比百合降火，比銀耳滋陰，它才是「潤肺第一」！今冬煮水多喝，鼻炎、咳嗽靠邊站！
到了冬天，見得最多的就是燥邪，第一個傷害到的臟腑就是肺部。肺部最為嬌嫩，受到攻擊之後最常見的就是咳嗽，加上肺開竅於鼻，還會伴隨鼻塞流涕、打噴嚏等鼻炎的癥狀。
所以不管是對付鼻炎還是咳嗽，都要從肺部下功夫！
一到冬天就咳嗽，伴隨鼻炎
之前門診上來了一個家長，進門的時候就緊鎖著眉頭，說孩子鼻炎又犯了，真不知道怎麼辦才行。入冬以來，孩子鼻炎就犯了3次，而且還伴有頻繁的咳嗽。這幾日夜裡，孩子常常因為鼻子不通氣、喉嚨干癢咳嗽睡不好覺，翻來覆去，看著讓人心疼不已。
經過詳細詢問，了解到孩子自幼體質偏弱，每到秋冬季節，鼻炎就跟「狗皮膏藥」一樣難纏。仔細檢查能看到孩子鼻腔黏膜充血、乾燥，咽喉微紅，舌苔薄白少津，切脈浮數。
這次犯鼻炎就是吹風之後著涼了，到現在都沒好，一直在流清鼻涕，鼻頭都擦得通紅。孩子咳嗽聽著有氣無力的，有痰但是咳不出來。
辨證開方
孩子總體的情況就是燥邪犯肺，津液耗傷，氣道失潤，就出現了咳嗽癥狀；鼻為肺之竅，肺氣不利，鼻竅得不到肺氣的溫潤滋養，乾燥、堵塞、流涕也就隨之而來。
加上孩子平時體質就差，脾胃運化功能欠佳，氣血生化無源，正氣不足，難以抵禦外邪，使得病情反覆難愈。
開方：麥冬、桑葉、石膏、甘草、人蔘、胡麻仁、阿膠、杏仁、枇杷葉、辛夷、蒼耳子等
好在一周後，家長帶著孩子前來複診，她開心地說，孩子吃了葯這幾天，晚上睡覺安穩多了，鼻子基本通氣，咳嗽也減輕了大半。我再次給孩子檢查，鼻腔黏膜充血明顯減輕，咽喉已無紅腫，舌苔漸趨潤澤。
後續調方鞏固肺氣就差不多了！
麥冬搭一物，滋陰潤肺
上面的方子我重用了麥冬，秋冬以燥為主，麥冬就是專門滋陰潤燥的，可以解秋冬的燥氣。
1、麥冬+百合：潤肺安神
準備麥冬 10 克、百合 10 克、粳米 50 克，按照煮粥的方法依次加入麥冬和百合即可。
百合可潤肺止咳、清心安神。與麥冬協同作用，在潤肺的同時，還能兼顧養心安神，適合燥邪侵肺，乾咳的孩子。
2、麥冬+山藥：生津益肺
準備麥冬 15 克、山藥 100 克、粳米 50 克、紅棗 5 - 10 顆，按照上述方法煮粥即可。
山藥能補脾養胃、生津益肺，紅棗可補中益氣、養血安神。此粥結合麥冬的潤肺作用，具有良好的潤肺健脾、補氣養血功效，適合肺脾兩虛的人群，對於改善肺燥咳嗽、脾胃虛弱等有幫助。
