膽結石堅持136法則，結石輕鬆排出。
大家好，我是中醫何醫生。我接診的患者經常會問我：為什麼我會得膽結石？為什麼這種倒霉的事情偏找上我？如果你長時間吃油炸、油膩、辛辣刺激性的食物，再加上經常熬夜、不按時吃早飯、愛生氣等等，長期以往自身機體免疫力就會下降，很容易導致肝氣不舒。
而肝氣不舒就會引發氣滯血瘀、痰濕互結，膽囊受到不斷的刺激，這個時候膽結石可能就會找上你了。治療就是根據氣滯血瘀、痰濕互結來調節。這類病症主要有以下5種表現：平時情緒比較敏感的人。這類症型有以下5種表現：
·第一、平時情緒比較容易敏感，一點小事情就能讓自己爆炸了。
·第二、老覺得咽喉有痰，咳出來發現是白色的。
·第三、吃不好也睡不好，腦子裡總是喜歡胡思亂想。
·第四、面色差。
·第五、舌邊有齒痕，而且身體比較容易水腫。
如果你身上有這些表現，就可以堅持136法則把結石排出去。
·一、堅持一碗湯。這碗湯有五類的中藥能夠幫助去排石。
→第一類、疏肝理氣葯。常用柴胡、鬱金、青皮等等，可以調和肝氣，恢復肝膽的正常疏泄功能。
→第二類、活血化瘀葯。有丹參、桃仁、紅花等等，可以促進血液循環，消除血瘀，有助於結石的排出。
→第三類、利濕化痰葯。有茯苓、白朮、半夏等等，可以排除體內的濕氣，化解痰濕，從而減輕結石的形成。
→第四類、清熱解毒藥。有黃連、黃芩、黃柏等等，可以消除炎症，減輕感染的癥狀，有助於疾病的恢復。
→第五類、通便排石葯。有大黃、芒硝等等，可以促進腸道的蠕動，幫助結石排出體外。
136法則的三就是按揉三個穴位。
·第一個、足臨泣穴。用拇指點按兩側的足臨泣穴30秒，然後鬆開連續，反覆按壓多次即可。
·第二個、陽陵泉穴。位於小腿的外側腓骨小，用大拇指順時針按揉2分鐘，然後逆時針按揉2分鐘。
·第三個是中讀穴，以手指指腹或者指節向下按壓，做圈狀的按摩。按摩時間宜在10-15分鐘之間，每日一次。
136的法則的6就是多吃6種食物，有助於排濕。有黑木耳、胡蘿蔔、綠豆、冬瓜、西蘭花、赤小豆。
最後我想說凡事都要看得開，保持良好的情緒才是疏肝解郁的最好良藥。
今天的分享就到這裡，中醫講究辨證論治，一人一方，我們下期再見。
