腎病不是突然出現的，身體一旦有這四個表現一定要警惕！

很多人覺得腎病是突然找上門來的，其實不然，它往往是長期不良生活習慣等因素慢慢積累的結果。當身體出現以下四個表現時，就要小心腎病可能已經「潛伏」在你身邊了。

第一個表現是水腫

如果你早上起床後，發現眼瞼、臉部或者下肢出現水腫，按壓後皮膚凹陷且恢復緩慢，這可能是腎臟排水功能異常的信號。腎臟負責調節體內水分平衡，一旦受損，水分就會在體內瀦留，引發水腫。

第二個表現是尿液異常

正常的尿液是淡黃色、清澈透明的。要是尿液顏色變深，像濃茶一樣，或者出現泡沫尿，且泡沫長時間不消散，這可能提示尿液中蛋白質含量增加，是腎臟受損的表現。

第三個表現是血壓升高

腎臟和血壓密切相關，腎臟受損會影響體內激素平衡，導致血壓升高。如果你原本沒有高血壓病史，卻突然出現血壓升高，或者高血壓患者血壓變得難以控制，就要警惕腎病。

第四個表現是疲勞乏力

腎臟能分泌促紅細胞生成素，促進紅細胞生成。當腎臟功能下降時，紅細胞生成減少，就會引發貧血，讓人感覺疲勞、乏力，即使休息後也難以緩解。

如果你發現自己有上述表現中的一條或多條，不要驚慌，但也不能忽視。及時去醫院進行尿常規、腎功能等相關檢查，早發現、早治療，才能更好地保護腎臟健康。