【來源：封面新聞】
近日，《王牌對王牌》導演吳彤朋友圈曝光，他曬出病情危重告知書截圖，還寫下 「沒想到經歷了一次病危」。
根據病情危重告知書截圖顯示，2月7日吳彤因出現乏力、低血糖、高血壓病3級等癥狀，被醫院下了病危告知書，診斷結果為病情危重。
吳彤出生於1986年，是中國內地男導演、製片人，曾擔任《王牌對王牌》《我就是演員》《青春環遊記》《萌探探探案第二季》《無限超越班》等節目的導演、製片人。
冬季是心血管疾病的高發期
高血壓患者如何平穩過冬？
冬季是心血管疾病的高發期，很多問題的發生都與血壓控制有著密切的關聯。這段時間早晚溫差大，氣溫也是時有波動，高血壓患者如何平穩過冬？圍繞這個主題，浙江省中山醫院心血管科副主任宋佳和大家深入地聊聊。
1、 為什麼會出現夏天血壓低，冬天血壓高的情況？
宋佳：一般來說，冬天的血壓可能會比夏天升高10-20mmHg，由直接性原因和間接性原因共同造成。直接性原因主要有兩點：氣溫下降造成血管收縮，從而導致血壓進行性上升；平時吃的藥物無法完全覆蓋整個冬天的血壓高峰。間接性原因包括冬天保暖不到位、運動量下降、飲食更偏向高脂高鹽等。
2、冬天免不了會吃點熱乎的，比如火鍋、高湯等，但這類食物也存在問題——高脂、高鹽。高血壓患者如何在享受美食的同時避免血壓飆升？
宋佳：高血壓患者冬天不是不能吃火鍋，但我們也有一些相應的建議：湯底選擇清湯，盡量避免牛油、麻辣等重口味湯底；煮火鍋的時間盡量不要超過兩個小時，如果煮太久，湯里的鹽、嘌呤等含量就會比較高，不利於健康；食材方面可以偏向魚、蝦、瘦肉等，少吃肥肉、動物內臟等高脂食物；蘸料多用蔥、姜、蒜、醋等比較清爽的，少放醬油、蚝油、麻油、芝麻醬、花生醬等。總之還是建議清淡，對血壓的影響才會比較小。
3、高血壓人群冬季運動有什麼注意事項？
宋佳：可以規律地進行一些低強度的運動，比如慢跑、室內的恆溫泳池慢慢游游泳，還有健身房的橢圓機等，相對來說強度都不是特別大。如果要到戶外，一定要注意保暖，尤其保護好頭和脖子，打開家門後在門口停留1-2分鐘再走出去，防止氣溫驟降對血壓造成影響。
夜間起夜也可以按照「慢三步」來。起夜別嫌麻煩，不要穿著貼身打底衣服就走出去了，披一件厚衣服很有必要，上完廁所趕緊回到被窩。
4、出現哪些「紅色警報」必須立即就醫？
宋佳：1、持續、劇烈的頭痛，同時可能還伴有噁心、嘔吐；2、胸悶、胸痛持續5分鐘以上不緩解；3、單側肢體乏力，比如抬不起手臂、走不動路等。另外呼吸困難、大汗淋漓伴隨虛脫表現等，也需要及時就醫。
5、長期高血壓患者建議定期做哪些檢查？
宋佳：基礎檢查：每周監測血壓、心率1-2次。半年到1年複查血常規、腎功能、血糖、血脂等。專科檢查：針對上一個問題提到的常見併發症進行篩查，可諮詢醫生，根據你的具體情況給出個性化建議。
來源：橙柿互動
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