這種眼病進入冬季突然猛增!緊急提醒:別再自行買葯

2025年01月19日08:02:06 健康 1656

冬季天氣寒冷乾燥

你是否稍微用眼一會兒

就感到眼睛干­澀、酸脹?

偶爾還伴有灼燒感或異物感

眼睛乾澀

多數在休息後能得到緩解

但如果長期眼乾

就要警惕乾眼症

近期

浙江省某醫院的乾眼門診

每周就診患者人數超千人

其中近一半的患者

都是在密閉室內環境

長時間使用電子屏幕工作的辦公族


這種眼病進入冬季突然猛增!緊急提醒:別再自行買葯 - 天天要聞

醫生正在為患者檢查眼睛(圖源:寧波晚報)


熬夜寫論文

眼睛不堪重負


幾天前,20多歲的姑娘小李來到醫院的乾眼門診,檢查發現:


  • 雙眼頻繁眨眼;
  • 戴鏡視力從1.0下降到0.6左右;
  • 眼睛表面淚膜破裂時間遠低於正常值;
  • 角膜上皮有明顯損傷,致異物感特別明顯。

醫生表示,她患的正是乾眼症。小李說,這段時間自己正在準備畢業論文,過去一周幾乎天天熬夜,每天使用電子屏幕時間超過12小時,且都是在圖書館或自習室等開著熱空調的環境里。


這種眼病進入冬季突然猛增!緊急提醒:別再自行買葯 - 天天要聞

正在治療乾眼的患者(圖源:寧波晚報)


冬季為何乾眼頻發?


醫生解釋,冬季氣溫較低,空氣濕度下降,加之天氣多風,導致淚液蒸發加快,眼睛容易感到乾澀。此外,使用暖氣或空調等設備會使室內空氣更加乾燥,進一步加速淚液的蒸發。


若患者長時間使用電子設備,眨眼次數減少,會導致淚液分布不均,眼睛更易疲勞和乾澀。


特別提醒,關燈玩手機也是非常危險的視力「殺手」。


專家表示,前來就診的眼科患者中,尤其是青年人群,容易因關燈看手機引發乾眼症,甚至有可能導致青光眼發作。


這種眼病進入冬季突然猛增!緊急提醒:別再自行買葯 - 天天要聞

圖源:寧波晚報


眼乾就是乾眼症嗎?

該如何預防、治療?

一起來看!

如何自測乾眼症?

眼睛不舒服?

快對照一下

你有沒有以下癥狀




1.乾澀感:總感覺眼睛裡有沙子或異物,像被風吹乾了一樣,缺乏潤滑感;


2.刺痛感:眼睛出現輕微到中度刺痛,尤其在用眼過度或環境乾燥時更為明顯;


3.癢感:眼睛發癢,且用手揉眼會加重癥狀;


4.紅眼:眼睛出現紅血絲;


5.反射性流淚:在某些情況下,由於眼睛乾澀刺激,可能會出現反射性流淚,但這種流淚並不能有效緩解乾眼癥狀;


6.視力模糊:視力短暫模糊,尤其在閱讀或看電腦屏幕時更為明顯,休息後可緩解;


7.視物疲勞:長時間用眼後易出現視物疲勞,需頻繁眨眼來緩解。




這種眼病進入冬季突然猛增!緊急提醒:別再自行買葯 - 天天要聞

圖源:武漢市中醫醫院


自行使用眼藥水可緩解癥狀?


輕度乾眼症通過改善生活習慣,如減少長時間使用電子設備、注意眼部休息、保持環境濕潤等,同時配合使用人工淚液等藥物,通常能有效緩解癥狀,甚至達到治癒效果。


中度或重度乾眼症需採取綜合治療措施,包括物理治療、藥物治療及手術治療等。經過規範治療和長期護理,患者有很大機會能夠改善病情,逐步使眼睛恢復到正常狀態。


醫生提醒,有些人感到眼睛乾澀,誤以為患了慢性結膜炎或其他疾病,便到藥店自行購買眼藥水。但如果長期使用大量眼藥水,反而會加重乾眼病情,甚至誘發藥物毒性導致的眼表疾病。


如何保護眼睛?





不得不長時間看書、盯屏時,該如何保護眼睛呢?


可用「20-20-20法則」保護眼睛,即每用眼20分鐘,眺望至20英尺(約6米)外的遠處,維持20秒。


使用電子設備過程中,調整好顯示器與眼睛的距離和位置,建議保持50-70厘米的距離,位置略低於眼水平線,顯示器的亮度調節舒適為宜。


當然,注意眼部清潔同樣重要。眼部清潔不到位有可能導致瞼板腺堵塞,不能形成完整的油膜,淚液便會過多蒸發,導致乾眼。




乾眼症無法自愈

若不及時有效干預

病情會逐漸加重

嚴重時可導致眼表細胞脫落

對視力造成不可逆的影響

因此,一旦出現眼睛乾澀、疼痛

有異物感、燒灼感,視物不清等情況

應立即到正規醫院眼科就診

來源:廣州日報綜合自寧波晚報、人民網健康、廣州衛健委

健康分類資訊推薦

男子減肥做20個俯卧撐後「肺炸了」 - 天天要聞

男子減肥做20個俯卧撐後「肺炸了」

春節假期過後,河南鄭州35歲的牛先生(化名)為了減肥,一口氣做了20個俯卧撐,覺得不夠又加上了一些跳繩運動。第二天早上就開始感覺到胸口肋骨隱隱作痛,一開始他以為是運動過量導致的肌肉拉傷,但隨著胸口越來越痛,去醫院檢查才發現肺部破了一個小口子,右肺被壓縮到只剩三分之一,經過綜合診斷為自發性氣胸。為什麼就是...
12歲女生甲狀腺結節長成雞蛋大小!醫生:兒童的惡變率很高 - 天天要聞

12歲女生甲狀腺結節長成雞蛋大小!醫生:兒童的惡變率很高

12歲的瑤瑤家住潮州。半年前,同學們發現她的脖子上有一個小鼓包。一開始,她覺得是大家小題大做,可隨著提醒的人越來越多,她也慢慢覺得:「好像哪裡怪怪的」。她把這事兒和媽媽說了後,媽媽一摸,嚇得她趕緊帶瑤瑤往當地醫院沖。經過檢查,醫生表示這是甲狀腺腫物,建議開刀。但家人擔心手術後,她的脖子會留下一條顯眼的...
運動控血糖,方法不對全白練?這些關鍵點要掌握 - 天天要聞

運動控血糖,方法不對全白練?這些關鍵點要掌握

那麼,如何通過運動控制餐後血糖?一起了解↓↓↓01控血糖,做有氧運動好還是做抗阻訓練好?答:有氧運動和抗阻訓練都有利於控制餐後血糖,研究證據顯示按同樣時間、同樣強度相比,兩類運動的降糖效果差異並不大。有氧運動如快走、慢跑、騎自行車等,均能有
歷城區荷花路社區衛生中心中醫宣傳進工地,讓中醫智慧走進鋼架之間 - 天天要聞

歷城區荷花路社區衛生中心中醫宣傳進工地,讓中醫智慧走進鋼架之間

近日,濟南市歷城區荷花路社區衛生服務中心組織開展了「中醫宣傳進工地」活動,將中醫藥文化和健康服務送到建築工人身邊,受到了工人們的一致好評。活動現場,全科醫生為工人們提供基礎的健康查體,並根據每個人的健康狀況,提供個性化健康指導。重點介紹了如何通過飲食調理、穴位按摩、艾灸等方法緩解疲勞、預防職業病。針...
歐美純魚油:輔助降血脂,血管年輕態 - 天天要聞

歐美純魚油:輔助降血脂,血管年輕態

在快節奏的現代生活中,高糖高脂飲食和熬夜加班等不良習慣加劇了血脂異常的年輕化趨勢。根據《中國心血管健康與疾病報告2023》數據,心血管疾病已成為我國居民健康的頭號威脅,患者數量高達3.3億,且各年齡段的患病率與死亡率呈上升趨勢:30歲以上人群的發病幾率持續加大,40至50歲人群發病率達37%,50至60歲攀升至54%,70...
「褲頭姐」頻繁過敏為哪般?我們從中醫的角度來分析 - 天天要聞

「褲頭姐」頻繁過敏為哪般?我們從中醫的角度來分析

這幾天「褲頭姐」過敏的事情在網上鬧的沸沸揚揚,幾乎全網皆知!新年穿紅內褲討個吉利,誰曾想竟成了許昌「褲頭姐」的「紅色噩夢」。大年初一早上,她發現自己隱私部位長滿了紅疙瘩,瘙癢難忍。原來,這條紅內褲是朋友特意從胖東來買的品牌貨,沒想到卻成了她
能活到90歲的老人,基本在70歲,就已經不做3件事了,聽醫生分析 - 天天要聞

能活到90歲的老人,基本在70歲,就已經不做3件事了,聽醫生分析

在我們身邊,總有一些老人家以其健康的體魄和樂觀的心態,成為大家羨慕的對象。李爺爺就是其中之一。今年已經90歲的他,依然精神矍鑠,身體健康。每天雷打不動地去公園遛彎,有時還和隔壁三嬸子跳廣場舞,看起來比年輕人還硬朗。許多人都好奇,李爺爺到底有