在日常生活中,你有沒有感覺自己特別容易疲勞?同樣是在外面走一圈,別人不累,自己倒先累了,一上樓就氣喘吁吁,總想找個東西靠著,其實這是典型的氣虛體質。
氣虛主要是跟人體的元氣有關,什麼是元氣呢?
元氣藏於腎中,推動人體的生長,發育,生殖等基本功能,如果元氣充足,臟腑功能就能強健,身體才能健康;
如果元氣不足,則腎氣不足。
腎之華在發,則頭髮乾枯,沒有光澤;肝腎同源,肝開竅於目,則兩眼無神,看東西模糊;傷腎之後最容易脾虛,則會出現食欲不振,少氣懶言等問題;腎主骨生髓,通於腦,腎氣不足,則健忘,記憶力下降;腎氣不足還會使心火上犯,出現口乾舌燥,失眠多夢的問題,所以元氣是人體最根本,最重要的氣,是人體生命活動的原動力。
那我們該如何補元氣呢?
分享一個小方子:黃芪、党參、肉桂、甘草。
党參補氣最適合氣虛的患者;黃芪不僅能補脾肺之氣,還能固表;肉桂引火歸腎,調達肝木,溫補心脾,散寒止痛活血;甘草調和諸葯,四味葯搭配,幫你補足五臟六腑之元氣。
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