操心太多、抑鬱焦慮,心血慢慢消耗,一個中藥湯幫你把心血補回來

2024年03月29日18:55:25 健康 1331

現代人普遍存在一種現象,即每日勞心勞力,憂慮之事繁多,這種持續的精神消耗和體力透支,長此以往,將引發心血虧損,情緒抑鬱焦慮。同時,還可能伴隨出現精神不振、頭暈目眩、心跳加速、氣短乏力、失眠多夢、注意力不集中、面色暗淡、食欲不振、腹脹便溏、舌淡紅、脈細弱等癥狀。

在中醫上來說這就是你的心臟缺乏足夠的血液來滋養和安撫你的心神。

那該如何能把損耗的心血補回來呢?

最經典的一個方子就是歸脾湯。

操心太多、抑鬱焦慮,心血慢慢消耗,一個中藥湯幫你把心血補回來 - 天天要聞

我上個月曾接診一位因過度操心勞累而導致焦慮抑鬱的患者,並給她對症開了這味歸脾湯。

患者,女,47歲,是深圳一個高中英語教師,日常工作壓力很大,對學生考試成績抱有高度關注,常常感到焦慮。此外,患者對其考研兩次失利的女兒深感擔憂,見到女兒自信受挫,封閉自我,不願外出,患者每天努力開導,希望女兒能恢復自信開朗。

在雙重壓力之下,患者自感身體不適,頭暈目眩,四肢乏力,常欲獨處,甚至不敢駕車。

刻診,患者舌淡紅,伴有失眠多夢、食欲不振、發獃及腹脹等癥狀,據此診斷為中度抑鬱症伴焦慮。給她開了歸脾湯,並囑咐其按時服用,同時調整心態,放鬆身心。

操心太多、抑鬱焦慮,心血慢慢消耗,一個中藥湯幫你把心血補回來 - 天天要聞

複診時,患者告知我其癥狀已大為改善,心境恢復,睡眠與飲食均見好轉。聞此佳音,我甚感欣慰,深知抑鬱症患者之艱辛,每一絲進步都值得開心。

總結而言,抑鬱症雖為嚴重心理障礙,然若得正確治療與積極配合,我們定能戰勝此「心魔」,重拾健康與快樂生活。願廣大患者早日康復,重拾信心與希望。

健康分類資訊推薦

北醫三院海淀北部院區周三開診 - 天天要聞

北醫三院海淀北部院區周三開診

新京報訊 據「北京海淀」微信公眾號消息,北京大學第三醫院(北醫三院)海淀北部院區6月18日(星期三)正式開診。 海淀北部院區為北醫三院分院區,由醫院本部垂直管理,是海淀區北部醫療中心的重要組成部分,依託北醫三院雄厚的醫療資源和學科優勢,秉承「小綜合、大專科」的理念,北醫三院海淀北部院區出診專家均來自醫院...
靈芝孢子粉十款品牌排行榜——健康養生的權威之選 - 天天要聞

靈芝孢子粉十款品牌排行榜——健康養生的權威之選

靈芝孢子粉十大品牌排行榜——健康養生的權威之選【第一部分:靈芝孢子粉——自然饋贈的養生珍寶】在中華傳統養生文化中,靈芝素有"仙草"的美譽,而現代科技萃取的靈芝孢子粉,則如同打開芝麻後得到的香油,蘊含著更精粹的營養精華。這層包裹著有效成分的孢子外壁,好比堅硬的山核桃殼,唯有通過專業破壁技術才能釋放其中的...
醫院收費員用患者手機下載購物APP,院方通報: 屬實!停崗扣發一個月績效 - 天天要聞

醫院收費員用患者手機下載購物APP,院方通報: 屬實!停崗扣發一個月績效

6月17日,江西吉安峽江縣中醫院發布情況通報:6月16日,針對網友反映「我院收費窗口一名工作人員使用患者手機下載某購物平台APP,影響其他患者繳費」的問題,我院高度重視,立即調查核實。經核實,該網友反映的上述情況屬實。目前,我院已對該工作人員作出停崗處理,並將按照醫院相關規定扣發其一個月績效工資。下一步,我...
女子山坡摔倒遭竹子「穿腸」!醫生提醒:警惕這種可致命的損傷! - 天天要聞

女子山坡摔倒遭竹子「穿腸」!醫生提醒:警惕這種可致命的損傷!

「這次真的是死裡逃生,如果沒有你們,後果不堪設想!」6月16日,長沙46歲的趙女士從湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院)肛腸六科(痔瘺 結直腸盆腔外科)平安出院,心有餘悸地表達著對醫護人員的感激。就在一周前,趙女士和家人興緻勃勃爬山時,一不留神摔倒在山坡上。不料臀部著地,被一根尖銳的竹子殘端穿破直腸...
身體出現這5種癥狀,卻又查不出問題?可能是植物神經功能紊亂 - 天天要聞

身體出現這5種癥狀,卻又查不出問題?可能是植物神經功能紊亂

你是否經常感到心慌、頭暈、手腳發涼,但體檢卻一切正常?是否長期被失眠、腹脹、多汗困擾,卻找不到明確病因?這些「查不出問題」的癥狀,可能正是植物神經紊亂髮出的信號。一、什麼是植物神經紊亂?湖南省中西醫結合醫院(湖南省中醫藥研究院附屬醫院)心血管二科主治醫師李雅婧介紹,植物神經又稱自主神經系統,是人體內...
長期輸液不用再挨針!有了輸液港,讓輸液更「體貼」! - 天天要聞

長期輸液不用再挨針!有了輸液港,讓輸液更「體貼」!

近日,湖南省中西醫結合醫院(湖南省中醫藥研究院附屬醫院)血液內科收治了一位年輕的急性髓系白血病患者。當醫生告知其需要開始系統化療時,患者脫口而出的問題不是「葯副作用大嗎?」,而是「醫生,我是不是天天要挨針了?能不能少扎幾次?」這樣的患者在血液內科不佔少數,每當面對長期、反覆的靜脈治療,患者和家屬最關...
告別「水手」尷尬!長沙市第四醫院微創手術助小伙重拾乾爽人生 - 天天要聞

告別「水手」尷尬!長沙市第四醫院微創手術助小伙重拾乾爽人生

小孟(化名)是一位帥氣的小伙,但他有點難言之隱------雙手特別容易出汗,天氣變熱或者心情激動時,雙手就濕噠噠的,有時手上的汗水都能往下滴。在上學的時候,小孟就經常因為手出汗打濕了試卷;現在談了女朋友,都不敢牽女友的手。活在手掌的「雨季」里,小孟又困惑又煩惱。近日,他來到長沙市第四醫院就診。胸外科副主任...
直腸癌多發轉移患者,治療一個月,CA199由556.1下降到241.2 - 天天要聞

直腸癌多發轉移患者,治療一個月,CA199由556.1下降到241.2

去年6月有一個印象比較深刻的患者,這位患者73歲,顫抖著被家人攙扶進來,非常瘦弱、皮膚泛黃。不是普通的黃,是出現了黃疸,皮膚焦黃還沒有光澤,整個人病懨懨像丟了魂一樣。看到患者年齡,應該還有很多慢性問題,我有一個直覺,這很可能又是一個棘手的患