中醫治療失眠（不寐）良方1劑——滋陰安神

失眠又稱為「不寐」「目不瞑」「不得眠」「不得卧」「無眠」「少寐」等，失眠，指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙。由於各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短（淺睡性失眠）、早醒及睡眠時間不足或質量差，導致影響患者白天活動（疲勞、注意力下降、反應遲鈍、煩躁等）的一種睡眠障礙綜合征，失眠是一種最常見的睡眠障礙現象。失眠的主要表現是入睡困難、睡眠中間易醒、早醒、睡眠質量低下及睡眠時間明顯減少。

【組成】北沙參、麥冬、茯苓、知母、夜交藤、遠志、桑椹子、炒棗仁、合歡皮、生牡蠣、炙甘草。

【主治】心煩不寐或多夢易醒。

【功效】滋陰安神。

【用法】每日1劑，復渣再煎分兩2次，早晚服用。

【方解】方中北沙參、麥冬、知母滋腎養陰，夜交藤、遠志、桑椹子、炒棗仁、合歡皮、炙甘草養心安神，茯苓寧心安神，生牡蠣滋陰潛陽。夫晝為陽，目得血而能視；夜為陰，人卧而血歸於肝。血舍魂而寐，若目無睡意，夜難入寐者，必肝不藏血也。本方重在滋陰安神，補而不滯，滋而不膩，使虛得補而郁得疏，心得養而神得安。全方共奏滋陰安神之效。

【加減】頭痛者加蔓荊子、川芎；

咽痛者加牛蒡子、生地。

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