一入秋，就該養肺了。
中醫認為，肺主金，和秋天相對應。
中醫講，肺主氣，司呼吸。說的是肺掌管著我們一身之氣。《素問》中就講，「諸氣者，皆屬於肺。」我們人體依靠肺的呼吸運動，完成體內外的氣體交換，呼出體內的濁氣，吸入自然界的清新之氣。通過不斷的呼濁吸新，吐納故新，促進氣的生成，調節著氣機的升降出入運動，從而保證人體新陳代謝的正常進行。
因此，養肺，首先養的就是肺氣。
再來，中醫還講了，肺主通調水道。說的是我們一身的水道輸布也都依靠著肺氣。肺主宣發肅降，在體為皮。若是肺陰虧虛，肺氣即便再充足，也沒有津液可以輸布到我們的體表，所以，有些人皮膚乾乾的，其實多半就是肺陰虧虛。
此外，肺氣還可將體內津液代謝失敗的產物——濕氣通過肺氣宣發的作用，透過我們的汗液而出，將體內的痰濕通過肺氣肅降的作用，從小便而出。所以，肺氣宣發肅降的作用，也是身體在排毒的過程。
因此，養肺還養的是肺陰。
今天，要講的中成藥叫作補肺丸。大家一聽這個名字就知道了，這是一個滋補的葯，不僅可以補肺氣，還可以補肺陰。
補肺丸：人蔘、炙黃芪、熟地黃、桑白皮、紫菀、五味子。
人蔘和黃芪可以說是數百上千種中藥中最擅長補氣的藥材了。不僅可以補肺氣，同時還可以把脾氣補足。
中醫認為，肺主金，脾主土。土能生金，所以脾土是肺金之母，把脾氣補足了，也相當於充實了肺氣。聽著似乎很玄乎，但道理很簡單，脾主健運，主要負責把我們吃下去的食物在轉換成水谷精微後，上輸到肺，肺的營養充足了，肺氣的化生才能井然有序。中醫稱之為培土生金。
人蔘
黃芪
人蔘和黃芪把肺氣補足，熟地放在這裡則是養陰的。
熟地的顏色是黝黑黝黑的，中醫講，黑色可入腎經。所以，熟地最擅長的是補腎陰。
可能有人要問了，補肺的方子為啥要補腎？
其實啊，這裡用熟地補腎，和剛剛我們講的用人蔘、黃芪補脾是一個道理。
中醫認為，腎主水，肺主金，金能生水。因此，補足腎陰也可以養益肺陰。舉個簡單的例子，肺在五臟六腑中的位置最高，就像是天上的雨，腎處於下焦，就好比是地上的河流。天上的雨可以給河流提供補給，而河水經過蒸發又能化作天上的雲氣。
熟地
我們雖然講肺有宣發肅降的作用，但是肺氣主降。有些人之所以會有咳嗽的癥狀就是因為肺氣不降反升。紫菀功善降氣，其質地偏於滋潤，兼可潤肺。
紫菀
而桑白皮性偏寒涼，可清散肺中的鬱熱，須知，肺陰虧虛的原因之一就是被鬱熱所灼傷。若是肺熱得以清散，灼傷肺陰的源頭也就不復存在了。
此外，桑白皮兼有利水消腫的功效，肺宣發肅降失司，身體內的濕氣就不容易排泄出去，隨之而來的就是水腫的問題。
桑白皮
最後，用了一味五味子。
五味子正如其名，五味俱全，然其酸性最甚。中醫講，酸能收能斂。所以，五味子放在這裡就是起的收斂的功效。既能收斂肺氣，又可收斂肺陰，把肺中氣陰全都牢牢的鎖在我們的身體內。
五味子
整體上講，補肺丸的藥性偏於滋補，一些人久咳不止、氣短乏力、咽干口乾、甚至皮膚乾燥者均可選用。
然而，若是肺中有痰，甚至是從早到晚有咳不完的痰的時候就不能選用補肺丸了。因為滋補的藥性過於厚膩，而肺中痰濁的本質也是粘滯的，同氣相求，若是這個時候盲目滋補，非但不能起到補益的功效，反而會壯實痰濁的隊伍，用中醫的話講就是閉門留寇了。
