心腎不交愛失眠，兩味中藥可以幫助你

心腎不交愛失眠，兩味中藥交通心腎幫助你。

失眠健忘，記憶力減退，心悸心慌，腰膝酸軟，經常無精打采，這是大腦不夠用了，還是大腦太累了呢？中醫認為這可能是心腎不交了。

《黃帝內經》記載，腎主骨生髓，通於腦。大腦的營養呢，來自於腎精，腦髓是由腎精化生，腎精不足就會腦髓不足。心呢，是屬火的，腎是屬水的，心和腎呢，可以說他們是一對搭檔。在生理上呢，心火要往下，而腎水呢，要往上，這樣的話呢，心腎相交，和和睦睦，水火既濟，心安腎寧，你就睡得香。

如果是心氣不足，心火不能下降，或者是腎精不足，腎水不能夠上濟於心，就導致了心腎的不交，就會出現失眠，健忘，記憶力減退，心悸心慌，腰膝酸軟，無精打采這些癥狀。

中醫古籍《是齋百一選方》中記載的一個名方，叫做朱雀丸。是由沉香和茯神兩味葯組成的。沉香可以溫腎助陽，能夠指引心氣入腎，使得心腎交通。茯神呢可以寧心安神，祛除膽怯，對於神不守舍，健忘型的失眠呢有比較好的作用，沉香和茯神合用，就可以幫助改善睡眠，心慌和健忘。

您是否也有失眠，記憶力下降的癥狀？歡迎給我留言，我來幫您辨證分析。