肺不好不能吃白菜?多次提醒:不想得肺氣腫,牢記「2吃3不吃」

2024年03月13日18:25:04 健康 1690

林偉今年50,肺不好,因為早年總是因為應酬抽煙,每天至少一包。歲月不饒人,多年的抽煙習慣讓他的肺變得十分脆弱

醫生多次警告林偉,他的肺已經不堪重負,如果再不戒煙,很可能會引發嚴重的肺部疾病。林偉把煙戒了。

肺不好不能吃白菜?多次提醒:不想得肺氣腫,牢記「2吃3不吃」 - 天天要聞

有一天他去買白菜,鄰居看到了,說:「你不是有肺病嗎,怎麼還吃白菜?不能吃白菜。」

林偉很疑惑:「什麼,有肺病不能吃白菜嗎?」

那麼,肺不好不能吃白菜嗎?肺不好,什麼可以吃?什麼不能吃?肺不好的人,日常生活中應該注意什麼?

肺不好不能吃白菜嗎?

事實上,肺不好的人可以吃白菜。白菜富含維生素和礦物質,對健康有很多好處。

對於肺部疾病患者,飲食應遵循醫生的建議,並根據自己的具體情況和身體狀況進行調整。

肺不好不能吃白菜?多次提醒:不想得肺氣腫,牢記「2吃3不吃」 - 天天要聞

有些食物可能需要避免,如辛辣、油膩、高脂肪的食物,這些食物可能會刺激胃或影響呼吸系統的功能。

肺不好,什麼可以吃?什麼不能吃?

1、可以吃蓮藕

蓮藕不僅是一種蔬菜,而且是一種罕見的中藥成分。從中醫角度看,藕屬肺經,有清肺熱、養肺之功效。

從西醫的角度來看,蓮藕中含有豐富的維生素和蛋白質等對人體有益的物質,可以增強人體的免疫力,使人體能夠抵抗有害因素對肺部的損害。

2、可以吃雪梨

雪梨作為一種被廣泛認可的養肺好產品,其獨特的藥用價值已經深入人心。

在中醫理論中,雪梨屬肺經,具有生津止渴、潤燥化痰、清熱止咳等多重功效。

肺不好不能吃白菜?多次提醒:不想得肺氣腫,牢記「2吃3不吃」 - 天天要聞

在日常生活中,建議採取簡單有效的飲食方式。將雪梨放入鍋中,加入適量冰糖,大火煮10分鐘左右,就可以產生明顯潤肺效果的雪梨冰糖汁了。

3、不能吃發霉的食物

黃曲霉毒素是已知和公認的最強大的致癌物,黃曲霉毒素在發霉的食物中含量豐富。

很多人都不願意扔掉這些食物,經常吃這些食物有很大的癌症風險。

4、避免吃燒烤

燒烤幾乎是很多人喜歡的食物,尤其是在夏天,經常用啤酒燒烤,燒烤雖然很好吃,但很不安全,因為燒烤中含有大量的苯並芘,也是一種致癌物質

肺不好不能吃白菜?多次提醒:不想得肺氣腫,牢記「2吃3不吃」 - 天天要聞

5、避免辛辣刺激的食物

這類食物中含有姜、蒜、辣椒等刺激性食物。

人在攝入這類食物後,身體會產生火氣,而體內火氣重容易傷肺氣,耗損心陰,導致心肺氣血虧損,傷害肺部。

肺不好的人,日常生活中應該注意什麼?

1、經常做呼吸練習

呼吸練習是深呼吸的動作,呼氣和吸氣,在呼氣和吸氣之間,持續5秒,每次15到20分鐘。

有規律的呼吸練習可以鍛煉肺部,提高肺活量,減輕肺部負擔,有助於維護肺部。

肺不好不能吃白菜?多次提醒:不想得肺氣腫,牢記「2吃3不吃」 - 天天要聞

2、遠離煙草

想要養肺,一定要遠離煙草,不僅要戒煙,還要減少接觸二手煙和三手煙,因為香煙對肺的傷害很大,只有早點遠離才能幫助養肺。

3、遠離廚房油煙

很多人在日常做飯時,並沒有經常打開窗戶通風的習慣。

但廚房的油煙中含有有害物質,一旦吸入人體就會損害人體細胞染色體,長期不注意還會傷害肺部,誘發肺部疾病。

為了防止嚴重的肺部疾病,建議油炸時避免高溫油炸,油炸時一定要打開抽油煙機。

健康分類資訊推薦

五一出行別忘防「花蚊子」!預防這種病毒性疾病 - 天天要聞

五一出行別忘防「花蚊子」!預防這種病毒性疾病

五一假期將至,許多家庭已規劃好踏青出遊或探親行程。但您知道嗎?溫暖潮濕的春夏之交,正是蚊蟲活躍的高峰期,其中一種攜帶病毒的「花蚊子」,可能會成為旅途中的隱形威脅。這種「花蚊子」它能傳播一種病毒,叫登革病毒,感染這種病毒後輕則引發高燒、關節痛
走幾步路都「氣喘」,還能耐受肺癌手術嗎? - 天天要聞

走幾步路都「氣喘」,還能耐受肺癌手術嗎?

作為胸外科醫生,我必須強調:肺是呼吸的器官,切除肺組織必然會影響呼吸功能。 因此,在每台手術前,我們都會嚴格評估患者的心肺功能,確保患者能夠耐受手術,並預判術後生活質量。 如果評....
「五一」天氣緊急提醒|輸入性沙塵又來了,這些地方受影響 - 天天要聞

「五一」天氣緊急提醒|輸入性沙塵又來了,這些地方受影響

注意,沙塵又要來啦!做好防護!5月3日,記者從四川省生態環境廳獲悉,昨天(2日),青海海東、寧夏固原、甘肅蘭州、平涼等地出現起沙現象,我國北部地區PM10飆升,目前甘肅隴南等地受到沙塵影響,但以良為主。據四川省生態環境監測總站最新監測消息,預計隨著5月3日弱北風進入盆地,盆地偏北和中部地區(廣元、巴中、達州...
10個痛經,5個是這個病!千萬別再忍忍忍 - 天天要聞

10個痛經,5個是這個病!千萬別再忍忍忍

潮新聞客戶端 記者 曹露婷 通訊員 陳丹近日,浙大二院婦科副主任醫師張偉江先後接診了3位因痛經被送到急診的女孩子,女孩子們都只有20多歲,且都有5年以上的痛經,卻都沒有重視,硬抗著從未做過檢查。其中一個女孩在痛到暈厥後,被家人送來浙大二院的
恭喜蕭炎拍死摘星老鬼,只可惜帥不過三秒!魔雨出生瞬間拿下蕭炎 - 天天要聞

恭喜蕭炎拍死摘星老鬼,只可惜帥不過三秒!魔雨出生瞬間拿下蕭炎

蕭炎正式上演出道以來最強裝叉現場,一掌大天造化掌竟然活活拍死摘星老鬼。只可惜這波裝叉帥不過三秒,剛剛滅殺摘星老鬼就被魔雨天尊盯上。魂殿九天尊果然強悍,即便蕭炎施展三千焱炎火也沒用,最後竟然被魔雨天尊單手擒下。畫面回到星隕閣大戰爆發之前,蕭炎還在努力復活葯老。風
用AI還原《海賊王》角色!加林聖好評,四皇大媽恐怖,黑鬍子絕了 - 天天要聞

用AI還原《海賊王》角色!加林聖好評,四皇大媽恐怖,黑鬍子絕了

隨著《海賊王》這部作品的火爆,讓不少動漫迷無語的海賊王真人版電視劇也是登場了,第一季在海外的反響似乎不錯,但在國內是一塌糊塗的。當然,官方賺到了錢,自然會開啟第二季的拍攝,正式上映等到今年下半年,因為拍攝都完成了,就看後期的製作,其故事線是進入偉大航道開始的,
斗破蒼穹:魂殿魔雨天尊登場,全身黏液誘惑殺向星隕閣!蕭炎復活葯老又魔改 - 天天要聞

斗破蒼穹:魂殿魔雨天尊登場,全身黏液誘惑殺向星隕閣!蕭炎復活葯老又魔改

魂殿美女天尊魔雨霸氣登場,全身包裹黏液殺向星隕閣。與此同時蕭炎正式開始復活葯老,只是沒想到動畫劇情魔改之後,葯老還未復活風尊者就知道葯老的實力一定會暴漲。畫面回到蕭炎治療青鱗小妹這一幕,果然和很多小夥伴預料的一樣,蕭炎看光青鱗玉體這一幕又被砍掉。不過也沒關係,