一到關鍵時刻硬不起來？3個方法重振雄風很關鍵

對於男性朋友來說房事質量差無非就是出現了見色不起硬度不夠或者是望門而泄和中途而泄，而這兩種情況跟身體的心，肝，腎有非常大的關係之，只需要解決好這三臟之間的關係便可以迎刃而解。

第一招要補心，心為色心的發起來主導一切房事的過程。中醫有講心為五臟六腑之大主，主情志，也叫做君，，負責身體的一切事物。心氣不足，雖然下面有需求，但是君王必然不能因為你有需求就大量的調動氣血，只能讓你剛開始就結束，甚至還沒開始就結束，其實這就是心控制精關的結果

第二招要補肝。海綿體宗筋由肝所主，硬度和長度保持的時間都需要肝血充足肝氣充足。這裡面肝氣充足也包括肝氣不瘀滯。凡是有功能障礙的男性朋友必然心情焦慮不安思想壓力大，這就會導致肝氣鬱結陽道不通，這個時候就需要補肝疏肝

第三招要補腎。腎主封藏，腎精充足才可以源源不斷的濡養宗筋，同樣腎精充足腎氣就會充足固澀精的能力會強，配合上面下來的心氣共同守護精關。同樣腎為先天之本腎強則五臟六腑皆強。所以說要想見色可起時間延長必然要補心補肝補腎。

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