，每天要早睡早起，盡量不要熬夜，睡眠時間盡量要保持在8小時以上，也能夠增強機體的免疫功能。
02
病毒的毒性，隨著時間的推移會越來越弱
鍾南山院士認為，奧密克戎的擴散速度和潛伏性雖然比以前強很多，但是毒性也弱了很多。
比如廣州，所有陽性感染者中，沒有一例是重症患者，大部分都是無癥狀感染者。鍾南山表示，經過與病原體專家的討論，大家一致認為，病毒的毒性會被削弱。
導致新冠病毒毒性變弱的原因：
1、基因突變
由於RNA（核糖核酸）病毒缺乏校對的活性，一般在新型冠狀病毒在複製的過程中，會導致病毒基因組細胞發生變異，而逐漸出現變弱了的現象。
2、接種疫苗
隨著新型冠狀病毒肺炎的傳染，在新型冠狀病毒疫苗研發出以後，由於大部分健康人群接種了此疫苗，因體內存在了對抗病毒的抗體，因此會使新型冠狀病毒的毒性逐漸變弱。
3、防護措施加強
由於每個人群加強了對新型冠狀病毒的防護措施，如外出時佩戴口罩，盡量減少外出聚會的次數，以及對周圍環境進行消毒等，也可以讓新型冠狀病毒的毒性逐漸變弱。
鍾南山院士表示，目前，預防重點應從預防感染轉向預防重大疾病，加強新冠肺炎疫苗接種是下一步的關鍵。
根據團隊模型，預計廣州第一波感染高峰可能來自明年1月中上旬至2月中旬，3月中上旬將進入穩定階段，樂觀的是，明年上半年將恢復疫情前的生活狀態。
