針對血壓，無論是一般體檢，還是日常的健康檢測，血壓水平都是關鍵的一項，尤其隨著物質生活的改變，年齡的增長，更應注視自身的血壓水平，做好早預防的準備。
可在日常生活中，很多人表示，為什麼在家測的血壓，會與在醫院測的血壓結果不一樣？到底以哪個結果最准？
其實，現實生活中，確實有一大部分人均會出現這種情況，這便與影響血壓的因素相關，特別是其中因為精神因素導致的血壓水平波動。
相比於在家平穩的狀態，人們少了醫院的緊張感，以及對醫院的畏懼、警醒，如此就容易出現血壓的較大波動感，這也是為什麼人在緊張時，心跳加快、心臟供血量減少、血管收縮，從而出現胸悶氣短、血壓升高的原因了。
如此，在家裡測量血壓，人處於安靜又放鬆的狀態下，最終測量的結果才是最準確的。
除此以外，大家還要注意其他會影響血壓的因素：
受降壓藥的影響：部分已經被確診為高血壓的人群，會在服用降壓藥後測量血壓，因藥物的作用本就可以起到治療的效果，那麼此時你測得的血壓水平也是比較穩定的。
受飲食的因素：當然，即使根據醫囑服用降壓藥，若在飲食上不加以控制，長期進食高鈉的食物，如零食小吃、偏愛重口味食物、不注重隱形鹽，長此以往，每天攝入食鹽的量均超出健康攝入食鹽的水平（每天成年人應把鹽含量控制在5g以內），便會增加血壓升高的危險。
也就是說，哪怕在藥物的作用下，也需要血壓高的人群重視鹽的攝入，避免引起血壓變化，對自身病情不利，或增加心腦血管疾病的發生危險。
受天氣冷暖變化的影響：在引起血壓變化的因素中，天氣冷暖變化也是其中之一，如人在高溫下，叫因心跳加快，血管擴張，致使血壓升高。
相反，也可能因為較冷的環境，誘發交感神經系統興奮，增加血壓升高的危險。尤其中老年人要注意，因季節或天氣的變化，應注意增減衣物，保護機體體溫調節中樞。
所以，以上因素都可能導致血壓的波動，如果大家想要日常監測，建議在家測量，每次測量2~3次，以平均值作為本次的記錄，更有助於病情發展，並給主治醫生。
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