60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了

2023年12月12日19:49:07 健康 1753

文|徐醫生

編輯|蚩尤

  • 在閱讀此文前,誠邀您點擊一下「關注」,既方便您進行討論與分享,又給您帶來不一樣的參與感,感謝您的支持

在繁忙的北京地鐵上,60歲的李伯正踏上歸途。

忽然,一陣頭昏眼花襲來,他搖搖晃晃,摔倒了,幸好旁邊的張醫生及時攙扶。

60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了 - 天天要聞

李伯是一名退休的銀行職員,近來總覺得身體不適。

張醫生,一位在三甲醫院工作的家庭醫生,關心地詢問李伯的近況。

李伯說出自己的不適

60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了 - 天天要聞

李伯向張醫生吐露了自己的不適,包括頭暈、視力模糊,甚至有時走路不穩。

張醫生認為這些癥狀可能與血管健康有關,提醒李伯注意可能的血管斑塊問題,並建議他儘快到醫院做進一步檢查。

60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了 - 天天要聞

離開地鐵後,李伯深感不安。

去醫院檢查

他回到家,決定第二天去醫院。

在醫院,檢查結果顯示,李伯的血管斑塊確實有所增多。

60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了 - 天天要聞

這引起了李伯的高度重視,他開始認真聆聽醫生的建議。

我想從一個獨特的角度來談論李伯的情況:那就是日常飲食中的「隱形殺手」——過量的糖分攝入。

60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了 - 天天要聞

通常情況下,我們談論血管健康時,更多的是關注脂肪、膽固醇等因素,而忽略了糖分對血管的潛在傷害。

過量的糖分攝入不僅會導致肥胖、糖尿病,還會加速血管老化,增加血管斑塊的形成風險。

60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了 - 天天要聞

飲食需調整

李伯的例子正好印證了這一點。

他自認為飲食清淡,但實際上對於糖分的攝入卻鮮有注意。

每天的早餐,李伯總是喜歡喝一杯甜甜的豆漿,加上幾塊糖果,這無形中增加了他的糖分攝入量。

在醫生的建議下,李伯開始調整飲食,減少糖分攝入,同時增加體力活動。

60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了 - 天天要聞

經過幾個月的努力,李伯的血管狀況有了明顯改善。

他的故事提醒我們,日常飲食中的糖分攝入不容忽視。

過量的糖分不僅會影響血糖水平,還會在不知不覺中損害我們的血管健康。

總結

對於普通人來說,保持血管健康的關鍵在於平衡飲食和適量運動。

減少高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和全穀物的比例,同時保持適當的體力活動,能有效預防血管斑塊的形成。

60歲男子,頭昏眼花摔倒!提醒:2種異樣,或是血管斑塊增多了 - 天天要聞

就像李伯的例子一樣,通過生活方式的調整,我們可以有效地保護自己的血管健康。

對此,您有什麼想說的呢?歡迎在評論區留下您的看法!

健康分類資訊推薦

浙江最強醫院確定! - 天天要聞

浙江最強醫院確定!

在醫療領域,醫院的綜合實力和專科聲譽一直是患者和業界關注的焦點。作為國內權威的醫療評價機構,復旦大學醫院管理研究所每年都會發布復旦版《中國醫院綜合排行榜》和《中國醫院專科聲譽排行榜》,為公眾提供權威、公正的醫院評價信息。
來「大姨媽」排出像肉一樣的血塊?別慌,多半與這一因素有關! - 天天要聞

來「大姨媽」排出像肉一樣的血塊?別慌,多半與這一因素有關!

月經是女性身體健康的「晴雨表」,月經的排血量、形狀、顏色都預示著女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題,忽略了月經排出的東西,以為只要排出血就可以了,這種想法是不對的。  相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的
頭髮白了,還能變黑?醫生的答案真的讓我意外…… - 天天要聞

頭髮白了,還能變黑?醫生的答案真的讓我意外……

哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些「少白頭」青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎?要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問