光腿神器的危害有多大？「避雷避雷，生生給我勒出了甲溝炎。」

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「光腿神器」已售賣90萬+

……

近期，「光腿神器的危害有多大」「警惕光腿神器這一美麗陷阱」等話題頻繁登上熱搜。

「避雷避雷，生生給我勒出了甲溝炎。」

「深有同感啊，穿連腳的腳趾頭痛死了，現在都很少穿了。」

「光腿神器」指的是類似打底褲的絲襪，顏色與皮膚顏色相近，穿上就像啥都沒穿一樣，給人一種大冷天還光著腿的錯覺。「光腿神器」通常內里加絨起到保暖作用，在寒冷的冬天穿著也不會覺得冷，同時，為了追求顯瘦的效果，通常會比較緊身。

「光腿神器」有什麼潛在危害嗎？杭州市第三人民醫院甲病聯合門診李陶冶副主任醫師表示，穿著比較緊的襪子，會造成腳趾過度向下彎曲或上翹，進而造成甲溝炎、趾甲分層等，甚至伴發灰指甲。

較緊的襪子會導致腳趾彎曲加重

或趾甲上翹

李陶冶副主任醫師介紹，正常情況下，我們的腳趾頭是微微往下彎曲的弧度，腳趾頭和鞋面有空間。如果穿上比較緊的襪子，會導致腳趾頭向下彎曲程度加重，造成腳趾頭和下方或者側方鞋面摩擦，導致出現甲溝炎等情況。

還有一種情況，有小部分人的腳指頭是伸直的狀態，這個時候如果襪子勒得緊，趾甲就會往上翹，同樣和上方的鞋面形成摩擦，而頻繁的碰撞摩擦，使得趾甲增厚，進而出現趾甲的分層。

此外，穿著過於緊的鞋子比如尖頭鞋等，還會出現甲下淤血、發黑等情況，時間久了還會出現拇指外翻、胼胝體等情況。

「甲溝炎是指（趾）甲兩旁的軟組織由於各種因素導致細菌、真菌感染而引起的炎症，通常表現為患處紅腫疼痛，伴炎性滲出及肉芽組織增生，是一種骨科、皮膚科常見疾病，常好發於青少年，老年群體也好發。」李陶冶提到。

女孩大腳趾紅腫流膿，

一問病史……

前段時間，23歲的小霞來到杭州市三醫院甲病聯合門診，找到李陶冶副主任醫師，她左腳穿著皮鞋，右腳卻是一隻拖鞋。「醫生，我大腳趾化膿了，太痛了，快幫我看看。」

只見小霞的右腳大腳趾甲溝處紅腫，輕輕擠壓還會有膿液流出。

「痛了一段時間了，我還去修腳店修過，但還是反覆發作，最近越來越厲害，痛得受不了了。」小霞補充。

經過初步檢查評估，李陶冶考慮小霞右腳大腳趾患上甲溝炎，而引起甲溝炎的原因和她腳部受力異常有關。「這個女孩平時喜歡穿緊身襪，冬天愛穿「光腿神器」，再加上喜歡穿尖頭皮鞋，造成腳趾頭向下彎曲過度，不斷擠壓摩擦，導致甲溝炎發作。甲溝炎具有高發病率、高複發率等的特點，急性甲溝炎若不能及時處理，可發展成膿性指頭炎，甚至引起指（趾）骨骨髓炎，也可變成慢性甲溝炎，讓患者苦不堪言。

針對小霞甲溝炎的情況，李陶冶先為她進行清創防止感染加重，同時糾正足趾受力情況，通過鋼絲矯正的方法，把嵌進甲床里的趾甲抬起來促進甲溝炎痊癒。此外，李陶冶反覆叮囑小霞，今後盡量穿寬鬆的鞋襪。

李陶冶表示，足部異常應力、機械損傷、修剪趾甲不當、真菌感染等都可能引發甲溝炎，預防上，建議選擇穿大小合適的棉襪，輕便的鞋，少穿尖頭高跟鞋、過緊的襪子；勤剪趾甲，剪成平直形，不留甲尖，不剪甲溝，腳趾擠壓時消毒棉隔開趾縫；平時注意手指的養護，擦凡士林或護手霜；養成良好的衛生習慣，不要隨意拔除倒刺；剪指甲不宜過短。

「光腿神器」緊緊包裹腿部，

腿部血管也有健康隱患

「長期穿著過緊的『光腿神器』，還可能造成腿腳腫脹、靜脈曲張等健康隱患。」杭州市第三人民醫院血管外科主任孟路陽表示，有些女性為了有「瘦腿」效果，穿過於緊身彈力襪，尤其是穿那種從腳踝開始穿起的瘦腿褲，可引起腳踝和腰腹部出現明顯勒痕，而勒痕就是血液循環不暢的表現。

「大家都有過靜脈抽血的經歷，皮筋綁住胳膊後，靜脈血迴流受到影響，此時血液迴流心臟的速度減緩，導致遠端手指血流不暢。穿勒得過緊的襪子和褲子其實是同一個道理，因腿部受到了一定壓力，導致腳踝部的壓力較低，而大腿的壓力較高，抑制靜脈血液的迴流，阻礙靜脈血液迴流心臟，就可能出現腿腫、腿部沉重感等不適，反而適得其反。」孟路陽解釋，從保護血管角度出發，平時穿著應以舒適為主，不宜過緊過勒。

醫用彈力襪可以隨便穿嗎？

選對合適自己的很重要

有些女性以醫用彈力襪代替緊身襪的做法可取嗎？孟路陽說，醫用彈力襪即日常所說的靜脈曲張壓力襪，屬於醫療器械，具有促進靜脈血液迴流心臟、減輕腿部腫脹和抗血栓的功能。

「醫用彈力襪與普通彈力襪最大的區別是，它有壓力梯度變化，壓力依次從腳踝、小腿、大腿遞減。」孟路陽表示，根據彈力壓力的不同，醫用彈力襪主要分為三種，適合不同的受眾人群。

第一種是預防型醫用彈力襪，壓力10-20mmHg，適合久坐久站後易腿腫、腿乏力的上班族。第二種是治療型彈力襪，壓力在20-30mmHg，適合久站久坐抬高下肢消腫依然不明顯，以及有輕度靜脈曲張人群；第三種是高壓型彈力襪，壓力大於30mmHg，適合頑固性水腫、深靜脈血栓後遺症等人群。

「雖然大多數人都可以選擇普通型的醫藥彈力襪，但一些皮膚病或神經性疾病急性發作期則不宜穿戴，因而建議在醫生指導下購買，也方便對襪型、壓力和尺寸作出最佳選擇。」孟路陽說，合適的醫用彈力襪可以從早穿到晚，沒有明確的時間界限，睡覺時脫去即可，讓皮膚得到一定的放鬆。

來源/人民網科普綜合大連晚報、橙柿互動