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清晨的陽光透過窗戶灑在餐桌上，一杯熱茶配上煎餅果子，普通人的一天就這麼開始了。
但在忙碌的生活里，很多人忽視了身體發出的「求救信號」。比如一陣陣乏力、隱隱作痛的感覺，總會被解釋成「太累了」「沒睡好」。
但有時候，這些看似無害的小毛病，可能正在暗示一個大問題，尤其是與肝臟健康相關時，後果就沒那麼簡單了。
肝癌，一種聽起來離日常生活很遠的病，卻並沒有大家想的那麼「稀有」。
數據顯示，中國的肝癌發病率在全球範圍內位居前列，每年新增病例超過40萬。
而且，肝癌的早期癥狀往往不明顯，等到身體明顯出問題時，病情通常已經進入中晚期。就像一顆埋在身體里的「定時炸彈」，不響則已，一旦炸響後果嚴重。
更令人頭疼的是，肝臟本為「沉默」器官，遭受傷害時，通常不會即刻發出顯著的求救信號。
很多時候，肝癌的早期徵兆和普通的小毛病容易混淆，導致錯失了最佳的干預時機。而以下五個癥狀頻繁出現時，可能就是肝癌的預警信號，值得多加留意。
如果每天早晨醒來都覺得渾身無力，即使休息了一整夜，也沒有恢復精力，這種持久的疲倦可能和肝臟問題有關。
肝臟乃身體代謝與排毒的主要器官。肝功能受損時，體內毒素會堆積，能量代謝紊亂，進而導致持續性疲勞感。
這種乏力和普通的勞累不一樣，它不會因為睡一覺、歇一歇就消失。研究表明，超過50%的肝癌患者在早期會感到異常疲倦。
這種疲憊感不僅影響日常生活，還可能伴隨情緒低落、注意力不集中等問題。如果長時間無法緩解，最好去醫院查一查。
肝臟本身沒有痛覺神經，但肝臟周圍的包膜有。腫瘤漸增之際，便會對肝包膜形成壓迫，致使右上腹部出現隱痛或者脹痛之感。
這種疼痛常常是間歇性的，疼痛程度不劇烈，但有一種「揪著」的感覺。
很多人可能把這種腹痛誤認為是胃痛或消化不良，但吃藥、休息都無濟於事。數據表明，大約40%的肝癌患者在早期會出現右上腹部的疼痛或不適感。
如果伴隨著食慾下降和消化不良，這種癥狀的警惕性就需要大大提高了。
當身體的食慾明顯下降，甚至對以前喜歡的食物提不起興趣時，也可能是肝臟健康出了問題。
肝臟的功能紊亂會影響消化系統，導致胃腸道功能下降，從而引發食慾減退。而肝臟腫瘤還會通過釋放炎症因子，進一步影響代謝過程。
更明顯的是體重的快速下降。大多數人可能覺得瘦了是「好事」，但如果體重短時間內無故減少了5公斤以上，就要小心了。
這種快速消瘦可能和肝癌的惡病質有關，即腫瘤大量消耗體內的能量，導致身體快速「瘦脫相」。
黃疸是肝臟問題最直觀的信號之一。
肝臟負責代謝膽紅素，當肝功能受損時，膽紅素無法正常代謝，就會在血液中積累，最終通過皮膚和眼白表現出來。皮膚髮黃，眼白也染上了一層「黃濾鏡」，這是典型的肝功能異常癥狀。
研究表明，早期肝癌患者中，約有20%的人會出現輕微黃疸。雖然並非每個黃疸患者都是肝癌，但這個癥狀一定不能忽視。如果黃疸伴隨尿液顏色變深和大便顏色變淺，問題可能已經不小了。
肝臟參與了血液凝固因子的合成。當肝功能受到損害時，血液凝固功能可能會減弱，導致容易出現出血或瘀斑。
比如刷牙時牙齦出血特別明顯，或者皮膚上經常冒出一些莫名其妙的淤青，壓根不記得哪裡撞到過。
更嚴重的情況是鼻血頻繁，甚至消化道出血。數據統計顯示，約有15%的肝癌患者在早期會有凝血功能障礙的表現。
雖然這個比例不算高，但出血癥狀一旦出現，往往提示問題已經進入危險階段。
肝癌的「幕後黑手」有很多，包括病毒性肝炎、長期酗酒、不健康的飲食習慣、肥胖等。其中，慢性乙肝和丙肝是肝癌的主要誘因。數據顯示，在中國的肝癌患者中，超過80%與乙肝病毒感染有關。
此外，長期攝入霉變食物中的黃曲霉毒素，也是一大危險因素。黃曲霉毒素為一種強致癌物質，其主要隱匿於發霉的穀物與堅果之內。
科學研究表明，長期攝入黃曲霉毒素會極大地提升患肝癌的風險。那些過量飲酒之人，酒精會直接損害肝細胞，最終致使酒精性肝硬化，甚至肝癌的發生。
肝臟是一個「沉默的戰士」，即使受損到了一定程度，也不會立刻表現出明顯癥狀。所以，定期體檢非常重要。
對於有乙肝或丙肝病史者而言，最佳做法是每6個月進行一次肝臟超聲與甲胎蛋白（AFP）檢測，如此方能及時察覺早期病變。
同時，保持健康的生活方式，戒掉過量飲酒，避免攝入霉變食物，多吃富含抗氧化劑的食物，比如新鮮蔬菜和水果，也可以在一定程度上保護肝臟。
科學研究還表明，適當的運動能夠幫助改善肝臟的代謝功能，降低脂肪肝和肝癌的風險。
肝癌的早期癥狀常常不明顯，許多患者因此錯過了最佳治療時機。值得探究的是，能否憑藉更為先進的篩查技術，大幅提升早期發現率呢？
比如，基因檢測已經被證明可以揭示個體患肝癌的遺傳風險，而更靈敏的血液標誌物檢測，如多種蛋白或DNA甲基化變化，也可能成為未來的重要方向。
這些工具如果能夠進一步優化，或許能夠提前幾年預測肝臟的潛在病變。另外，對於慢性乙肝、丙肝患者等高危人群，是否可以研發一種便攜且經濟的長期監測設備，類似家用血糖儀，實時跟蹤肝功能和標誌物的變化？
這樣一來，肝癌的防治或許可以真正融入日常生活，成為一種便捷而有效的健康管理方式。這不僅有助於改善患者的預後，也能為醫療系統節約大量資源。
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資料參考
[1]羅姝敏,安迪.肝癌來時靜悄悄？早期信號要警惕[J].家庭醫藥.就醫選葯,2024,(10):58.
