血管有沒有堵塞看看自己的腳就能知道

血管有沒有堵塞，看看自己的腳就能知道。

說說如何通過腳來自查血管堵塞情況！

1. 大家好，我是心腦專家王淑麗。想要知道自己的血管堵還是沒堵，今天我教大家第一個辦法，趕快試一試。首先先躺在床上，然後慢慢的抬起腿，讓雙腿保持懸空，在沒有外力的情況下堅持 2 分鐘，然後再把腿放下來。這時候觀察兩條腿的狀況，如果腿部的皮膚的顏色變成了蒼白色，過了一段時間才慢慢的轉紅，那就說明你的血管有可能堵了。

2. 第二個方法就是觸摸波動。摸一下自己的腳背，特別是腳背正中間的足背動脈。正常的情況下，我們在這裡是可以摸到波動的。但是如果脈搏的波動變弱或者完全消失，那你要考慮是不是也出現了血管堵塞或者是下肢血管狹窄的可能了。

今天就分享這 2 個小妙招，希望能夠幫助到大家，趕緊去自查一下。