「人老話多」不是壞事

我們平常說的「人老話多」「十個老人九嘮叨」不一定是什麼缺點，而是證明健康的標誌。

經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利於保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於耳鳴、耳聾有緩解作用，說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。「嘴」的第一大功能就是溝通交談。談吐能體現出一個人的思維和反應能力，印證健康狀況。話要講到位，表達要準確，語言要流暢，就必須動腦子，勤思考。動腦用心的過程也就是最好的健康運動。一句句精彩之言說出來，旁人會羨慕佩服其思維縝密、反應敏捷、表達利索。有些老人還時不時用詼諧調皮逗趣的語言，更會讓人感到這是位睿智快樂的長者，願意多和其接觸交往。不少老人喜歡跳廣場舞，唱唱歌，吊吊嗓子，同樣能放鬆腦神經，愉悅心情。

據《燕趙老年報》