體內有癌,早起知道?睡醒出現6種情況,或是癌症的徵兆

2024年04月21日13:55:05 健康 1558

「咳咳咳咳...」一早醒來陳伯就坐在床前咳起來,動靜大的連隔壁房裡的兒子都聽見了。 「爸,你這咋了,咳這麼厲害。」

「沒事,老毛病了,早上一起來就這樣,等會就沒事了。」說完,他又吃起了自己去藥房買的的止咳糖漿,喝了好幾瓶了,癥狀也沒減輕,但他沒往深想,只以為是天氣變化加上年紀大的影響。

很快,他的癥狀越來越嚴重,有一天早上醒來不止咳嗽,還伴隨嚴重的頭痛和呼吸短促,幸好家人發現的及時,趕緊送了醫院,經過一系列的檢查,陳伯竟然被確診肺癌

他不明白,為什麼自己平常也運動,作息也很健康,怎麼突然就得癌了呢?

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一、癌症並不是急性病,為什麼會突然得癌症?

很多癌症患者在確診之前都有過類似的疑惑,明明自己前段時間還好好的,怎麼一檢查就突然得癌症了呢?

其實,癌症並不是突然發生的,如果一個人確診了癌症,很可能癌症的病灶已經在體內紮根很長時間了,只是沒有及時發現查出來罷了。

癌症的發展過程可能需要幾年、十幾年,甚至更長,只是很多人習慣把查出癌症那一刻就以為癌症是當下得的,癌症不是急性病

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癌症的出現最開始是人體正常細胞受某些致癌因素或誘因作用下,發生突變(癌變),就有了接下來的癌細胞,一般這種少量異常細胞會被免疫系統檢測到並直接排斥消滅,但如果癌細胞增殖速度過快,數量越來越多,並形成一定質變,就成了頑固腫瘤。

癌症發展過程一般可以分為3個階段:癌前病變、原位癌和浸潤癌,從細胞癌變到確診癌症,是量變促進質變的過程,多數癌症初期癥狀都不明顯,加上沒有篩查意識,很容易被忽視,一旦忽視了早期癥狀,干預不及時,治療效果便會大打折扣。

這也是為什麼很多癌症患者生存率低的原因,很多人甚至一發現就是晚期。

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二、晨起常有這些不適,警惕是癌症「露出馬腳」

癌症早期徵兆雖然不明顯,但也不是毫無徵兆,比如早晨人體各方面感知受外界影響較少,就很容易察覺身體相關異常,如果早上起床後發現下述6個癥狀,很可能是癌症「前兆」,一定要注意。

1、頻繁牙齦出血

癌症也會引起持續的炎癥狀態,當口腔出現慢性炎症,導致牙齒頻繁出血,就要提高警惕了。因為癌癥狀態下人體受血小板減少、凝血因子異常等影響,會出現全身性出血傾向。常見的口腔、皮下出血可能就是信號之一。

日常可以從這兩個方面進行辨別:一是無外傷引起的頻繁持續的牙齦出血;二是無緣故的異常口腔病變

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2、不明原因久咳

持續性的咳嗽,最常見的癌變風險就是肺腫瘤,由於腫瘤壓迫到支氣管,刺激分泌物不斷產生,一旦沉積過多就會刺激呼吸道,產生咳嗽等行為,用以清除這些分泌物,一般晨起後容易發作,特別是咳中還帶血的更要引起重視。

3、晨起頭痛嘔吐

早上醒來就感覺異常頭痛或者噁心等癥狀,可能是腦腫瘤引起的顱壓高反應,通常會在清晨四五點鐘發作,患者會被痛醒,通常以陣發性頭痛為主,還會伴隨噴射性嘔吐等癥狀。

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4、關注晨起大小便

小便正常尿色是清澈透明的,如果出現持續尿色發黃髮棕,伴隨臉色黃染等癥狀,除了肝細胞性黃疸、阻塞性黃疸等因素外,也可能是肝癌引起的癥狀。

另外大便習慣也出現持續性異常,比如經常腹瀉、便秘交替出現,或者排出水樣糞便,甚至血便,則可能是腸癌引起的異常。

5、無法緩解的疼痛

早上如果經常醒來後感覺身體出現劇烈疼痛且難以緩解,也可能是癌症的一個前兆,比如骨癌、胃癌卵巢癌等就會引發患處持續不適或疼痛。

6、長期乏力

如果作息正常,早上起來後還是感覺困意十足且疲乏,甚至癥狀會持續好幾周甚至幾個月,無法通過常規手段緩解,還經常伴隨失眠、消瘦或呼吸困難等癥狀,則可能是癌症的預警信號

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三、3/1的癌症可以預防,做好這4點很關鍵

雖然很多癌症出現的具體原因還沒徹底研究清楚,但是就目前了解到的情況來看,遺傳、不良生活方式、環境因素都是可以明確是癌症誘因之一,因此,預防癌症就可以從這些生活細節入手。

1、飲食平衡是預防癌症的根本

病變發生的主要原因就是免疫力不足,所以想要預防癌症第一步就要先把抵抗力提起來,日常可以通過飲食改善,比如多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素等營養素,少吃高油高鹽等高風險致癌食品以降低患癌症的幾率。

2、適當增加身體鍛煉

當代人最常見的不良生活習慣就是久坐,缺乏身體活動,而這也往往是癌症的發病風險因素之一。《體育運動醫學與科學》雜誌上曾公布過一項相關研究,總結了運動對身體的重要性,除了促進整體健康,還可以刺激身體產生一種減緩癌細胞生長的因子,形成一個「抑癌環境」。所以想要預防癌症,必要的運動也不可少。

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3、遠離煙酒

香煙中含有的有害物質中,已被官方明確具有致癌風險的就有69種,長期吸煙會導致支氣管黏膜或者腺體受損,增加肺癌風險,而且致癌率隨吸煙時間和數量成正比。

飲酒也是高危致癌風險行為,研究顯示無論什麼酒、喝多少都會增加癌症風險,所以不要再用「適量」飲酒更健康麻痹自己了。

4、堅持體檢,接種相關疫苗

定期體檢是最有效的預防癌症方法,很多早期癌症的發現就是從體檢中來的,所以定期體檢很重要,另外接種疫苗也成為預防癌症重要手段,比如常見的乙肝疫苗,就可以防控乙肝丙肝感染;接種HPV疫苗也可以降低HPV感染風險。

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所以很多癌症是可以提前預防的,只要堅持做好這些防禦措施,也能儘可能的減少癌症發生風險,總之,預防癌症需要從生活細節做起,才能真正防患於未然。


參考資料:

[1]《一定要重視!早上起床出現4個癥狀,可能是癌症信號……》.浙江省腫瘤醫院.2024-02-28.

[2]《早起後出現這5種情況,可能是癌症在預警》.深圳衛健委.2024-02-04.

[3]《癌症到底是怎麼來的?該如何預防?這篇全說清楚了…》.科普中國.2022-03-06.

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