高血壓需要補充維生素B6嗎,有哪些作用,有沒有風險?

2024年04月15日00:05:22 健康 1509

有位患高血壓的老年朋友和華子說,他有高同型半胱氨酸血症,醫生讓他服用葉酸的同時,還建議他補充維生素B6。維生素B6有什麼作用,長期服用有沒有風險呢?

華子說,高血壓合併高同型半胱氨酸血症,有可能增加腦卒中的風險。補充葉酸、維生素B6、維生素B12可以促進同型半胱氨酸轉化為蛋氨酸被人體利用,從而降低同型半胱氨酸水平。而且維生素B6還有許多作用,老年人可以適當補充。

高血壓需要補充維生素B6嗎,有哪些作用,有沒有風險? - 天天要聞

一、廣泛存在的維生素B6

維生素B6是上個世紀30年代被發現的一種水溶性維生素,它有吡哆醇、吡哆醛吡哆胺3種形式,三者之間可以互相轉化。在自然界中維生素B6廣泛存在,在植物性食物、動物性食物中均含有,在全穀類食物、蔬菜、堅果、肉類中含量較高。

維生素B6存在廣泛,通常不會缺乏,但維生素B6會溶於水,不耐光和熱,在鹼性條件下易被破壞。比如大米淘洗次數過多,烹飪時加熱時間過久,都會造成維生素B6的損失;消化功能不好的人,營養吸收變差,也有可能缺乏維生素B6。

高血壓需要補充維生素B6嗎,有哪些作用,有沒有風險? - 天天要聞

二、維生素B6有哪些作用

維生素B6是人體中重要的輔酶,參與糖類蛋白質、脂肪等營養物質的代謝,在神經介質、核酸脂類糖原、神經鞘等物質的生化過程中,也需要維生素B6的存在。

不同系統缺乏維生素B6,就會表現出不同的病症。所以維生素B6是個「多面小能手」,可以用於多種疾病的治療。

比如在皮膚方面,維生素B6可以用於脂溢性皮炎痤瘡毛囊炎唇炎、口腔炎、濕疹等多種皮膚病的輔助治療。

高血壓需要補充維生素B6嗎,有哪些作用,有沒有風險? - 天天要聞

維生素B6可以用於各種神經炎、肘管病、腕管病、肢體麻木、癲癇、手足綜合征、抽動障礙、認知障礙遲發性運動障礙自閉症的輔助治療。

維生素B6有止吐作用,而且安全性很好,可以用於妊娠期的孕吐反應,但要注意每日補充劑量不能超過100mg。

在心腦血管方面,高同型半胱氨酸血症有可能增加卒中和痴呆的風險,而維生素B6可降低同型半胱氨酸水平,能使風險降低。

高血壓需要補充維生素B6嗎,有哪些作用,有沒有風險? - 天天要聞

在泌尿系統結石中,大部分都是草酸鈣結石,而維生素B6可以抑制草酸的生成,降低泌尿系統結石的風險

肺結核的治療中,使用異煙肼有可能導致周圍神經炎補充維生素B6可以減輕異胭肼的毒性

在癌症的治療中,放療、化療常會導致嚴重的嘔吐與皮炎,可以使用維生素B6對抗。補充維生素B6,還有可能降低消化系統腫瘤與乳腺癌的風險。

高血壓需要補充維生素B6嗎,有哪些作用,有沒有風險? - 天天要聞

三、維生素B6的安全性較高

維生素B6是水溶性維生素,在腎功能正常時,即使補充稍過量,也會隨著尿液排出,安全性很高。在服用正常劑量的維生素B6時,基本不會出現毒性。

但是如果腎功能不好,或是長期過量服用維生素B6時,也有可能蓄積出現毒性。出現步態不穩、肢體遠端感覺異常、手麻、腳麻等周圍神經炎的癥狀。不過只要及時停葯,通常可以恢復。但是如果劑量超大,也有可能出現不可逆的損傷。

高血壓需要補充維生素B6嗎,有哪些作用,有沒有風險? - 天天要聞

總結一下,維生素B6的作用較多,可以用於多種疾病的治療。老年人如果存在缺乏維生素B6 的情況,或是有高同型半胱氨酸血症,可以適當補充,但要注意不要超量服用。對用藥有疑惑,請諮詢醫生或藥師。我是藥師華子,歡迎關注我,分享更多健康知識。

健康分類資訊推薦

B超檢查發現前列腺鈣化,需要治療嗎?會不會影響到生育能力? - 天天要聞

B超檢查發現前列腺鈣化,需要治療嗎?會不會影響到生育能力?

在日常的臨床工作中,我經常遇到一些患者因為B超檢查發現前列腺鈣化而感到擔憂和困惑。今天,我就來和大家分享一位患者的故事。某日,一位年輕男士來到我的門診,他因為最近感覺小腹不適,於是做了一次B超檢查。結果顯示他的前列腺出現了一些鈣化的現象。
飯後散步其實是錯的?醫生:上了60歲後,飯後這些事能不做就不做 - 天天要聞

飯後散步其實是錯的?醫生:上了60歲後,飯後這些事能不做就不做

在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,為您的健康保駕護航,感謝您的支持。「李叔,今天真是熱得離譜啊!」張大爺扇著手裡的蒲扇,汗流浹背地說道。他和妻子劉阿姨正和對門的老鄰居李叔李嬸在小區對面的公園散步。