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張大偉,40歲,經營著一家小型的廣告公司,工作壓力大,日常應酬多。隨著年齡的增長,他漸漸開始意識到身體的重要性。
一次偶然的機會,他報名參加了一個免費的太極拳體驗課,想給自己找個放鬆的機會。在課上,他意外遇到了許久未見的老同學李建國。
兩人從學校畢業後一直忙碌,少有聯繫,今天見面也算是緣分。
課程結束後,兩人決定找個地方坐坐,隨便吃點東西。聊起了天,話題自然而然地轉向了健康。李建國一臉認真地說起了自己最近的養生心得,還特別推薦張大偉多參加類似的活動。張大偉一邊聽著,一邊也感慨道:「年紀大了,身體也不像以前那麼硬朗了。」
就在這時,張大偉不經意間注意到自己右手背上新長出的一顆黑痣。這顆痣看起來特別深邃,而且邊緣不太規則。
他開玩笑似地提了下這顆痣,李建國一聽,立馬建議他別掉以輕心,趁早去醫院檢查一下。張大偉覺得有些誇張,畢竟一顆小小的痣能有多大危害?不過,聽朋友一番勸說,他心裡也有點打鼓,決定抽空去看看。
幾天後,張大偉真的去了醫院。醫生仔細檢查了這顆痣,結果並沒有發現什麼皮膚方面的問題,但在詳細問診和檢查後,醫生髮現張大偉的肝臟指標有些異常。
進一步檢查結果出來時,張大偉被診斷為早期肝癌。這讓他瞬間陷入了恐慌——怎麼會呢?自己平時雖然應酬多,但生活還算規律,怎麼突然就得了肝癌?
經過進一步了解和回顧,醫生指出,其實早在幾個月前,張大偉的身體就已經發出了肝臟問題的預警,只是他沒在意。
首先,張大偉最近經常感到疲倦,總覺得休息不夠,即便睡足了八小時,白天也依然犯困。疲勞感成了他生活中的常態,他以為是工作壓力大導致的亞健康。
實際上,持續的疲憊感通常是肝臟問題的早期徵兆。作為人體最大的代謝器官,肝臟在解毒、代謝以及合成多種關鍵物質方面起著重要作用。
當肝功能受到損害時,身體排毒和代謝的能力減弱,從而引發持續的疲勞。這種疲憊感並非短暫,而是一種深層次的虛弱和乏力。
其次,張大偉發現自己近來食慾下降,體重也有所減少。剛開始他以為是最近工作忙碌,胃口不好,順帶著瘦了幾斤,甚至還為此小小地高興了一把,
畢竟「瘦」在許多人眼中是一種「健康」的表現。但實際上,這種不明原因的體重減輕,特別是在短時間內迅速下降,常常是某些重大疾病的預警信號。
肝臟受損後,人體對食物的消化吸收能力下降,營養供給不足,進而導致體重下降。此外,肝臟疾病還會影響體內的激素水平,導致代謝異常,從而引發食欲不振和消瘦的情況。
第三個癥狀則是張大偉的皮膚和眼白開始發黃,雖然不明顯,但朋友在聚會時曾調侃他「臉色不太好」。起初他沒多想,
以為是熬夜太多或是喝酒過量導致的,但現在看來,這正是肝臟問題的典型表現——黃疸。黃疸是由於肝臟無法正常處理膽紅素(血液中的一種化學物質)所導致的。
當肝細胞受損或膽管阻塞時,膽紅素無法順利排出體外,進而在血液中累積,表現為皮膚和眼白髮黃。這種情況在肝病患者中並不少見,是肝功能異常的重要警示之一。
當醫生為張大偉講解完這些早期癥狀後,他才意識到,原來自己的身體早已發出了危險信號,只是自己一直忽視了。
現代人的生活節奏快,很多時候對於身體的異樣信號往往採取忽視的態度。張大偉的病情雖然發現得早,但如果再拖下去,後果可能會更為嚴重。
事實上,肝癌在早期往往沒有特別明顯的癥狀,這也是為什麼它被稱為「沉默的殺手」。許多人在發現時,已經進入了疾病的中晚期,治療效果大打折扣。
然而,正是因為它的隱蔽性,早期的肝癌篩查顯得尤為重要。對於高危人群,定期體檢和肝臟功能檢查可以幫助早期發現問題,及時採取干預措施。
根據世界衛生組織的統計數據,肝癌在全球癌症致死率中排名第四,特別是在亞洲地區,肝癌的發病率顯著高於其他地區。
這與慢性肝炎病毒感染、長期酗酒以及脂肪肝等因素密切相關。尤其是乙型和丙型肝炎病毒感染,是導致肝癌的主要原因。
在中國,約60%至80%的肝癌病例與慢性乙肝感染密切相關。
正因如此,肝炎病毒攜帶者需要特別關注自己的肝臟健康,定期接受肝臟功能檢查和影像學檢查,做到早發現早治療。
除了病毒感染,生活方式也是導致肝臟疾病的重要因素之一。張大偉長期的應酬生活無疑加重了他的肝臟負擔。
酒精是肝臟的「頭號敵人」,長期飲酒會導致肝細胞變性和壞死,最終發展為酒精性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。
研究表明,每天攝入超過40克酒精的男性,其患肝癌的風險顯著增加。此外,飲食不規律、高脂肪高糖飲食等不良生活習慣,也可能導致非酒精性脂肪肝,
而脂肪肝如果不加以控制,極有可能發展為肝硬化,進而增加肝癌的風險。
說到這裡,張大偉的經歷並非個例。近年來,肝癌的發病率逐年上升,尤其是一些年輕人,由於生活壓力大、飲食作息不規律、飲酒過量等原因,肝臟健康問題頻頻出現。
而且,很多人直到病情發展到較晚階段才意識到問題的嚴重性。因此,重視肝臟健康,遠離不良生活習慣,成為了當下非常重要的健康議題。
那麼,問題來了:既然肝臟問題如此隱蔽,我們該如何有效預防肝癌,尤其是在沒有明顯癥狀的情況下?醫生的建議是,對於肝病高危人群,
比如慢性肝炎患者、長期酗酒者、家族有肝癌病史的人群,定期進行肝臟功能檢查和影像學篩查是關鍵。通過血液檢查、肝功能評估、B超、CT等手段,
可以早期發現肝臟的病變。同時,接種乙肝疫苗、控制飲酒、保持健康的飲食和生活方式,也是預防肝癌的重要措施。
總的來說,肝臟是個非常「能忍」的器官,很多問題早期都不痛不癢,但這並不意味著可以忽視它的健康。
一旦出現疲倦、體重驟減、黃疸等癥狀時,千萬別掉以輕心,及時就醫檢查才是保護自己健康的最佳方式。
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參考文獻
[1]黃帥,李慧,李夏,等.肝癌的檢測、預防及治療[J].人人健康,2023,(35):40-41.