痛風和高尿酸不僅僅只是疼痛，隱形的危害更可怕

高尿酸血症及痛風患者一定要注意了，痛風發作時，不僅僅只是個疼痛問題，其實它的隱形傷害更可怕。

生活中，很多人只在痛風發作時飲食控制，吃藥治療，一旦過去，就好了傷疤忘了疼，一如既往地吃喝應酬。這種無知的做法，直接導致了疾病的延誤，帶來不可逆轉的傷害。

實際上只要是出現高尿酸，潛在的、持續性的危害就一直存在了。尿酸只要不達標，它就一直默默作惡，而且，這種看不見，感受不到的慢性傷害非常可怕。

許多證據表明，高尿酸血症和痛風是關節炎、慢性腎病、高血壓、心腦血管疾病及糖尿病等疾病的獨立危險因素，是過早死亡的獨立預測因子。

85%~90%的人在首次痛風發作之前，尿酸鹽結晶就已經在關節、肌腱裡面沉積了，並引起慢性炎症。當炎症急性發作時，就是痛風，會帶來難以承受的劇烈疼痛。更為嚴重的是，尿酸鹽的長期沉積，會造成關節結構的破壞，導致關節變形，甚至殘疾。

尿酸鹽結晶還會在腎臟沉積，一方面會導致腎結石；另一方面則會損傷腎小球，引起腎臟病變，研究表明， 90%以上的痛風患者存在腎損傷，這也是為什麼高尿酸患者中並發腎病的人非常多，嚴重者可引起腎衰竭、尿毒症。

尿酸鹽還會沉積在血管壁上，導致動脈粥樣硬化，最終引發冠心病、高血壓、腦卒中。

尿酸鹽還會沉積在胰島里，損害胰島β細胞，導致糖尿病進一步加重。

因此，高尿酸血症和痛風的人，一定要知曉並終生關注血尿酸水平的影響因素，始終將血尿酸水平控制在理想範圍，這樣才能避免痛風發作和複發，避免隱性傷害。

要儘早糾正錯誤認知與做法，改變飲食，控制體重，必要時吃藥，長期維持尿酸達標。

高尿酸血症患者，建議尿酸最好控制在 <360umol/L；痛風患者，尿酸最好控制在 ＜300umol/L。