有些癌症是「省」出來的,這幾個生活習慣你有嗎?若有,要儘早改

2024年04月21日10:55:53 健康 1019

癌症,是臨床上令人恐懼的一類疾病,它與「死神」之間,幾乎可以畫上等號,對於患癌患者來說,不僅要承受發病時的痛苦,面臨巨額的治療費用,同時還要面對死亡率極高的恐懼。據相關統計數據表明,在當今臨床上,患病率極高的七種癌症,分別為乳腺癌肺癌、結直腸癌前列腺癌胃癌肝癌以及宮頸癌

當然,關於癌症的形成也並非一日之功,正所謂冰凍三尺非一日之寒,在日常生活中,很多人之所以會與癌症打上交道,與其生活習慣往往密不可分,尤其是以下幾種省錢的習慣,容易損傷自身健康,給癌細胞可乘之機。

1.省錢——買不新鮮的蔬果

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大家在日常生活中購買食材時,最好不要因為貪圖便宜而購買不新鮮的蔬果,尤其是在商超中,很多打折的蔬果其實都已經出現了腐爛的傾向。

對於發霉的蔬果來說,不管其體積大還是小,其中都含有較多的真菌毒素,而其中最容易導致健康受威脅的便是「展青黴素」以及「黃曲霉毒素」,這兩種毒素均是公認的致癌成分。即便大家在吃時將腐爛的部分切掉,但另外一部分看起來蠻好的果肉,實際上也已經受到了黴菌的污染。

2.省電——炒菜不開抽油煙機

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出於健康考慮,大家在做菜時最正確的方法,就是從開始做菜起到做菜完全結束後的十分鐘內,都應該將抽油煙機保持打開狀態。

在這方面,大家一定要認識到油煙的危害,國外就曾做過一項相關的實驗研究,其研究報告表明,在通風系統較差且燃燒效能較低的炊具上做飯,對自身健康造成損害的程度會更高,不亞於每天抽兩包香煙。

因此,在平日里經常做飯的人,一定要在廚房裝上質量較好的抽油煙機,並且在烹飪的過程中要保持打開狀態。

3.省菜——天天吃隔夜菜

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大家在生活中偶爾吃一吃剩菜是避免不了的,但如果每天都吃剩菜,那無疑是給自己的健康添堵。

剩菜會隨著其存放時間的不斷延長,而導致其中的亞硝酸鹽水平增加,對於亞硝酸鹽這一物質來說,當其進入人體內部後,往往會在一定條件的轉換下,被轉化成為亞硝胺,而亞硝胺是一種致癌性非常強的物質,會增加人體患上肝癌、食道癌以及胃癌等惡性疾病的風險。

當然,致癌也要看其攝入的劑量,所以我們說的是,偶爾吃一頓剩菜沒有太大影響,但如果每天都會保持吃剩菜的頻率,那麼積少成多,身體健康就會不可避免受到衝擊。

4.省事——不去醫院體檢

很多人為了給自己省事兒,同時儘可能省錢,沒有養成定期去醫院體檢的習慣,但大家要知道的是,做好定期體檢的工作,往往就能提前將相關的疾病隱患扼殺在搖籃中,而如果等到疾病發展到了較為嚴重的階段,才想起去醫院進行相關的診治,那麼此時的治療難度就會大大增加,身體所承受的痛苦也會明顯加重。

【本圖文由「熊貓醫學」新媒體獨家原創出品,作者裳荌,未經授權,請勿轉載、複製】

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