陽後一年,體質仍然很差,畏寒、心悸、汗出,焦慮等羸弱不堪

2024年02月19日15:05:52 健康 1313

稟賦體質以及原有體質決定了同樣一種致病病因,有的人恢復起來就會比較慢。而且越是往後拖,這神傷問題就越突出。

陽後到底傷到了我們哪裡?從體現看「瘟疫直傷腎根」的病機最為突出。也正因為傷到了腎根,加之原來體質各有差異,後續諸多問題逐步就表現了出來,而且持續時間久。看似是一些神經官能症,實則為腎氣所傷之後,閉藏無力的體現。一臟傷,諸臟隨之。這就是腎傷的特點。勞累至極,疲勞的扛不住,嗜睡乏力,一點事都耗我們的精氣神。

天時、地利、人和,此三者與因時、因地、因人而治的理念是相通的。同一種邪氣,作用於不同的人變化是有差異的。但瘟疫傷人,不同於其它邪氣,有一定的統一性,也就是病症有相似,但隨著邪氣去除後,後續問題就因人而異了。這部分是我們之後一年,兩年,甚至三年需要關注的重點。尤其去年年底各種傳染類疾病交互影響,加之今年濕寒運氣,會出現較多的陽不化氣,痰飲水路系統問題。表現的虛火燥熱,也都是在閉藏無力,運化無力的基礎上產生的。

伏邪致病,你今天感覺到的冷熱寒溫,可能是過去的不藏,不運引起的。只是某個時間段體現了出來。這就是為什麼主任一直強調平時打好基礎,增強我們身體的感知力。病及三陰非一日之寒。

陽後一年,體質仍然很差,畏寒、心悸、汗出,焦慮等羸弱不堪 - 天天要聞

體弱之人生活質量較差,長期必會影響一個人的心神腦智。五臟安,則神安。五臟不安,神必不安。這個神到底能不能安,關鍵在於五臟,關鍵在於腎藏。

建中氣,減負擔。很多人中氣出了問題,導致心腎不交。這個位置壅滯了,結果就是上熱下寒,而後是局部的壅滯羸弱。運化全靠中氣完成,肝氣可影響,也就是情志因素。飲食自倍亦可影響,這就是為什麼要忌口,這是減少負擔必備的一步,忌口都做不到的,中氣不可能好起來。還是那就話,不要「鬼食」,基本上吃夜宵,就是慾望在吃。很少有身體真的需要的,慾望如同貪吃鬼。有的體質過午之後這個飲食都得注意了。食物不一定轉化成精氣,全靠脾運完成,不成精氣就成濕濁邪氣。中阻之後,上下不同,運化無力。什麼心悸,上面有熱,下面有寒這類病症就產生了。還盯著局部治,卻不知忌忌口,調中氣才是根本的方法。

藏腎氣,和水火。腎氣的特性就是收藏的,所以得順應這個特性。為什麼經常講桂枝地黃丸是好方子。因為這個方子對比後世的補腎方才是真正的順應腎之生理的方子。順應了,才是更深層次的調整。而不是各種滋補腎的葯湊一起治病,這種治不了病,反而增加了脾運乏力的結果。藏腎氣就是山萸肉、生龍骨、最簡單了。實際上這次心悸,用的較多的思路就是交泰丸,黃連阿膠湯的思路。還是圍繞這個腎入手的。一陰一陽,水火平調。一旦觸及神傷,則用桂枝加龍骨牡蠣湯一類。也會用到炙甘草湯,但此方務必正氣不足,邪氣消退後才用。

今年主運就在於濕寒天氣,對於人體會感覺渾身不舒服,畏寒,怕冷,沉重感。病癒慢,神傷會逐步出現。做什麼事,一定站在自身體質,站在自身是否藏運有力的基礎上完成,不可貪過。

對於天時來說,今年的倒春寒影響最大的還是腎。初犯在於肺表,甚或脾主肌肉,這兩部分會感覺不適的明顯。但這些年的腎不藏的結果,很多會直傷腎氣。睡覺可穿襪子,蜷縮起來,做好夜間保暖。雙手搓熱,撫摸雙腎區,增強陽熱之力。心靜不可妄動,一年之過皆是貪念,貪念本身就是消耗。都是耗竭我們的腎精,讓腎之能失調的那個因。不要盲目滋補,滋補的前提是脾胃是否能運化起來。回南天的濕氣,容易睏乏我們的脾土,腎水。如此可量力而行的練習功法,增強身體氣化能力,實在羸弱者當調還得調整,否則內力不夠,練什麼都是不達標。

水路系統本質就是氣化失調的結果。所以金匱言及「病痰飲者,當以溫葯和之」,這個和就是氣化有力的前提。痰飲水濕皆為水路系統問題,病症廣,疑難問題多。尤其是西醫查無所查的病症,分析病機無不關乎此。但解決大法就是忌口,調和,練功,這一切都應適合個體,不可跟風,務必辨證而用。

畏寒之人,脾虛之人,亦可生薑熬水泡腳,放一支藿香正氣水。具體因人而異,但病機符合之人,多能就此溫暖起來。內調加泡腳,少火生氣,緩緩予之。腎寒之人可加肉桂粉,吳茱萸熬水泡腳。寒從內生,運從外來。如此內外結合。囑咐5月份之前,一定保暖,不要過早減衣物,以免受寒。等寒氣來到你身上的時候,一切都晚了。

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